Viktige ting å jobbe på før ditt neste forhold
Du har en veldig god mulighet akkurat nå - du er singel, og du holder skjebnen i dine egne hender. Du kan fortsette med den samme selvdestruktive oppførelsen du alltid har praktisert og plukker de samme galne gutta som fyller din stadig voksende liste over ex-kjærester, eller du kan ta denne gangen for å virkelig jobbe med deg selv. Det høres ut som en stor chore, og det er en slags, men det vil være verdt bryet. Her er noen ting å jobbe med som leder opp til ditt neste forhold.
Å være behagelig selv i offentligheten. Når du er i et forhold, trenger du ikke å gå på kino selv, det er sant. Men hvis du alltid stole på din betydelige andre som kommer med deg til alle hendelser, begynner du å bruke ham som en krykke. Det nærmer seg kodependent territorium, og det suger.
Slik jobber du med det: Bli vant til å være alene ved å gå på egen film. Bare deg - ingen venner. Hvis det får deg til å føle deg mindre vanskelig, gå mellom 1 og 4 PM når teatermengden er tynnet ut og fylt med andre ensomme filmskuespillere. Du kan til og med nyte det mer på denne måten.
Godta deg selv og dine feil helt.Skam er forferdelig. Det hindrer oss i å bevege seg fra tidligere feil og tvinger oss til å leve i en verden av anger. Hvis du kan slippe unna skammen og begynne å elske innsiden din - din personlighet, dine handlinger, dine definerende trekk, din fortid - du forhindrer andre i å rive deg ned eller dra nytte av deg.
Slik jobber du med det: Skriv to lister, en full av det du liker om deg selv (ikke-fysisk), og hva du misliker om deg selv (de tingene som holder deg opp om natten). Nå ødelegge den andre listen og legg den første på kjøleskapet ditt eller ta en kopi til lommeboken din. Trekk den ut når du trenger et løft. Det kan ta litt tid å synke inn, men du kommer dit.
Øker kroppens bilde. Du vet sikkert hvor viktig selvtillit og selvtillit er, ikke sant? Det er vanskelig å ha noen av dem når du hater måten du ser på. Og når du utmerker selvhatet, tiltrekker du ikke akkurat en høykalibergruppe av mennesker.
Slik jobber du med det: Stå foran et speil og se hva du ser. Når du sier noe dårlig, tenk på hvordan du ville reagere hvis noen sa det til deg. Hvis du ikke aksepterer en fremmed å være mener om ditt utseende, ikke godta det fra deg selv. Husk at det ikke er noe galt med kroppen din. Alle er forskjellige og dine feil gir deg karakter.
Definere hva du virkelig vil.Har du sittet fast i en datingsløkke? Du fortsetter å ende opp med de samme forferdelige gutta gang på gang; de snyder alle på deg eller behandler deg som en idiot og du hater det. Dessverre, hvis du ikke er klar over hva du vil ha - eller ikke vil - fortsetter du å danse disse gutta.
Slik jobber du med det: Lag to lister. I en, liste alle de tingene du vil ha i en fyr. Jeg snakker ikke om hvilken bil de kjører eller en minimum bankkonto; i stedet fokusere på hvordan han burde få deg til å føle deg og hvordan han behandler deg og menneskene rundt ham. Deretter lage en liste over alle de dårlige trekkene du vil unngå. Hvis du har problemer med å komme opp med ting, tenk bare på de siste gutta du daterte. Du kan også få hjelp av venner hvis de skjedde å legge merke til ting om disse gutta at du var blind for før. Les nå disse listerne regelmessig for å utvikle et fast bilde i tankene dine om hvem du leter etter, slik at du kan finne ham lettere når du begynner å danse igjen.
