Hvordan komme over din frykt for avvisning
Dating er en skummelt ting. Vi setter våre hjerter der ute og håper noen vil akseptere dem, men vi vet alle at de noen ganger blir brutt. Og uansett hvor alvorlig vår tilnærming til dating er - hvis vi er i markedet for et ekte forhold eller bare ser etter noe tilfeldig - er vi nødt til å bli avvist på et tidspunkt. Det er bare et faktum i livet, og det er definitivt et kjærlighetsfakta. Men hvis frykten for avvisning gjør at du blir hjemme alene på fredag kveld i stedet for å komme deg ut, er det noen måter du kan komme over det, slik at du kan møte noen som setter pris på hvor fantastisk du virkelig er.
Det skjer for alle. Og ikke bare når det gjelder saker av hjertet. Noen ganger får vi ikke jobben som vi drømmer om, går glipp av videregående skole etter eget valg, eller vi mistet den dårlige leiligheten til noen andre. Når du aksepterer avvisning som bare noe som skjer hele tiden, begynner det å miste sitt stikke.
Det er ikke personlig. Så gikk du på en første date som du trodde var flott, og fyren smilte deg aldri igjen? Selvfølgelig føler du deg forferdelig, fordi det suger. Men du kjenner ham ikke, ikke sant? Det var en kveld. Kanskje han ikke vil nå akkurat nå, eller han bare ikke følte forbindelsen, som er helt gyldig. Tenk på hvor mange ganger du har vært i motsatt posisjon og ikke blitt tiltrukket av noen på en dato. Du kan til og med være glad for at noen avviste deg fordi det betyr at de vet at de ikke er den for deg. Du vil heller finne ut på dato en i stedet for etter seks måneder, til høyre?
Øvelse gjør mester. Noen av oss liker å gå på mange datoer i håp om å finne noen vi klikker på, og andre liker å ta det sakte. Uansett hvor du faller på spekteret, prøv å spørre noen gutter ute. Noen kan det samme ja, og noen kan si nei. Poenget er at du vil ha møtt opp modet til å spørre i første omgang, noe som vil gjøre deg til en proff når det gjelder å ikke bry seg om utfallet. Jo mer du gjør dette, jo mindre av en stor sak virker det.
Hvis du liker noen, fortell dem. Dette er sannsynligvis det vanskeligste å gjøre. Det bringer tilbake minner fra videregående skole og er for redd for å snakke med den søte fyren i engelskklassen din. Men det er morsomt å bli forelsket når du tenker på det. Det slår sikkert å tilbringe en søndag ettermiddag som surfer Tinder og lurer på hvorfor du er så ubesluttsom om hvem du faktisk finner attraktiv. Når du forteller noen hvordan du føler deg en gang, kan du gjøre det tusen ganger.
Vær uformell, men selvsikker. Det er vanskelig å vite hva du skal si når du spør noen ut fordi du ikke vil se for ivrig hvis svaret er nei. Det er best å si noe som, "Jeg tror du er kul, og vi ser ut til å komme sammen. Vil du ha en drink en gang? "Ingen ville føle seg rar på å høre det. Hvis du var på mottakersiden og bare så personen på en platonisk måte, ville det være lett for deg å si det.
Lag en liste over dine positive kvaliteter. Vel, i hodet ditt, i det minste. Hvis du husker hvor kult du er, at du er en god conversationalist, og at du har massevis av interessante og quirky hobbyer som gjør deg som du er, er det lettere å være mer trygg når det gjelder å møte frykten for avvisning. Vær din egen helt. Å sette deg ned og være negativ vil bare få deg til å gjemme seg under dekslene for alltid, så definitivt ikke gjør det.
Snakk med den ene vennen. Du kjenner den. Hun er super trygg og spør gutta ut når hun føles som den, og alvorlig rister den av når avslag uunngåelig skjer (sannsynligvis mens du hører på Shake It Off som er en annen grunn du er venner). Be henne om noe råd, og du vil definitivt føle deg bedre etter din chat. Det er ingenting som noen gode jentespakker (om gutter).
Få litt berømt inspirasjon. Det er ikke et stykke popkultur som kom inn uten at skaperen ble avvist først. Da Matthew Weiner satte seg Gale menn, hvert enkelt nettverk avviste det - unntatt AMC som bare fokuserte på filmer på den tiden. J.K. Rowling ble fortalt ikke en enorm mengde ganger da hun prøvde å få Harry Potter publisert og, vi vet alle hvordan det fungerte. Hvis de presset fremover og fulgte sine drømmer mot vanvittige hindringer, kan du spørre noen ut eller fortelle noen du hadde en flott første date, og vil se dem igjen. Du kan gjøre det.
Fokus på å leve et morsomt liv. Når vi er single og misunnelige av alle de smilene som står overfor par, er det vanskelig å huske at vi faktisk har et ganske fantastisk liv, men vi gjør det helt. Så bor din og nyt deg selv. Det vil gjøre noen avslag skadet så mye mindre når du vet at du vil våkne i morgen, gå til jobben du elsker og møt BFF til middag etterpå. Når du tar tilbake strømmen, kan du bli avvist når som helst, og det vil ikke bety noe. Er du ikke så kult?
