Lære å ta meg selv mindre har gjort meg til en mye lykkeligere kvinne

Det tok meg en stund å finne ut at min lykke og lang levetid aldri skulle skje hvis jeg fortsatte å ta meg så alvorlig som jeg pleide å. Lære å lette opp har ikke bare gjort meg en mer tolerabel person å være rundt, men det har også gjort meg mye lykkeligere. Her er hvorfor.

Jeg har lært at balansen er makt. Å innse at jeg har lov til å ha litt moro og at jeg ikke trenger å være denne super seriøse jenta hele tiden har vært kritisk for meg. Kjernen er balans, makten. Det gjør deg dynamisk. Før jeg kom til denne oppfatningen, mente jeg virksomhet i alle deler av livet mitt hele tiden. Nå lar jeg folk lure på hvordan jeg kan styre et seriøst faglig liv og opprettholde et aktivt sosialt og personlig liv. Det handler om å prioritere ting i spurts. Ikke alt trenger samme konstante oppmerksomhet hele tiden. Faktisk er det den enkleste måten å brenne ut etter min mening. Den beste måten å unngå en utbrenthet? Finn balanse!

Ingen liker en know-it-all. Jeg pleide å føle at jeg trengte å bevise meg selv til alle fra sjefen min til kassereren i matbutikken. Jeg var stadig "på" og mitt ønske om å bli tatt seriøst manifestert i noen ekkel vaner, som alltid å være riktig. Jeg ville kutte folk utenfor midtpunktet når noe ikke var fornuftig, jeg ville be om alt for mye avklaring på alt, og jeg tok ting ut av kontekst og altfor langt i et forsøk på å virke mye mer seriøs og klok. Det var utmattende og off-putting til folk rundt meg. Å lære å stenge munnen min og undertrykke mitt ønske om å "rette" eller "undersøke" folk har sikkert vært en utfordring, men veldig viktig for min vekst som en kvinne.

Jeg var ikke tilnærmet. På grunn av min vane, var jeg helt utilgjengelig. Noen kalte meg skremmende og fra det synspunkt kan jeg se hvorfor. Siden jeg lærte å ta en dyp, dyp pust og chill den faktiske F ute, tror jeg jeg har blitt en mye morsommere person å være rundt.

Kvinner er for harde på oss selv. Vårt samfunn gjør det vanskelig for kvinner å være oss selv. Periode. Som profesjonell i en bedriftskultur med få kvinner rundt, har jeg alltid følt behov for å overkompensere for å være kvinne, selv når jeg ikke gjorde det eksplisitt. Trist, jeg vet, men jeg tror det er en realitet som mange kvinner står overfor i disse dager. Som et resultat av å føle at jeg må overdrive det, tok jeg meg også for alvor og glemte at jeg også kan gjøre feil.

Det er umulig å være i kontroll hele tiden. Jeg er en kontrollfreak, og hvis du er som meg, trenger du gjennom kontrollbehovet ditt omtrent hvert eneste område i livet ditt. Jeg er bedre til å være mindre av en, selv om det fortsatt er utfordrende for meg. Når jeg glir inn i det rommet, prøver jeg å minne meg selv om at det er umulig å være i kontroll hele tiden. Fordi den er. Livet skjer noen ganger, og det er ikke mye du kan gjøre, bortsett fra å reagere på det.

Jeg har fått vite at mine handlinger snakker mer volumer enn ord.Jeg har kommet til å tro at det man gjør og demonstrerer er mye mest verdifullt enn det hun sier. Jeg har lagt merke til at jeg blir tatt alvorlig når jeg gjør noe, og jeg leverer noe verdifullt, enten i mitt profesjonelle eller personlige liv, ikke nødvendigvis når jeg åpner munnen min for å si noe. Nå slapper jeg av og jeg sørger for at mine handlinger snakker mesteparten av tiden.

Legitimitet er opptjent, ikke gitt. Legitimitet dannes over tid, ikke på et øyeblikk. Min frykt for å være ulovlig pleide å motivere meg, men i dag husker jeg meg selv at du bygger legitimitet gjennom tid og handlinger, og at jeg kan ha det gøy og la håret mitt nede på veien.

Sjelden er noe så alvorlig eller som en stor avtale som det ser ut til. Lightening up har gjort underverk for mitt syn på livet. Du bekymrer deg så mye om noe og kommer til å finne ut senere at det er helt og helt greit? At ingen heller så det problemet du så, ingen var bekymret for hva du var bekymret for, eller hva som stresset deg ut var minutia sammenlignet med resten av det? Det er fordi å ha perspektiv er nøkkelen. Læring som har vært avgjørende for meg.

Å være perfekt er ikke relatable fordi ingen er. Jeg nevnte at jeg ikke var utrolig tilnærmet. Vel, jeg var heller ikke det relatable heller. Jeg pleide meg selv alvorlig fordi jeg var redd for å gjøre feil, og jeg var redd for å se alt annet enn perfekt til menneskene i mitt liv. Men det jeg har funnet, er at perfeksjon og mangler viser at jeg er menneskelig. Manglene mine informerer min karakter og min personlighet. Nå som jeg aksepterer det, er jeg en mye lykkeligere person fordi jeg ikke trenger å prøve så hardt.