Jeg bruker sjalusi for å gjøre mine forhold bedre - Slik er det
Sjalusi er ikke nødvendigvis et positivt trekk som noen kommer til å skryte av å ha, men jeg tror heller ikke at det er alt som er skammelig å innrømme. Jeg er veldig en sjalu person, og jeg ser ikke poenget i å gjemme det. Faktisk bruker jeg sjalusi til min fordel for å forbedre forholdet mitt.
Det er bare en stygg følelse når den går ut av kontroll. Sjalusi merkes ofte med det grønne øynene fordi det kan forvandle en person til et nervøst og obsessivt vrak, men det er ikke alltid en dårlig ting. Når jeg føler sjalusiens kjente prikk, hopper jeg ikke direkte inn i overreacting. Jeg hører på hva det prøver å fortelle meg, og jeg handler ikke før jeg er overbevist om at jeg kan se hva som virkelig skjer tydelig, på den måten vet jeg at jeg ikke er gal og partneren min har ikke annet valg enn å høre på meg.
Jeg bruker den til å bygge min karakter. Tiderne når jeg blir sjalu, er øyeblikk av selvrefleksjon. Jeg fjerner meg selv fra situasjonen og prøver å se det fra et outsiderperspektiv. Hvis partnerenes forbindelse med noen andre er det som plager meg, prøver jeg å spørre meg selv hvorfor. Hva handler det om dem som jeg føler meg ubehagelig om? Er det noe de gir min partner som jeg ikke kan? Føler jeg meg skyldig på å føle denne måten? Når jeg er ferdig med å svare på disse spørsmålene, skjønner jeg heller at jeg ikke har noe å frykte for, eller det slår meg for at jeg kan gjøre noe bedre, og jeg prøver å gjøre forandringer.
Det gjør meg setter pris på forholdet mitt mer. Sjalusi er en løgner. Det gjør at du tror at du er mindre enn du er, og det gjør at du tviler på deg selv eller din partner. Når jeg ser personen jeg elsker å ha det gøy med noen andre, blir jeg ikke usikker fordi jeg vet at det ikke påvirker deres følelser for meg. Jeg føler meg smigret når folk treffer på min partner - det validerer valget mitt. I stedet for å ønske at forholdet mitt er så stort som noen andre, minnes jeg meg selv om hvordan jeg heldigvis en gang følte meg å være den personen jeg er med, og jeg omdirigerer den energien til å være tilfreds glad.
Sjalusi motiverer meg til å forandre seg. Noen ganger det jeg synes er sjalusi er egentlig et dypere problem som manifesterer seg på en merkelig måte, så det første jeg gjør er å prøve å forstå er hvorfor jeg virkelig føler den måten. Det tok meg en stund å innse at overveldende sjalusi jeg pleide å føle på selv de minste ting var et resultat av min forkrøllede frykt for forlatelse, men det ble lettere å behandle etter det og jobbe for å la det gå. Jeg ignorerer ikke sjalusi, jeg pry den åpen - og mitt kjærlighetsliv er bedre for det.
Det tvinger meg til å kommunisere bedre. Jalousi lar meg vite når noe må diskuteres. Å snakke om hvordan jeg føler meg med min partner, hjelper ikke bare med å tenke meg, det hjelper oss å lære mer om hverandre. Hvis jeg føler meg forsømt eller disrespected, legger jeg den der ute slik at vi kan forstå det sammen. Det hjelper meg å si: dette hvordan jeg elsker og hvordan jeg vil bli elsket, og dette er det jeg tror mangler eller overdreven. Hvis det kan løses, vil du bedre tro at vi finner en måte å fikse det på.
Det bidrar til å fremme implisitt tillit til min partner. Jeg må kunne tro at min partner vil gjøre rett ved meg om jeg er til stede eller ikke. Det er ganger jeg har vært sint på det jeg betraktet svik, ganger når jeg har fryktet å bli kastet til side, og dette er helt normalt i et forhold. Snarere enn å la det bli en negativ og destruktive følelse, bruker jeg den som en måte å forstå vilkårene for min partner, og hvorfor de oppfører seg som de gjør. Jeg vil ikke prøve å begrense sin autonomi, jeg stoler bare på at de skal være i kontroll over seg selv.
Jeg erkjenner at jeg ikke er det eneste gode som er tillatt i partnerenes liv. Det er tider når jeg føler meg utelatt, og jeg kan ikke vikle hodet mitt rundt det faktum at partneren min har det bra når jeg ikke er en del av det. Det stikker litt, ja, men jeg kan ikke legge presset på meg selv til å være deres eneste kilde til lykke. De fortjener et bredt nettverk av mennesker som bryr seg enormt om dem. Så selv når jeg blir sjalu, må jeg fortsatt vite at noen andre har ryggen hvis jeg ikke er der.
Å bygge en vegg rundt forholdet mitt ville bare føre til innbrudd. Jeg lærte den harde måten at hvis du prøver å lage for mange regler, kommer folk til å knuse dem bare slik at de ikke føler seg så kvelte. Jeg vet at hvis jeg blir for besittende, kan jeg skyve min partner til sin grense og ødelegge forholdet mitt raskere enn noen person, jobb eller ting.
Uansett hva som vil være vil være. Sannheten er at jeg ikke kan tvinge en person til å være trofast eller ærlig mot meg. Hvis de skal forråde min tillit, vil de gjøre det. Jeg kan bestemme å la sjalusi styre og brenne det hele til bakken før det skjer, eller jeg kan ta den sjalusien og gjøre noe vakkert ut av det. Folk vil gå hvis de vil, men jeg trenger ikke å frata meg selv kjærlighet i mellomtiden.
