Lære disse 15 tegn på følelsesmessig misbruk gjorde meg til å realisere mitt forhold var giftig

Jeg trodde alltid at emosjonell overgrep var noe så dramatisk og åpenbart åpenbart at jeg lett kunne se før jeg kom ut av forholdet. Men etter å ha datert en fyr som var mesteren av subtile overgrep, skjønte jeg at det kan være veldig lumsk. Her er noen av tegnene som jeg lærte som fikk meg til å se fyren jeg var sammen med, var en giftig rykk:

Han skyldte meg for alt. Da han hadde problemer, klandret han andre rundt seg, inkludert meg. Likevel var det ikke gjort på en direkte måte. Han ville ikke si, "Du gjorde dette til meg!" Men han ville kommentere at hvordan jeg hjalp ham ikke løste sine problemer. Det ble gjort på en måte å få meg til å tvile meg selv og være skyldig.

Han ga meg den stille behandlingen. Han ville ignorere meg og vil ikke snakke for hele dagen som et sulking barn. Deretter ville han komme tilbake som en hund med halen mellom bena hans, og han ønsket kjærlighet. Det fikk meg til å føle at han straffet meg ved å holde oppmerksomheten. Hva en snigende, manipulerende bastard.

Han gjorde vitser som ikke var skadelige, ikke morsomme. Mocking meg om hvordan jeg var dum eller merkelig var ikke morsomt i det hele tatt, selv om han lo. Da, da jeg uttrykte at vitsene gjorde meg vondt, ville han si at jeg var for følsom og trengte å få en sans for humor. Problemet var alltid min, og han hadde ingen hensyn til mine følelser.

Han ble skammet meg. Han fortalte meg en gang at han ville ha kvinner som var mer velsmakende og hadde større bryster. I utgangspunktet var alt om meg ikke det han ville. Gee, takk. Det stakk seg fast med meg og fikk meg til å føle at jeg ikke var attraktiv nok, og det var med meg lenge etter det forholdet. Det handlet om å bryte meg ned.

Han snakket åpent om andre kvinner han fant attraktivt. Han viste ikke bare lysbildeserier på sin datamaskin av varme, sexy kvinner - snakk om å få meg til å føle dritt! - Men en gang under en dårlig kamp fortalte han meg hvordan han kunne ha masse andre kvinner. Han ville at jeg skulle føle at jeg ikke var god nok, og for en stund lyktes han.

Han tvilte på mine drømmer. Da jeg uttrykte det jeg ønsket ut av livet og drømmene nær hjertet mitt, ville han fortelle mine mål. Han var så vridd at han til og med fant måter å hindre meg i å jobbe noen ganger fordi han hadde drama og trengte hjelpen min. Hva en taper.

Han holdt faner på meg. Da han snakket meg uten å stoppe, så jeg ikke det som en måte for ham å kontrollere meg. Dumt, hadde jeg blitt æret at han trengte meg så mye og ønsket meg rundt. Sannheten er at det bare var hans måte å trekke oppmerksomheten bort fra andre i livet mitt. Det var ikke kjærlighet i det hele tatt.

Han anklaget meg for å jukse. Dette var så latterlig. En dag ut av det blå spurte han om det var noen andre i mitt liv. Ideen var latterlig - jeg var så viet til ham! Jeg innså snart etterpå at han faktisk var utro på meg og anklaget meg fordi han ville at jeg skulle føle seg skyldig i sine egne elendige beslutninger. Han var også den typen som aldri tok ansvar for noe. Det var så rotet opp.

Jeg følte meg redd for å være alene med ham under en konfrontasjon. Først trodde jeg at jeg var dum og paranoid for å snakke med ham om problemer over telefonen i stedet for personlig, men da jeg snakket med min beste venn om det, fortalte han meg at han følte det samme. Han var også redd for at jeg var alene med denne fyren. Det var klart noe galt.

Mine venner var bekymret for meg. Denne vennen og andre var alltid bekymret for meg. Det var rart i begynnelsen. Jeg kunne ikke forstå hvorfor venner som ellers var positive folk, og som ikke var klamrende, smilte meg når de ikke hadde hørt fra meg for en dag, bekymret for hvor jeg var. Klart kunne de fortelle at fyren jeg var med, var dårlige nyheter.

Han støttet meg ikke. Den giftige mannen viste meg ingen støtte. Enten jeg gikk gjennom en god eller dårlig tid, ønsket han alltid å oppreise meg. Han trengte å ha spotlight og oppmerksomhet hele tiden, ellers ville han sulke eller se trist ut, og jeg ville føle seg skyldig for å dele mine dårlige dager eller prestasjoner. Jeg kunne ikke være komfortabel rundt ham.

Jeg gikk mye ut av veien. Jeg var alltid klar til å hjelpe ham, men snart begynte jeg å bli drenert fordi han tok så mye fra meg og ga meg ingenting i retur. Verst av alt, det var aldri bra nok, som merkelig bare gjorde at jeg vil jobbe hardere for å tilfredsstille ham.

Han isolerte meg fra andre. Jeg visste at en fyr som prøvde å kutte meg av mine kjære, var en misbruker, men det skjer ikke alltid på en åpenbar måte. Denne fyren gjorde det på en mye sneakier måte. Han snakket negativt om sin familie og venner, slik at vi begrenset vår tid med dem. Han gikk selv så langt som å si at de ikke likte meg, noe som var en total løgn. Han visste at hvis han hadde meg til seg selv, kunne han påvirke meg mye mer. Når det gjaldt mine kjære, prøvde han å trekke meg bort fra dem ved å "trenge meg", noe som medførte at mesteparten av tiden jeg var med ham.

Han hadde ingen andre i sitt liv. Denne fyren var 35, men hadde ingen han kunne stole på. Selv hans familiemedlemmer hadde slått ryggen på ham. Først trodde jeg hans løgner at han hadde blitt mishandlet, men da skjønte jeg at han ikke hadde noen fordi han hadde mishandlet så mange mennesker i sitt liv. Hvis ingen liker noen, er det ofte en god grunn til hvorfor.

Han kastet seg når han ikke fikk det han ville. En av de store advarslene om at denne fyren var farlig, var hvordan han reagerte da han hørte ordet "nei." Hvis noen opprørte ham eller ikke ga ham det han ville, ville han miste sin kule. Snart innså jeg at han brukte temperamentet for å prøve å kontrollere folk. Han gjorde det selv da jeg brøt sammen med ham. Han kunne ikke stå slik at jeg ikke ble faller for hans skit lenger, så han sendte meg virkelig fryktelige tekster og talepostmeldinger som skremte meg. Men jeg var fri og så lettet at jeg ikke måtte håndtere hans misbruk lenger - og jeg ville aldri komme inn i et slikt giftig forhold igjen.