10 måter å føle seg mindre ensomme når du er singel, ifølge kvinner som har vært der
Nesten alle har opplevd ensomhet, men det trenger ikke å være en dårlig ting. Jeg spurte en haug med kvinner på hva de gjør for å føle seg mindre ensomme når de er single og her er det de sa.
Fokus på kvinnelige vennskap. Når du er i et forhold, bruker du mye tid med partneren din. Å være single gir deg muligheten til å omdirigere din oppmerksomhet til vennene dine dame. Disse vennskapene kan være noen av de viktigste fordi de ofte tåler uansett hvem som er i ditt kjærlighetsliv.
Gjør uendelig de tingene du elsker. Ta den danseklassen. Mal det bildet. Tilbring så mye tid som du kan gjøre noe du elsker. Viktigst, gjør det uten skam eller skyld. Nyt lidenskapene dine og la dem lede livet ditt. Det er vanskelig å føle seg for ensom når du overfylder de tingene du elsker mest.
Gjør ting med folk du liker. Ikke bare gjør de tingene du elsker, gjør dem også med folk du elsker! Håndverk er mye moro, men enda mer når du har litt samling for å gjøre det med deg. På en eller annen måte gjør firmaet håndverket enda mer spesielt. Det samme gjelder sport - du kan bli med i et tilfeldig hockey-lag, eller du kan sette en sammen med folk du kjenner. Hvem bryr seg om du suger? Det handler om moro!
Tilbring litt tid alene. Dette kan høres motstridende med det jeg nettopp sa, men jeg lover at de to kan eksistere i tandem. Like viktig som det er å tilbringe tid med å gjøre aktiviteter med venner, er det også viktig å ha litt alene tid. Dette er et mellomrom for å rydde hodet, ta kontakt med deg selv og lære å nyte ditt eget selskap. Tross alt er å være med deg selv en av de største måtene å bekjempe ensomhet.
Delta i aktivisme / gi tilbake. Noen ganger er den beste måten å komme seg ut av hodet på, på noen måte å gi tilbake til andre. Dette kan være gjennom aktivisme eller kanskje frivillig arbeid, hva som helst for deg. Det er bare noe magisk om å kunne komme seg utenfor deg selv. Det er som ensomheten løses og elsker avlinger opp over alt. Det er en fin måte å føle seg tilkoblet. I det minste kan det sannsynligvis ikke få deg til å føle deg verre.
Dyrk selvlskelse, ære og verdighet. Hvordan dyrker du alle disse tingene? Ved å gjøre pålitelige handlinger. Du gjør en handling som å pusse tennene dine, vise deg på tid for jobb, eller være der for en venn, og det bygger opp selvtillit. Å bruke tid med å dyrke kjærlighet for deg selv er noe av den beste tiden. Du er helt verdt det, og å gjøre disse tingene vil hjelpe deg med å realisere det. I sin tur vil du nyte ditt eget selskap mer og føle deg litt mindre ensom.
Skyv deg utenfor din komfortsone. Er det en sport du har lyst til å prøve, men du er bare for skremt? Utfordre deg selv til å gå videre og bli med det rekreasjonslaget. Ta den klassen som du tror du ikke er god nok til (nyhetsflash: du er bra nok). Å skyve deg utenfor din komfortsone tar mye mental energi, og du vil ikke kunne dvele på det faktum at du er ensom.
Lag et positivt fysisk miljø. Dette var en interessant en som jeg ikke hadde tenkt på. Tenk på rommet ditt eller et rom du bruker mye tid på. Gir det deg glede? Hvis ikke, skru det opp. Skriv ut noen inspirerende uttrykk for gips på veggen eller få litt kunst som gjør hjertet ditt lykkelig. Noen ganger kan våre fysiske miljøer virkelig påvirke våre innsider.
Last ned noen datingapps. OK, dette kan virke desperat eller som en unnvikende taktikk, men vi er bare menneskelige. Ofte er vi ensomme fordi vi søker en romantisk forbindelse. Det er ingenting galt med å forfølge dette ønske, og datingappene er gode verktøy for å koble deg rett inn i sultne singler rundt deg. Så sveip deg bort, nyt godkjenningen og minner deg om hvor helt fantastisk du er. Så lenge dette ikke er din eneste kilde til selvtillit, er du alt bra.
Tilbring mer tid med familien din. Det skjer for mange av oss - vi lever veldig travle liv og tilbringer tid med familien vår faller til bakbrenneren. Det kan ha vært uker eller måneder siden du har sett søskenene dine. Mens du føler deg ensom, er det en flott tid å koble til igjen. Hvis familien din er giftig, gjelder dette forslaget definitivt ikke, men forhåpentligvis kan familien din dusj deg i kjærligheten du mangler.
