Dette er hvordan hjernen din endres etter en oppbrudd

Nei, du kan ikke bare "stikke ut av det" når BF forlater deg, og alt du vil gjøre er å sitte og høre Adele. Ikke føl deg dårlig for å ha lyst på å vende en stund - breakupen bråker bokstavelig talt med hjernen din. Her er 12 måter det påvirker din mentale funksjon.

Du har fysisk smerte og hjernen din beviser det. Ikke skam deg for å tro at du tar oppbruddene dårlig. Hjernen din tilsvarer faktisk smerten av en oppbrudd med fysisk smerte. En studie fra Columbia University brukte hjerneskanninger for å se på hjernevirksomheten til folk som hadde blitt dumpet. Deltakerne måtte se på bilder av deres exes mens de tenkte på erfaringer som ble delt med dem. Da måtte de se på bilder av venner. Til slutt ble de utsatt for smerte via en varm probe som ble satt i armene sine. Au! Resultatene viste at når folk så på bilder av deres ekser og ble fysisk skadet, ble den samme delen av hjernen opplyst! Dette skjedde ikke da de så på bilder av vennene sine.

Hjernen din er et meth hode. Føl deg avhengig av din eks? Du overdriver ikke. Dopamin, som styrer hjernens belønning og glede sentre, kommer til liv under obsessiv kjærlighet og narkotikamisbruk, noe som gjør at du krever en rettelse av din eks. Hold deg unna sin Facebook-profil, FTLOG!

Du er bevisstløs. Ok, ikke bokstavelig talt, men hjernen din er fortsatt ubevisst forelsket i din eks. WTF? Den delen av hjernen din som styrer ubevisste aktiviteter som å puste, prosesser blir forelsket, så det er ikke rart at du føler deg fast i den tilstanden. Neuroscientist og professor Dr. Lucy Brown sier at det er et ikke-verbalt nivå i hjernen, noe som er vanskelig å kontrollere. Ugh. Ikke rart at du ikke kan få den douchebagen ut av hodet ditt!

Hjernens byggede veier til din eks. Alt du gjør om dagen styrker nevrologiske veier i hjernen din, så det er ikke gal å tro at alle vaner du har dannet fra å leve med din eks og ha gode tider sammen, er fremdeles der. Tid til å lage nye baner og nye forbindelser.

Du sørger. I en studie publisert i Scientific American, da forskere spurte kvinner som hadde gått gjennom en oppbrudd for å tenke på deres ekser, fant de at hjernens aktivitet var den samme som når folk opplever kronisk depresjon. Yikes!

Du er ufokusert AF. Noen gang lurt på hvorfor det er så vanskelig å fokusere på arbeid og studier når du har blitt dumpet? Det er aktivitet mellom hjernens prefrontale regioner og amygdala som regulerer oppmerksomhet og tristhet i tider med ros. Så, i stedet for å jobbe med presentasjonen din, er du besatt av hva din ex sa. Det er ikke din feil - det er hjernen din som gjør sin egen ting.

Din personlighet endres. En amerikansk studie publisert på BBC.com så på effekten av skilsmisse på menn og kvinner. Det fant ut at skilte kvinner hadde større utadvendte kvaliteter, for eksempel å være åpne for nye erfaringer, etter en oppbrudd, i stedet for følelsesmessig ustabilitet som for menn. Hmm. Synes vi vinne dette.

Hjernen din viser tegn på angst og posttraumatisk stress. Det er ikke bare at hjernen din sørger, men en økning i aktivitet på mange områder av hjernen som er knyttet til tristhet, betyr at det skjer mindre på områdene relatert til motivasjon og følelser. Sannsynligvis hvorfor du ikke kan arsed for å stå opp av sofaen. Lignende ting skjer når noen går gjennom angstlidelser eller posttraumatisk stress!

Du føler deg tapt. Kanskje du ikke vet hva du vil ha i livet lenger, eller du bare føler at du ikke vet hvem du er. Det er normalt. Forskning har funnet ut at du faktisk mister din følelse av selvtillit etter en oppbrudd fordi du endrer hvordan du ser deg selv eller forholdet har forandret deg litt. Men hei, noen ganger er disse endringene verdt det, som når du kommer ut av forholdet sterkere!

Din IQ-dråper. Du tror kanskje at IQ må ha mistet under ditt siste forhold - hvorfor ellers ville du ha datert en slik rykk? - men forskning fra Case Western Reserve University i Ohio har funnet ut at det faktisk kan falle under en oppbrudd. Av hvor mye? Opptil 25 prosent! WTF? Forskere fra studien sier det er fordi avvisning påvirker din følelse av kontroll. Det kan føre til at du blir mer impulsiv og kanskje selvdestruktiv. Så, uten selvkontroll, blir du uaktsom og gjør dårlige beslutninger.

Hjernen din kjemper med seg selv. Noen deler av hjernen prøver å overraske hverandre under en oppbrudd. WTF? Dette skyldes at orbital frontal cortex blir aktivert. Denne delen av hjernen vil at du skal lære av dine følelser og kontrollere din oppførsel. Så det er virkelig som din kloke BFF forteller deg at du ikke skal fylle ut teksten din fordi du kommer til å angre på det i morgen.

Men hjernen din vil sprette tilbake. Takk Gud! Det trenger bare litt tid. Det er en motstandsdyktig fyr, og snart vil disse veiene endres, sammen med det obsessive behovet for å sjekke telefonen for eventuelle meldinger fra ham. Tid til å helbrede!