10 måter å avtale når din ex er å trolle deg på nettet

Forholdet endte bittert, og nå gjør exen din livet ditt et mareritt på nettet. Å håndtere et sosialt media-troll kan være forstyrrende, men det er måter å stenge ham på. Her er 11 trinn du kan ta hvis du blir trollet av din eks.

Ignorer det. En av de beste måtene å håndtere en mobbing (som egentlig er hva en troll er) er å ignorere ham. Slik slår du ham ned. I stedet for å la sin kommentar til innlegget ditt rile deg opp, se det større bildet. Han spiller ingen rolle i det hele tatt. Du trenger ikke å engasjere seg med ham lenger. Du er ferdig.

Vær klar med ham. Hvis han ikke vil ta hint, ignorerer han kanskje ikke. Han ønsker å få oppmerksomheten din, men han er forbannet barnslig om det. Fortell ham rett opp at du ikke vil snakke med ham lenger. Noen ganger er dette alle mennesker trenger å komme seg unna. Det kan også være en god ide å gjøre det privat, slik at du ikke lufter skittent vaskeri på Facebook-tidslinjen. Bare sier det.

Blokkere ham. Når ovennevnte mislykkes, blokkerer han rumpa. Han hadde det kommet. Blokkering er en fantastisk funksjon som kan få deg til å føle deg så mye bedre. Det er som å umiddelbart slette noen fra livet ditt.

Ta det frakoblet. Noen ganger kan onlineverdenen føle seg klaustrofobisk og som den eneste som betyr noe. Når du er skadet der med en troll, kan det virkelig rote med hodet ditt. Derfor er det godt å huske at du har et helt liv utenfor den virtuelle verden. Tilbring tid med de som elsker deg, og vil minne deg om at du ikke trenger å tilbringe en annen sekund å tenke på din taper, for eksempel at du klart er så mye bedre uten.

Endre personverninnstillingene dine. Fortsatt å føle deg høy fra å blokkere ex på Facebook? Nyt det, men så spill deg med dine personverninnstillinger litt. Nei, seriøst, gå nå. Endre hvor offentlig profilene dine er. Dette er viktig fordi du ikke vil blokkere trolling-exen din bare for å kunne se profilene dine fra andre sosiale medier.

Ikke spill til hans følelsesmessige behov. Når en fyr troller deg, gjør han sannsynligvis det for å få en følelsesmessig reaksjon ut av deg. Hvorfor gi ham det han krever? Unngå å la ham se deg sint eller frustrert. Han trives på det, a-hullet. Hold deg kult og kom ut på toppen. Vis verden at han faktisk er rykk i denne situasjonen.

Vær glad - det er den beste hevnen. Ikke la en troll som ser på deg på nettet, få deg til å føle at du ikke bør legge inn så mye om livet ditt. Lykke er den beste hevnen, så vis ham bare hvor glad du er uten ham. Det kan få ham til å bli sint, noe som får ham til å legge inn enda bedre eller bittere ting, men hei, han er taper. Det verste du kan gjøre er å skrive negative innlegg som hint i vanskeligheter med en ex. Han vil nok ikke få hinten uansett. Hvis du skal fortelle ham noe, gjør det fast og direkte.

Logg ut. Selv om du kanskje er fristet til å slette dine sosiale medier, er det ikke nødvendigvis den beste måten å håndtere en ex som driller deg. Hvorfor slette din vakre Instagram-konto på grunn av noen jackass? Dessuten ønsker du ikke å reagere ut av frykt. Han vil elske det. Når det er sagt, kan det være lurt å ta litt tid vekk fra sosiale medier for en stund, bare for å gi deg en pause fra stresset.

Del det. Noen ganger er latter virkelig den beste måten å håndtere - enten det eller utsette trollet for den taperen han er. Hvis din ex alltid sender deg negative meldinger, ta et øyeblikksbilde og del dem med venner og følgere. Vis verden hva en taper han er. Dette kan virke smålig, men det vil få deg til å føle seg bemyndiget fordi du har folk som støtter deg. Dessuten, når trollet er identifisert og eksponert, vil han forhåpentligvis bugger av. Gitt, han kan ikke bruke sin faktiske konto til å trolle deg, men det er fortsatt han - og nå vet han at du ikke bare skal sitte ved og la ham være en rykk til deg.

Unngå å komme inn i en debatt. Du håper kanskje å snu trollet rundt, men kast bort ikke tiden din. I en blogg om bekjennelser fra en tidligere troll er rådene klare: "Jeg har aldri sett en troll legge ned armene sine og si:" Du vet hva, du har rett. Jeg var så galt. "" Ouch. Så ikke kast bort din energi og data på denne fyren.

Ikke slett innleggene dine. Så du postet noe kjempebra om livet ditt på sosiale medier bare for å få trolling ex kommentaren med noe negativt. Din knepiksreaksjon kan være å slette den og oppføre seg som posten aldri skjedde. Men ikke. Hvorfor gå glipp av de positive kommentarene bare på grunn av en rotete eple? Dessuten ser du som om trollene får oppmerksomhet, ved å se at du har blitt så skadet av kommentaren at du har slettet innlegget ditt, får han indirekte sin belønning. Drit i det.