Følelsen stresset? Ta en sniff av partnerens skjorte

Raise hånden din hvis du noen gang har lukte kjæresten din favoritt t-skjorte fordi den har sin signatur cologne og duft på den. Det samme gjelder for puten han bruker når han forblir over på ditt sted. Ikke bekymre deg, det gjør vi alle - det er noen undersøkelser for å sikkerhetskopiere den fredelige, stressfrie følelsen du får når du gjør det.

En studie fra forskere ved University of British Columbia fant at lukting av partnerens skjorte vil bokstavelig talt de-stresse deg. Ninety-six straight par deltok i studien, som ble publisert i Journal of Personality and Social Psychology, og menn var fokus. Hver fyr ble fortalt å sette på en t-skjorte og ikke ta den av for en hel dag. De kunne ikke bære cologne eller noe som ville få dem til å lukte annerledes, noe som medførte at de ikke kunne røyke eller spise noe spesielt stinkende heller (som deres kjærester sannsynligvis verdsatt). Så tok forskerne t-skjortene de hadde slitt og frøs dem for å holde duften i.

Lukt og stress har ikke blitt studert før. Som studien forfattere skrev i innledningen, "Duften av en annen person kan aktivere minner, utløse følelser og gnist romantisk attraksjon; Imidlertid er nesten ingenting kjent om hvor og hvordan menneskelige dufter påvirker respons på stress. "Det virker helt klart at visse lukter vil stresse deg eller hjelpe deg med å slappe av. Det må være hvorfor visse yoga lærere bruker duftende lotioner når du gir massasje i slutten av klassene, eller hvorfor en lukt kan gjøre deg nostalgisk og glad eller gi opp et dårlig minne. Tenk morens berømte sjokoladekake-kaker vs. den rare friske lunken dufter at alle gymnasieskoler ser ut til å ha - se hva jeg mener?

Kvinnen, som alle var i forhold til en av mennene i studien, ble testet. Hver kjæreste fikk tre skjorter til å lukte: noe som var rent og nytt (noe som betyr at ingen hadde satt den på), en mannlig fremmedskjorte og skjorten som kjæresten hadde hatt på seg i 24-timers perioden.

De kvinnelige deltakernes stressnivå ble målt på noen forskjellige måter. Hva er mer stressende enn et intervju for en jobb eller en matte test? Alle vil trolig være enige om at disse er begge ganske angstfremkallende, så det er ikke rart at forskerne bestemte seg for å be hver kvinnelige deltaker å gjøre begge disse tingene etter å ha smakt kjæresten sin skjorte. Deres nivåer av kortisol (AKA stresshormon) ble også testet via deres spytt.

Deres stress gikk ned når du luktet partnerens skjorte. I utgangspunktet, da kvinnene luktet t-skjorten som kjæresten deres hadde slitt i 24 timer, reduserte deres stressnivå. Som Time.com rapporterte, "De som var i stand til å gjenkjenne partnens duft, hadde også lavere kortisolnivåer enn andre kvinner i studien, noe som tyder på at de stressavlastende fordelene kan være størst når en person er klar over hva de snuser. "Det er en interessant tanke, ikke sant? Hvis du luktet BFs fave hoodie, men visste ikke at det var hans, kanskje du ikke engang merket noe, men det faktum at du vet at det er hans og du elsker ham og alt det som gjør jazzen, gjør hele forskjellen.

Funnene gir total mening. Dette forklarer helt hvorfor du elsker å ha på deg kjæresten din og hvorfor du liker å være rundt hans ting. Du kan ikke engang innse at du reagerer på måten han lukter på, men takket være denne studien, nå vet du at det er helt tilfelle.

Din partner trenger ikke å være rundt for å høste fordelene. En annen del av studien? Det faktum at selv om kjæresten din ikke er rundt, kan du fortsatt lukte noe som han har slitt eller brukt og føler seg kjølt ut. Det er gode nyheter om han er borte, og du savner seriøst ham eller hvis du må være fra hverandre av en annen grunn. Det er også gode nyheter, selv om du har en grov dag og bare trenger å føle deg bedre. Det kan absolutt ikke skade. I tillegg er det helt og helt gratis, noe som alltid er en bonus. Hvis kjæresten din fanger du luktet på klærne og spør hva du gjør, bare fortell ham at du elsker hvordan han lukter. Sjansen er, han vil elske å høre det.

Det er mulig at menn føler på samme måte om hvordan kvinner lukter. Siden studien fokuserte på en t-skjorte slitt av en fyr, er det uklart om det ville ha fungert på samme måte om kvinnene hadde på seg skjorter. Marlise Hofer, en av studieforfatterne, som studerer psykologi ved UBC, fortalte Time.com: «Jeg vet at jeg personlig har sett menn som lukter partnerenes hår når de står bak dem, så kanskje de bare har litt annerledes atferd som utfører i utgangspunktet det samme. "Kanskje det er neste del av denne studien: om gutta kan lukte kjærestenes hår og senke stressnivået på samme tid.