Jeg avgjort og jeg anbefaler det

Jeg pleide å leve ved mantraet "aldri bosette seg." Det brukes ofte til å oppmuntre folk til å bare godta det beste fra og for seg selv. Imidlertid har jeg funnet ut at det beste er å gjøre det ofte, er det motsatte. Lære å bosette seg og utleie meg selv bosette seg i ulike aspekter av livet mitt har forbedret min mental helse og hjalp meg til å oppdage hva som virkelig er viktig for meg.

Det frigjør mentalt rom. Tenk på hvor mye mental energi det tar å forsøke å være hyper-vellykket i alt. Tonn! Å la noen av mine mindre ønskelige mål gå har følt meg som en vekt av skuldrene mine. Uten stresset til å være perfekt i alt, har jeg mer mental energi til å dedikere til de tingene jeg virkelig bryr meg om. Helvete, jeg har mer mental energi til å dedikere til min egen sunnhet.

Det lærer deg å prioritere. Hva bryr du deg virkelig om - den kampanjen? Den uoppnåelige partner? Nå frem til neste nivå av kompetanse på kunst eller hobby? Settling i noen områder av livet mitt tvang meg til å snakke med meg selv, og da skjønte jeg at det var noen veier i livet mitt der jeg ikke hadde noe imot å bosette seg og andre der jeg absolutt nektet å gjøre det. Dette hjalp meg til å kjenne meg bedre og fikk meg til å fokusere på mål som er veldig viktige for meg.

Det lærer deg å være fornøyd med nok. Innrømmelse for meg selv at jeg måtte avgjøre noen ganger var tøft, men når jeg gjorde det, innså jeg at noen av tingene jeg "ga opp" ved å slå seg ned, ikke var egentlig ting jeg egentlig trengte. Settling lærte meg at det er helt ok å være glad hvor du er - og noen ganger er det mer enn nok.

Det lærte meg å definere mine mål. Hva betyr det å bosette seg romantisk? Profesjonelt? Personlig? Dette er alle spørsmål jeg har måttet spørre meg selv. Jeg innså snart at jeg ikke kunne svare på dem uten først å definere målene mine. Å vite hva sluttspillet mitt var, selv om jeg ikke brukte tid og ressurser for å oppnå det, har hjulpet meg til å kjenne meg bedre og sette mer tilfredsstillende mål.

Det tar trykket av. Jeg kan ikke understreke nok hvor mye bosetting har lindret stresset mitt. Jeg gikk fra stadig følelsen som om jeg var i ferd med å knekke under vekten av mine egne forventninger til å føle ... lys. Å akseptere til meg selv at jeg trengte å bosette seg i noen områder av livet mitt, var fantastisk for min psykiske helse. Nesten over natten endret jeg fra noen som var stresset og overarbeidet til noen som var mer avslappet og likte å jobbe hardt med de tingene jeg valgte å beholde høy prioritet.

Det hjelper deg med å stoppe å dømme deg selv basert på andres oppfatninger. Hva var jeg egentlig redd for, bosatte seg eller ha andre folk tror jeg var bosatt? For meg var det sistnevnte. Jeg brydde meg for mye om andres meninger; mer nøyaktig var jeg redd for at mine jevnaldrende ville dømme meg. Å tillate meg å bosette tvunget meg til å konfrontere denne frykten og fikk meg til å innse at andres meninger ikke er like viktige som jeg trodde de var.

Det åpner deg for nye erfaringer. Å kaste i håndkleet på enkelte områder av livet bidro meg virkelig til å utvide seg i andre. Når jeg ga opp for å være overarbeidet og prøvde å oppnå alt, hadde jeg tid og mental energi til å være åpen for nye erfaringer, enten de var ting jeg ønsket å prøve eller spontane utflukter med vennene mine.

Det lar deg bestemme hva du vil ikke bosette seg på. Jeg skjønte ikke hvor mye jeg begrenser meg selv før jeg valgte å bosette seg i noen aspekter av livet mitt. Plutselig var jeg i stand til å tilbringe fulltid og oppmerksomhet på et utvalg få ting som var veldig viktige for meg - mine toppprioriteter. Før, fortalte jeg meg selv at jeg gjorde alt til det beste jeg kunne. Helt ærlig, det var en løgn jeg fortalte meg selv. Å bestemme hva jeg ikke ville slå meg på, tillot meg å prioritere valgene mine og gjøre de tingene jeg ikke ville avgjøre på saken.

Det lærte meg å verdsette immaterielle fremskritt. Som osteaktig som det høres ut, kan du ikke legge et brev karakter på fremgang du har gjort i relasjoner, personlig vekst eller lykke. Settling tvang meg til å fokusere på noen av områdene i mitt liv som jeg ikke kunne definere med et klart stempel på suksess eller fiasko. Ofte fant jeg ut at disse var områder av livet mitt som virkelig var viktig, men jeg hadde forsømt dem til å fokusere på mål som var lettere å "lykkes" på eller bokser som var lettere å sjekke av.

Settling er ikke for alltid. Bare fordi jeg for tiden ikke gjør en ting en prioritet, betyr det ikke at det alltid vil være slik. Før var jeg overbevist om at å sette noe på bakbrenneren var det samme som ikke gjorde det til en prioritet for resten av livet mitt, og det er rett og slett ikke sant. Kanskje jeg settler for noen ting nå, men det betyr bare at jeg kommer tilbake til de områdene i mitt liv når jeg er klar til å forfølge mine mål.