Giftige slips Hvordan beskytte deg mot negativ familie og venner

Ikke alle giftige forhold kommer i form av en betydelig annen. Noen ganger er det menneskene vi forventer å være der for oss, uansett hva som ender opp med å drenere oss mest. Det er vanskelig å håndtere en nær venn eller familiemedlem som bare bringer negativitet inn i livet ditt. Du elsker dem og vil støtte dem, men du vil heller ikke bli slått ned med dem. Hvis du finner ut at en kjære er en giftig kraft i livet ditt, er det 10 gode måter å beskytte deg selv og elske dem fra en avstand.

Finn ut hva som forårsaker konflikten og ikke utløses.Hvis det er et kritisk område som forårsaker mye problemer, så gjør ditt beste for å unngå dette området for enhver pris. Dette kan bety å nekte å snakke om kjærlighetslivet med søsteren din eller holde moderen i mørket om din økonomiske situasjon. Hvis din kjære insisterer på å forårsake problemer, be om at de ikke vil diskutere den delen av livet ditt.

Begrens mengden ansiktstid du bruker med dem.Hvis noen er en negativ kraft i livet ditt, er du ikke forpliktet til å være rundt dem hele tiden, uansett hvor nært du er. Hold besøk til store helligdager og andre spesielle anledninger. Du kan fortsatt opprettholde forholdet uten å føle at du blir trukket ned hver dag.

Lær hvordan du sier nei.Det er ikke nødvendig for deg å kontinuerlig utsette deg for en kjæres negativitet. Hvis din beste venn har bestemt deg for at du skal være hennes improviserte pose til den aller høyeste gangen, så er det på tide å begynne å etablere noen grenser. La din kjære vite at du ikke vil tillate dem å gå over deg ved å si "nei" nå og da.

Foreslå andre hjelpekilder.Hvis din kjære er sterkt avhengig av at du skal være et uttak for deres angst, sinne eller sinne, må du slå dem mot andre ressurser de kan bruke for å få hjelp. Det er horder av inspirerende bøker, selvhjelpsprogrammer, grupper og utdannede fagfolk som kan gi dem den kompetansen, innsikt og støtte de trenger. Gi dem beskjed om at du vil være der for å hjelpe dem med å finne og få hjelp, men at du ikke kan være deres eneste følelsesmessige utgivelse.

Etablere ditt eget støttenettverk.Det kan være ødeleggende å innse at våre kjære - de vi skal henvende seg til i vår tid med behov - kan være årsaken til mange av våre problemer. Løsningen er å finne en ny gruppe mennesker som kan gi oss kjærlighet og omsorg. Hvis foreldrene dine ikke tilbyr den støtten du trenger, kan du finne noen som er villige til å være mentor og bygge opp det surrogatforholdet. Nå ut til utvidede familiemedlemmer hvis du har dem. Bli involvert i lokale grupper og nye aktiviteter for å finne en solid gruppe mennesker du kan stole på.

Fokuser på dine mål og drømmer.Når du er opptatt, har du neppe tid til å bekymre deg for andres problemer, men dine egne. Folk som prøver å holde deg tilbake og dra deg ned, kan gi opp når de ser deg jevn fortsetter på din valgte vei. Fokuser på hvor du vil være i livet og ignorere haterne.

Kjenne at de ikke vil endre seg hvis de ikke vil.Du må innse at ekte forandring ikke skjer uten at det kommer fra innsiden. Når du forstår at det er lite du kan gjøre for å hjelpe din kjære hvis de ikke er villige til å hjelpe seg selv, så vil du ikke føle deg så investert at du tillater deg å bli trukket med dem.

Vær den større kvinnen.Noen ganger er det lett å bukke seg for sinne, vrede og raseri, men det vil ikke hjelpe situasjonen. Faktisk kan det til og med videre at negativ tilbakemelding loop, og verken du eller din kjære vil være i stand til å komme seg ut av det. Hvis noen har gjort noe for deg, lær å slå den andre kinden. Du kan gå langt ved å ikke tillate deg å bli påvirket av negativiteten din.

Send dem kjærlighet langt unna.Du trenger ikke å være fysisk der, hvert trinn på veien for å støtte noen. Enten du skriver dem hver dag, sender dem en gang i uken eller sender positive tanker og bønner, kan du la din kjære vite at du er der hvis de trenger deg, men på en måte som ikke vil skade deg lenger.

Øv litt selvkjærlighet.Finn noe som kan hjelpe deg med å ta deg av alt, enten det er trening, meditasjon eller en ny hobby. Å være i den positive plassen vil gjøre deg i stand til å håndtere din kjære sin giftige oppførsel når du møter den.

Det er en forskjell mellom et giftig forhold og en fornærmende. Hvis du er mentalt, fysisk, følelsesmessig og / eller økonomisk skadet eller skadet til et punkt der det er vanskelig eller umulig for deg å fungere daglig, er forholdet et alvorlig problem som må vurderes ved hjelp av en trent profesjonell.