Lære å være selvsikker og be om hva jeg vil ha, har fullstendig forandret mitt liv

Jeg har offisielt lært å være en dristig, selvsikker kvinne. Det var ikke lett, og det tok meg et helt år, men det var helt verdt det. I denne prosessen lærte jeg så mye om meg selv og andre - her er bare noen få av leksjonene som kom meg.

Det er vanskeligere enn du tror. Jeg husker da jeg kom opp med denne gode ideen om å være en mer selvsikker kvinne. Mine kolleger, kolleger, venner og til og med familiemedlemmer tok meg for gitt. Jeg var ikke akkurat befalingende respekt, men jeg visste at jeg fortjente det fordi alle gjør det, i en grad. Jeg trodde at hvis jeg bare tok stilling til meg selv, ville folk gjenkjenne min selvsikkerhet og respektere det. Det var ikke så lett.

Du kan ikke legge ned igjen. Når du går inn på denne reisen av selvsikkerhet, er du i den for det lange turen. Jeg husker å tenke, "Vel, jeg skal bare gi inn denne personen denne gangen ..." og det truet med å spore meg. Hvis du har å gjøre med folk som rutinemessig disrespecter deg, må du være forsiktig. Hvis du gir en tomme, tar de en kilometer.

Det er slikt som også påståelig. Bestå respekt respekterer ikke å behandle andre med respektløshet. I begynnelsen av reisen hadde jeg det vanskelig med dette. Jeg prøvde å etablere meg som en lik blant de som ikke så meg på den måten. Til tider trodde jeg dette betydde at jeg måtte være overbærende i min selvsikkerhet, kanskje til og med litt slem. Jeg oppførte seg mer som min 20 pund Boston Terrier hevder hennes dominans på hundeparken enn den 20-noe selvsikker kvinne jeg prøvde å bli.

Noen mennesker vil ikke like den nye du. Når du går fra dørmat til selvsikker i et øye som jeg gjorde, vil folk ikke alltid vite hvordan man skal reagere. Noen vil gi deg morsomt utseende; andre vil begynne å spørre deg om du føler deg bra. Så er det de som bare ikke vil like deg - jeg hadde en venn fortelle meg så mye. Unødvendig å si, vi er ikke veldig nær lenger. Jeg skulle ønske jeg hadde vurdert denne muligheten før jeg prøvde å bli mer selvsikker. Det ville ikke ha overbevist meg om å tenke på planen min, men jeg ville vært mer forberedt på reaksjonene fra andre.

Du har tvil. Rundt den tiden jeg begynte å miste noen falske venner og tjene litt nysgjerrige utseende fra kollegaer, begynte jeg å være i tvil. Jeg ønsket dette selvforbedringsprosjektet for å forbedre kvaliteten på livet mitt, og til tider følte jeg at jeg var å gjøre saker verre. Likevel stakk jeg fast med det. Første gang jeg så på ærefrykt som noen respekterte en grense jeg satt, visste jeg at denne reisen var verdt det.

Det blir verre før det blir bedre. Mye som en blåmerke, din reise til å være den assertive kvinnen du alltid har ønsket å være, vil se ut som det blir verre før det blir mye, mye bedre. Det føles ikke godt å være disrespected og ironisk nok vil du bli respektert mer når du endelig tar imot det. Jeg hadde en vanskelig tid å få folk til å verdsette meg fordi jeg hadde satt standarden så lav allerede. Det var imidlertid ikke umulig. Når folk begynner å gjenkjenne dine nye grenser, blir det bedre.

Du vil føle deg så mye bedre om deg selv. Selv da jeg presset tilbake mot tilstrømningen av respektløshet, var jeg glad, begeistret selv. Jeg følte meg så mye bedre om meg selv fordi jeg faktisk tok stilling. Å vite at jeg ikke skulle sette opp med folk som ikke verdsatt mine meninger, var nok til å bære meg gjennom noen av de svært uhøflige kommentarene kastet meg.

Du vil vokse til å elske å sette grenser. Innstilling av grenser er en veldig sunn ting å gjøre og en av de beste delene om å bli mer selvsikker. Ikke alle grenser må også høres høyt. For eksempel stoppet jeg å svare på tekstmeldinger fra kollegaer om arbeidsrelaterte problemer etterarbeidstid. Det stresset meg ut å stadig snakke om arbeid. Jeg fortalte ikke mine kolleger at jeg ikke ville svare på meldingene sine i kveldstidene, jeg begynte akkurat å ta opp bekymringen deres neste morgen. Sjelden, det ville være en kollega som ikke fikk hinten, og jeg ville sende et enkelt svar som, "La oss snakke om det i morgen formiddag. Jeg kommer inn på 9. "Det er ikke uhøflig å sette slike grenser. Det er viktig!

Du vil respektere andres grenser også. Før jeg ble selvsikker, skjønte jeg ikke hvor mange ganger jeg uforvarende ville respektere andre. Noen ganger plager jeg folk når jeg ikke burde ha det. Jeg var til og med trengende til tider. Alle har forskjellige måter å sette grenser på, men uansett hvordan eller hvorfor de er der, bør du respektere dem. Nå som jeg anerkjenner viktigheten av å sette min egen grense, holder jeg andre som setter dem i enda høyere aktelse.

Det er det beste du kan gjøre for deg selv. Jeg tuller ikke. Å bli assertiv har vist seg å være det mest verdifulle selvforbedringsprosjektet jeg noensinne har taklet. Folk vil respektere deg mer, og du vil bli mye lykkeligere med klart definerte grenser. Jo, folk kan bli sjokkert av din dristighet først, men de vil bli vant til den nye deg. Og hei, hvis de ikke gjør det, god riddance!