Komme over en dårlig oppbrytning i 10 selvdestruktivt stadier

La oss være ekte - breakups suger, og den første måneden eller så er vanligvis den tøffeste. Mens vi til slutt kommer til det "a-ha" øyeblikket av hvorfor han ikke var Mr Right, mange av oss går gjennom en gal scene - og med gal, betyr jeg egentlig gal. Hvorvidt vi ønsker å innrømme at dette rotete etter-breakup-scenen, har vi alle vært der minst én gang. Her er hvordan mange av oss får gjennom en dårlig sammenbrudd i 10 lange, forferdelige trinn.

Bli full. Ikke bare tipsy full, men kaste opp, passere ut, og ha en daglig bakrus neste dag slags drukket. I utgangspunktet, den slags drukket som ville få vennene dine til å forkaste deg hvis de ikke hadde synd på deg. Det er best å bare få dette ut av systemet ditt snarere enn senere.

Gråt til du ikke kan gråte lenger. Og ved dette snakker jeg ikke om noen tårer - jeg snakker om full på bawling. Du vet, den typen som gir øynene dine røde og hovne i flere dager. Uansett gnister det - minne, gave, sang - en tilfeldig intens utbrudd av følelser vil slå deg. Ikke bekjempe det, omfavne det.

Facebook stalking. Med sosiale medier har det aldri vært enklere å se hva som skjer med venner, venner av venner og til og med fremmede. Selv om du ikke er venn med din eks, så snart forholdet ditt er ferdig, vil du sannsynligvis fortsatt skrive inn navnet sitt i søkefeltet til et tidspunkt for å se hva han har vært opptatt av. Men det stopper heller ikke der heller. Du vil sannsynligvis gå gjennom hvert bilde, hver kommentar, og hver status som han har kommentert eller likte siden du brøt opp. Og ca 5 timer senere er du ferdig.

Real life stalking. Enten det kjører forbi sitt sted klokken 2 eller går til stedet du først kysset, har vi alle gitt inn i denne uberegnelige oppførselen. Jeg er ikke engang sikker på hva vi håper å oppnå gjennom dette, men etter oppbrudd tar vi sikkert ting til et helt nytt nivå. I det minste fanger han oss aldri ... forhåpentligvis.

Bitching og klagende. Du vil nok snakke med noen og alles øre av hvor dårlig exen din egentlig var i sengen. Fra den tiden varte han bare ca 30 sekunder til at du fikk ham til å se på sexwebsteder i stedet for å se på deg, du vil slette alt - i en svært detaljert sak, kan jeg legge til. Og uansett hva, du vil klage på at hans penis blir for liten, selv om det ikke var det.

Nekter å barbere seg. Feminismen har sparket inn, og du er fast bestemt på å hate alle menn, for alltid og alltid. Så hvem trenger å barbere seg? Det er sløsing med tid og energi. Dessuten prøver du ikke å imponere noen, og du vet at du allerede er perfekt.

Binging på junk food. Er sjokolade iskrem din forte, eller er du mer av en candy girl? Det stopper ikke med å spise. TV og filmopplevelser spiser omtrent hele tiden etter oppbrudd. Det er bedre å fokusere på fiktive figurer og deres ødelagte liv enn dine egne, og å ha snacks på hånden gjør aldri vondt.

Bli litt for flørtende. Det skjer. Du begynner å bruke strammere klær, du flirter for mye med en for mange gutter, du sext. Det er ikke verdens ende; Det er bare din måte å behandle. Plus, det hjelper deg å føle seg sexy og ønsket, noe som kan være akkurat det du trenger akkurat nå.

Dubbing selv Ms. Bestemmelse. Alle de tingene som din ex sa at du ikke kunne gjøre? Ferdig! Med en ny tankegang og din nye "Jeg skal vise deg hva du mangler" holdning, erobrer du alt. Hva gjør dette egentlig? Det spiller ingen rolle, fordi du viser et poeng at du nå er ustoppelig, og ingenting vil holde deg nede.

Oppdager deg selv. Du har gjort det før og vil trolig gjøre det igjen, breakup eller ingen breakup. Å realisere akkurat hvordan "frigjøre" yoga virkelig er, starter en ny hobby, overbeviser deg selv at du ikke trenger en mann for å gjøre deg glad ... Din nyfunnte selvoppdagelse bidrar til å holde den indre fred, i minst en stund.

På slutten av dagen skjer brudd. Og mens de suger, må vi bare være litt galne til vi roer seg (til slutt).