Giftige tanker Kvinner bør forvise for godt
Som kvinner har vi en tendens til å være altfor negativ når det gjelder våre interne dialoger. Det er noen giftige setninger som du må slette fra vokabularet ditt hvis du vil ha en sunn utsikt over verden. Ellers kommer du til å ende opp med å leve et liv du hater. Du kan til og med ende opp med å hate deg selv. Her er 10 tanker å forvise for godt:
"Jeg skulle ønske jeg så mer ut som henne." Selv om du ønsker at du hadde din beste venns hår, ønsker hun sannsynligvis at hun hadde øynene dine. Alle har sine feil, og du må lære å være komfortabel med din, fordi det er usunt å sammenligne deg med hver kvinne du ser.
"Det er bra nok." Det spiller ingen rolle om du snakker om jobben din, kjæresten din eller din leilighet. Du bør aldri bosette seg for "godt nok" når det er noe bedre der ute som venter på deg.
"Jeg trenger ikke noen." Nei, du trenger ikke en kjæreste å føle seg fullstendig. Selvfølgelig, hvis du vil være lykkelig, trenger du noen venner og familie ved din side for å holde deg tippelig.
"Jeg skal gjøre det i morgen." Ikke fortsett å sette opp de tingene du kunne få gjort i dag. Hvis du alltid hevder at du skal starte kostholdet ditt i morgen, så vil det aldri skje.
"Jeg kan ikke gjøre det." Høye forventninger og urealistiske forventninger går ikke hånd i hånd. Du er i stand til å oppnå mer enn du tror, så ikke gå glipp av en fantastisk mulighet uten frykt for fiasko.
"Jeg har det bra." Ikke lyver for deg selv ved å late som om du er ok når du ikke er det. Det er sunnere å utforske årsakene til at du er opprørt, så du vil kunne håndtere dem før de flasker opp og får deg til å bli gal.
"Jeg fortjener ikke lykke." Det spiller ingen rolle hva du har gjort tidligere, fordi du fortjener lykke i nåtiden og fremtiden. Alle gjør.
"Han gjorde det bare, fordi han elsker meg." Hvis en mann treffer deg eller ordner deg rundt, ikke rettferdiggjør hans handlinger. Hvis han virkelig elsket deg, ville han ikke gjøre noe for å skade deg, fysisk eller følelsesmessig.
"Tidspunktet må være riktig." Ikke vent på riktig tidspunkt for å gjøre et trekk på din forelskelse eller å ha en baby. Du vil alltid ha en unnskyldning for å sette av målene dine, men hvis du vil ha noe, gå videre og få det gjort.
"Jeg hater livet mitt." Uansett hvor dårlig situasjonen din blir, er det stykker av livet ditt som du burde være takknemlig for. Ikke glem å sette pris på alle de flotte tingene du har, fordi de kunne forsvinne i morgen.
