Å få vekt faktisk gjorde meg elske kroppen mer

Nesten hver treningsblogg, treningsutfordring og Instagram fitspo-konto gir det overveldende inntrykk av at et lykkelig liv er bygget på tonede mage og små talje. Men i min erfaring, å få vekt - og lære å ikke bekymre meg om vekten min i det hele tatt - er det faktisk som ga meg friheten til å være lykkelig. Her er hvorfor:

Jeg lærte å slutte å bry seg om ting som egentlig ikke gjorde noe. Hva gjør jeg for å få tak hvis jeg smelter midjen min ned til videregående skole størrelse 0? Annet enn å kjøpe mindre klær og få sporadisk "OMG UR SÅ TINY", ikke mye. Mitt liv vil i hovedsak forbli akkurat det samme hvis det eneste jeg endrer er nummeret på skalaen.

Jeg innså at du ikke alltid mister dine usikkerhet med vekten din. Jenter jeg syntes å være i veldig god form klaget fortsatt over deres mageruller. De tok fremdeles en million bilder før de fant den rette. De unngår fortsatt å bruke bestemte klær fordi de ikke har det bra i dem. Det spilte ingen rolle hvor mange pounds de mistet dersom de ignorerte de større problemene som plager seg selvtillit. Å være tynn er ikke et middel for faktisk lykke, og det vil definitivt ikke gjøre dine usikkerheter forsvunnet.

Jeg regnet ut å frata deg selv om god mat, ganske slem. Jeg var en kvist i videregående skole, og da jeg fikk opp til 125 pund, følte jeg meg som en legithval. Det er dumt å tenke på det nå, men jeg var så opprørt over meg selv for å være den størrelsen, og det var en gang jeg ville ha noe mer enn å krympe. Jeg ville prøve detoxing eller noe annet deprivasjons diett, bare for å gi opp på bare en dag eller to. Etter år med å være sur på meg selv fordi jeg ikke var i stand til å leve av kale og quinoa, skjønte jeg at det ikke var den slags livet jeg ønsket.

Jeg fant ut at jeg var mye lykkeligere å opprettholde et balansert kosthold. Når jeg slipper ideen om at den eneste måten jeg ville være tynn / glad på, er hvis jeg lærte å elske salat så mye som jeg elsket lasagne, endret alt. Jeg kastet bort alle de ekle sunnene matene jeg ikke likte og erstattet dem med sunne matvarer jeg allerede likte. Og da jeg følte trang etter noe litt mer karabevennlig, sluttet jeg å hate meg selv for det.

Jeg bestemte meg for at det var ok å være et menneske. Noen ganger er livet vanskelig, og det eneste som kan gjøre det bedre er en cheeseburger. Noen ganger har jeg en virkelig fantastisk dag, og jeg vil feire den med litt fancy vin som er super høy i kalorier. Noen ganger er jeg i rush og alt jeg har tid til å spise er en granola bar og noen pretzels. Uansett hvor mye du forbereder måltid, er det en person som betyr at ting kommer til å bli ubeleilig. Jeg vil aldri være perfekt, og det er helt greit.

Jeg oppfordret vennene mine til å slutte å bry seg så mye om deres vekt. Det var ikke mer "å være dårlig" snakk ved middagsbordet da vi ønsket å gå ut for pizza. Mine venner er vakre akkurat slik de er, og ingen trenger å føle seg skyldig i å spise et stykke osteaktig godhet.

Jeg sluttet å føle behovet for å imponere folkens. Mer enn en gang daterte jeg en fyr som ville ha meg til å trene mer og ha litt "abs som hans." Heldigvis gjorde dovenskapen mitt forholdet enden veldig raskt, og jeg skjønte at jeg ikke ønsket å date noen som satte press på meg for å se på en bestemt måte. Og det jeg fant var at å ignorere gutter som bare brydde seg om overflatenivå ting gjorde meg oppmerksom på gutta som ønsket noe litt dypere.

Jeg slutte å fortelle meg selv at jeg ikke kunne bruke bestemte ting. Borte var dager jeg ville unngå body-con kjoler på grunn av måten de klemmet min ikke-så tette mage. Det var så mange ting jeg fortalte meg selv at jeg ville ha på når jeg så mitt beste og mistet noen pund, og når jeg bestemte meg for å komme ut av min egen vei, skjønte jeg hvor dumt jeg var.

Jeg ignorert ideen om at den eneste måten jeg kunne vise "egen kjærlighet" på, var å være sunn 24/7. En del av min kamp med å være i orden med ikke å være helt frisk var at så mange mennesker tror å elske deg selv og spise en salat er det samme. Self-love betyr egentlig å kutte deg selv litt slakk. Det er forståelse for at verden legger nok press på deg; du trenger ikke å legge til haugen.

Jeg elsket meg selv for nøyaktig hvem jeg var - selv om jeg ikke trodde det hele tiden. Det er fortsatt dager jeg våkner opp, føler meg litt pudgy, og jeg vet at jeg ikke ser ut som en supermodel. Men jeg har kommet for å elske hvordan kroppen min ser ut, og hvis jeg føler meg litt tvilsom, slår jeg på litt musikk, rister den av og minner meg selv at livet er for kort til å bry seg så mye om hvordan jeg ser ut.