Jeg har en null toleranse politikk på giftige mennesker og du burde også

Jeg betrakter meg selv som en person-pleaser og jeg hater konfrontasjon. På grunn av det, folk har en tendens til å gå over meg. Oppriktig, jeg er lei av det.

Jeg har vært en dørmatte i utgangspunktet hele mitt liv. For å unngå konfrontasjon med mennesker, ville jeg legge opp mye BS. Jeg er snill av naturen og folk utnytter det - og ærlig talt la jeg dem bare fordi det var lettere enn å stå opp for meg selv. Jeg vil la folk snakke om negativ crap og ikke fortelle dem å stoppe selv om det virkelig brakte humøret mitt.

Jeg ble lei av å være et folk-pleaser. Det blir gammelt å prøve å gjøre folk lykkelige hele tiden, spesielt siden det er umulig. Jeg var lei av å late som å føle, tenke eller være en bestemt måte bare for å appease den andre personen. Ville jeg delta i sladder selv om det handlet om noen jeg virkelig likte? Ja. Har jeg latt andres dårlige humør sette meg i dårlig humør også? Jepp. Det ble alvorlig gammel etter en stund.

Jeg er ferdig med dramaet. Jeg startet en jobb i en butikk der hele temaet til varemerket var positiv. Det var så forfriskende! Jeg hadde alltid følt meg som en positiv person og å være rundt andre likesinnede folk fikk meg til å føle flink. Jeg trives på den typen miljø. Fra det øyeblikket gjorde jeg det et poeng å leve livet mitt på en positiv måte. Jeg lot ikke andres dårlige humør få meg ned, og jeg omringet meg med andre positive mennesker.

Tid til å gjøre noen kutt. For selvbehovs skyld må det bare gjøres ting! Det var folk i mitt liv som bare var en f * cking buzzkill. Jeg trengte ikke det, og jeg ville ikke ha det. Jeg valgte å avstå fra giftige mennesker, eller bare unngå å snakke med dem. Når jeg tilbrakte tid med en negativ person, påvirket det virkelig humøret mitt. Jeg er en empath, og jeg kan ikke hjelpe det. Da tenkte jeg, hvorfor lar jeg dette skje? Dette er ikke hvem jeg er. Du kan ikke empathize med de negative følelsene hvis de ikke er der rett foran deg.

Facebook's unfollow-knapp er min beste venn. Hvorfor snakker jeg ikke bare om dem? Jeg vet ikke, det virker litt hardt. Som jeg sa, hater jeg konfrontasjon, så jeg synes det er lettere å bare fylle ut. Det er perfekt for å rydde din fôr av folk som legger inn en negativ tirade om livet deres, eller dele uvitende eller hykleriske innlegg eller delta i hatfulle samtaler daglig. Jeg trenger ikke det i mitt liv. Gi meg alle babymeldinger, bryllupsfotoer og lignende. Flood min feed med den.

Det er helt ok å kutte ut familien også. Det er folk i familien min som bare er så negativ hele tiden, eller de sladder om alt og alt. Kjedelig! Jeg har ikke tid til det drittet. Ta den negative energien andre steder. Jeg kutte dem ut uten en annen tanke - jeg vil ikke føle seg forpliktet til å tilbringe tid med noen som ikke gir noen vesentlig verdi for livet mitt.

Jeg pleide å være skyldig i å kutte folk ut. Tidligere trodde jeg aldri noe om å kutte folk ut. Jeg bare rett og slett slutte å snakke med dem eller slappe av med dem. Det var ikke noe jeg visst gjorde, jeg ville bare ikke bruke tid med dem. Jeg ville føle meg skyldig i det, som jeg var en forferdelig person.

Selvhjelp er ikke egoistisk - jeg tenker på det som selvtillit. Noen mennesker synes det er egoistisk å gjøre valg som dette, men ikke meg. Det er mitt liv. Hvorfor vil jeg være rundt folk som ikke påvirker det positivt? Selvhjelp er et stort tema i det siste. Det handler ikke bare om å møte dine ytre behov ved å ta et boblebad eller få en mani-pedi, det handler om å gjøre ting som nyter din mentale helse. Hva er bedre for din mentale helse enn å bli kvitt negativitet?

Det er alt for min mental helse. Min psykiske helse har forbedret seg ti ganger siden jeg bestemte meg for å kutte folk fra livet mitt, så nei, jeg føler meg ikke skyldig for skyld. Ganske motsatt! Jeg føler meg lykkeligere enn jeg noensinne har vært i mitt liv. Jeg vil ikke unnskyldes for å kaste opp deuces til vårt forhold. Jeg vil leve lykkelig etter hvert i min cocoon med positivitet mens du fester i ditt negative sinn for resten av evigheten. Jeg er helt glad for å være akkurat der jeg er.