Jeg la meg endelig åpne meg og være utsatt og det forandret mitt liv

Å sette deg på linjen for kjærlighet virker utrolig fet og heroisk, men i mange år trodde jeg det var rett og slett gal. Jeg forstod aldri hvorfor jeg måtte la vakt og vise følelser i mine relasjoner med familie, venner og kjæreste. Det var lettere å forbli nøytral, for den måten kunne jeg aldri bli skadet. Etter en for mange mislykkede relasjoner, bestemte jeg meg for å være sårbar, men det var ikke den beste beslutningen jeg noensinne har gjort. Her er hvorfor:

Å elske meg selv er lettere når jeg er utsatt. I lang tid var jeg så følelsesmessig pansret at jeg ikke engang hadde forhold til meg selv. Jeg ble stengt av og frakoblet mine egne følelser, og den verste delen er at jeg ikke engang innså det før mye senere i livet mitt. Kommunisere med mitt indre selv og velge å elske meg selv, kom først fra å være sårbar og ærlig med meg selv, og det har skapt en dramatisk forskjell i livet mitt.

Jeg eier mine følelser i stedet for å nekte dem. Når jeg ville finne meg selv opprørt, ville jeg tvinge følelsene unna. Jeg vil fortelle meg selv å peke opp og gå videre, men nå gleder jeg meg over mine følelser og forstår at de er en viktig del av behandlingen av mine erfaringer. Jeg eier dem i stedet for å frykte dem, og det gjør at jeg kan takle så mye bedre.

Jeg opplever gamle ting på nye måter. Den enkleste måten å forklare dette er romantiske komedier. Jeg pleide å hate sjangeren fordi jeg ikke forstod det. Jeg så min mor gråte da hun så på noe og jeg så ned på henne for å være svak. Nå, etter å ha utforsket min sårbare side, gleder jeg meg til osteiske romantiske ting fordi jeg forstår følelsene bak dem nå.

Venner ser meg ikke som en kaldhjerte tispe igjen. Jeg er kjent for å gi rett, ikke-BS-råd til vennene mine, men noen ganger vil mine sårbare venner bli lei seg og jeg forstod ikke hvorfor. Etter å ha koblet seg bedre til meg selv, gir jeg den samme ærlige mening til vennene mine, men med litt mer følsomhet og empati bak den. Jeg er mer åpen og forståelse, mens før jeg feilaktig ville avvise dem som svake.

Å gi mitt hjerte til noen er ikke så skummelt. Tillate meg å bli forelsket i noen pleide å være den skummeste tingen fordi jeg alltid antok at jeg skulle bli skadet. Jeg legger opp høye vegger og lar aldri noen komme forbi min grove eksteriør. Det tok lang tid å sakte ned murene, noe som tillot mitt sanne selv å komme igjennom. Jeg lærte at å ta min tid med noen nye er min tryggeste innsats. Å la deg bli forelsket er ekstremt skummelt, men forståelse av ditt sårbarhet gjør det mulig for deg å ha den dypeste kjærligheten med noen.

Jeg sier "Jeg elsker deg" mer til mine venner og familie. Klandre det på en barndom, men jeg var aldri behagelig å si "Jeg elsker deg" til noen. Etter mye meditasjon og å komme i kontakt med min sårbare side, føler jeg seg imidlertid ikke vanskelig å uttrykke min kjærlighet til mine familiemedlemmer nå. Faktisk gjør jeg det regelmessig, og det har brakt oss alle tettere sammen.

Jeg har vokst sterkere av å stole på mine følelser. Jeg forsto aldri begrepet "tarmfølelser" før. Det hørtes mer som en tur til damens rom enn noe som var betydelig. Da jeg forsket mer om å være mer i kontakt med mine følelser og lærte meg å gjøre det, innså jeg også at kroppen min og følelser kan fortelle meg svarene på spørsmålene jeg har før jeg selv spør dem.

Jeg er i stand til å identifisere negative følelser og erstatte dem med positive. I mitt datingliv var jeg alltid så negativ, og jeg følte at jeg aldri kunne ta en pause. Jeg slått av når ting ble emosjonelle og ville alltid stille spørsmål. Jeg trodde aldri jeg var god nok til gutter og ville avstå meg selv. I disse dager kan jeg gi meg en sjanse til å åpne opp, date forskjellige typer gutter, og jobbe med å bygge en følelsesmessig forbindelse.

Min kreativitet er skyrocketed. Denne egenskapen var en jeg ikke hadde forventet å forbedre. Å være forfatter, bruker jeg kreativiteten hele tiden, men mangler andre kunstneriske områder i mitt liv. Jeg begynte med å holde en journal for å skrive ned mine følelser, noe som jeg trodde var dumt i begynnelsen, men viste seg å være awesomely oppfyllende. Journaling ble til mer kreativ skriving, noe som var helt nytt for meg. Jeg takker å være sårbar for å la meg oppdage en ny lidenskap.

Jeg har lukket gamle sår som jeg aldri trodde ville helbrede. Etter at jeg fikk mitt hjerte ødelagt av forloveden min for tre år siden, lukket jeg meg fra verden. Jeg sverget at jeg aldri ville bli forelsket igjen, og jeg satt fast i det for en stund. Til slutt var jeg lei opp og jeg begynte den forferdelige prosessen med å møte min avvisning og sannheten slik at jeg kunne helbrede. Først ble jeg overvunnet med negative tanker om meg selv og min verdighet, men jeg skjønte raskt at de negative tankene ikke skulle komme meg hvor som helst. Jeg reverserte tenkningen min og begynte å stole på meg selv igjen. Jeg frigjorde meg da fra skam og selvtillit. Ved å være sårbar og stoler på meg selv først, kan jeg speile det i mine relasjoner og vennskap.