Hvorfor Unngå dine følelser vil alltid fange opp til deg

Vi er mennesker og vi har mange følelser, hvorav mange prøver å skyve seg ned, slik at de ikke overvelder oss. Visst, vi er komfortable å uttrykke hele spekteret av følelser via emojis når vi sms'er våre beste venner, men vi tar oss ikke alltid tid til å behandle hvorfor vi føler visse ting eller behandler dem på en ekte måte . Her er noen grunner til at du unngår dine følelser alltid å unngå det.

Vi har følelser av en grunn. Våre følelser er det til dels å være et veiledende kompass, selv på de mest grunnleggende nivåene. Dette føles farlig, det føles spennende. Når vi unngår en følelse, men holder seg i en situasjon, kan disse følelsene komme seg for en stund, men mest sannsynlig vil de komme tilbake og fortsette å tappe på skulderen til du innrømmer at de er der.

Følelser er ofte foretelling. Du kan ignorere en følelse av tristhet om et forhold alt du vil, men i ettertid blir det vanligvis klart Hvorfor Du følte deg på den måten, uansett. Det er opp til deg når du anerkjenner det.

Vi må føle visse ting å flytte forbi dem. Sorg er et godt eksempel, sinne er en annen. Hvis du er pissed off, ikke late som du ikke er. La det sinne rulle gjennom kroppen din og gjør det du trenger å gjøre for å behandle det på egen hånd. Hvis det er en handling som skal tas, er det generelt bedre å ta det når du sitter med følelsene selv, slik at du har et klart hode og retning når du involverer andre mennesker.

Vi må generelt føle ting å vokse. Å sette mål eller ha drømmer er mye annerledes enn den delen av prosessen der du faktisk må gjøre noe med dem. Frykt er et vanlig symptom. Når du squasher det, kan du utilsiktet kaste din egen vekst, så vel som å danne en selvoppfyllende profeti som går etter det vil la deg ned. Generelt er de gode tingene rett på den andre siden av den frykten.

Følelsesmessig unngåelse er som å lyve. Til slutt, ignorerer følelser som eksisterer bare å lyve for deg selv (og noen ganger andre), og hvis det er noen vi skal være sannferdige og autentiske med, er det definitivt oss selv.

Andre mennesker kan ofte se hvordan du føler, uansett. Oh ja. Vi bruker så mye tid på å vandre rundt, prøver å tømme våre følelser ned, at vi ikke skjønner hvor helt synlig de er for andre mennesker.

Følelser er informasjon. Men de er bare en kilde til informasjon. Vanligvis når du føler en irrasjonell følelse, er det lett å piske det bort med din rasjonelle hjerne. Men det er de rasjonelle følelsene som ikke går vekk ganske lett. Det er de som faktisk prøver å fortelle deg noe, og du bør ta et minutt å høre hva det er. De kan faktisk være ganske hjelpsomme, når du tenker på det.