Jeg er sjalu av mine vellykkede venner - her er hvordan jeg håndterer

Jeg omgir meg med uavhengige, intelligente og ambisiøse kvinner, og jeg ville ikke ha det på noen annen måte. Men i det siste virker det som om alle vennene mine knuser målene til venstre og høyre mens jeg bare er sammen med å leve mitt samme gamle kjedelige liv. Det har gjort meg super sjalu, og jeg har begynt å trekke litt fra vennene mine på grunn av det, som jeg vet er dumt. Derfor er jeg fast bestemt på å komme over min misunnelse ved å gjøre disse tingene:

Jeg har begynt å innrømme at jeg er sjalu. Å akseptere at jeg er sjalu har faktisk hjulpet meg med å gå videre. Mens jeg står overfor problemhodet på, er det en smertefull prosess noen ganger, har jeg funnet ut at det har hjulpet meg med å finne ut mine egne emosjonelle problemer, slik at jeg kan være en bedre, støttende venn. Når du skjønner at du er sjalu, er det mye lettere å innse at du er latterlig.

Jeg har nådd ut til dem for å koble til igjen. Tilbakekobling er kritisk. Noen av vennene mine har spurt meg hvorfor jeg ikke har vært i det siste, mens andre bare var glad for å høre fra meg igjen. Jeg har innsett at jeg har helt mistet ut på mine vennskap ved å la min sjalusi få det beste av meg. Det føles ikke bra i det hele tatt, og jeg er fast bestemt på ikke å la det skje.

Jeg prøver å lære av dem. Jeg er så velsignet for å ha smarte, drevne og fokuserte venner. I stedet for å være sjalu av dem, kan jeg like godt lære av dem! I det siste har jeg tenkt på hva som gjør vennene mine vellykkede og prøver å finne en måte å inkludere disse tingene inn i mitt eget liv.

Jeg tar oversikt over mine egne prestasjoner. Det skjedde også for meg at jeg ikke mangler i prestasjoner. Å ta vare på alle mine prestasjoner, både store og små, har hjulpet meg med å se det større bildet. Vi vinner alle på vår egen måte, og jeg bør være stolt av meg selv i stedet for å ønske at jeg hadde andres liv.

Jeg har begynt å revurdere mine egne mål. Jeg har begynt å tenke kritisk på mine mål og ambisjoner. Jeg tror at min sjalusi stammer fra det faktum at jeg ikke var så fokusert lenger, så jeg lagde en liste over 10 ting jeg vil oppnå de neste årene. Noen av mine mål er høyere enn andre, men det har re-evaluert dem, noe som har hjulpet meg med å refokusere energien min, bakke meg selv igjen og tenke positivt på fremtiden.

Jeg prøver å være mer til stede. Selv om det er massevis av ting jeg vil oppnå, har jeg tvunget meg til å fokusere på hva jeg gjør akkurat nå. Bevisst fokus på nåtiden har gjort meg mye mer produktiv, effektiv og faktisk lykkeligere. Snarere enn å tenke på alle de tingene jeg ikke gjør for å oppnå mine mål, er å være mer oppmerksom på hva jeg gjør, endrer mitt perspektiv på hvordan jeg kommer til hvor jeg vil være.

Jeg tar mer tid til å utarbeide mine usikkerheter. Jeg har også måtte møte mine egne usikkerheter om ikke å være god nok eller føle seg mindreverdig enn vennene mine. Åndelig, omringende meg selv med likesinnede kvinner kan gjøre meg litt konkurransedyktig. Som et resultat avslører jeg noen av mine egne usikkerhet og frykt. For eksempel innså jeg at jeg er super usikker på å leve opp til personen som folk tror jeg er. Yikes, ikke sant? Vel, ved å eie min usikkerhet, føler jeg at jeg nå har muligheten til å nippe den i knoppen, slik at jeg ikke projiserer den på vennene mine. Det er en prosess, men det hjelper.

Jeg lærer å være mer tilgivende for meg selv. Jeg prøver å være mer tilgivende for meg selv og jeg påminner meg regelmessig at jeg bare er menneskelig! Jeg kommer til å lage feil og jeg kommer ikke alltid til å være den beste. Jeg vet at det høres super cliché, men det er virkelig sant. Admittedly, denne delen av prosessen med å komme over problemene mine sjalusi er mye vanskeligere enn de andre trinnene jeg har tatt, men i siste instans vet jeg at jeg blir en bedre person og venn for det.

Jeg holder en takknemlighet. Hver dag skriver jeg ned fem ting som jeg er takknemlig for den dagen. Det høres corny, men jeg har lagt merke til at det gir meg mye trengte perspektiv. Kanskje jeg ikke får en stor bonus eller forfremmelse eller stipend som alle mine fantastiske venner akkurat nå, men jeg har mye å være takknemlig for i mitt liv. Jeg har et tak over hodet mitt, en god jobb, et sunt forhold, fantastiske venner og så mange andre ting. Jeg tror fast at takknemlighet er motgift mot sjalusi.

Jeg minner meg selv om at gresset ikke alltid er grønnere på den andre siden. Noen ganger er det vanskelig å huske at muligheten og suksessen ser annerledes ut for alle. Det som ser veldig bra ut fra den ene siden av gata, kan føle seg helt annerledes enn den personen som faktisk står på den siden. Ved å koble sammen med vennene mine og lære å komme over meg selv, skjønte jeg at det hele handler om perspektiv.