Jeg er klar og tar vare på alle andre, det er på tide å fokusere på meg selv

Jeg er alltid den som ser etter andre - familie, venner, kjærester, fremmede, listen fortsetter og fortsetter. Jeg har brukt for mye av min tid til å ta vare på alle andre og ingen som ser etter meg selv. Alt som er i ferd med å endres-nå, det kommer til å være alt om meg.

Det er en ting som å være også omsorgsfull. Jeg har alltid vært en givende person, og jeg elsker det om meg selv. Jeg er alltid den eneste som kommer til å få hjelp eller råd, jeg ser alltid etter folkene jeg elsker, og jeg er alltid der for mine BFFs. Men jeg har nylig innsett at jeg har latt alt dette gode arbeidet komme på bekostning av mitt eget velvære. Jeg har ikke uendelig energi og ressurser, og de har stort sett alt gått mot å hjelpe andre. Det har knapt vært noe igjen for meg.

Ikke alle gjengjelder gjesten. Dette er en vanskelig sannhet, men det er sant. Hvis andre mennesker strømmet til samme mengde innsats i meg som jeg heller inn i dem, ville det trolig være forskjellig, men ting er ikke alltid like i vennskap og relasjoner. Faktisk, de slags folk som har en tendens til å grave seg mot omsorg, og gir folk akkurat de menneskene som ikke har noe energi og ressurser å gi. Det er derfor de søker andre for å hjelpe dem! Jeg tror ærlig at du skal hjelpe andre mennesker og ta vare på dem fordi det er en god ting å gjøre, ikke fordi du vil ha noe tilbake. Men på samme måte, hvis du ikke får noe tilbake for å opprettholde deg når du trenger det, bør du ikke hjelpe folk til det punktet der du drenerer dine egne ressurser. Det er det jeg har gjort, og jeg er ferdig.

Å se etter andre er noen ganger en måte å unngå å håndtere dine egne problemer. Det er lettere å håndtere andres problemer - bare spør min terapeut! Jeg tror noen mennesker tror at hvis du virkelig er viet til å se etter andre mennesker, betyr det at livet ditt er ukomplisert og ubekymret. Men hvis livet mitt er noe å gå forbi, er du sannsynligvis bare i fornektelse, eller setter deg selv og dine egne problemer sist, med unnskyldning for at det er andre viktige ting å håndtere (nemlig andres problemer). Når jeg sluttet å ta vare på mitt eget liv, skjønte jeg at det faktisk er så mange ting jeg burde sette min energi inn i. Det er på tide å prioritere!

Nei, jeg er ikke egoistisk. Å sette deg først føler seg så feil når du først begynner å gjøre det. Hvis du er vant til å slette dine egne behov for å se etter andre, virker det for selvfornøyd, men faktisk er den eneste måten å konsekvent og effektivt hjelpe andre mennesker på lang sikt, å sørge for at du er i god plasser deg selv.

Jeg er også viktig. Det tok meg en stund å komme til det punktet der jeg kan si dette, men det er ingen grunn til at mine egne ønsker og behov ikke ville ha betydning så mye som de andre menneskene i mitt liv. Jeg fortjener å ha samme nivå av støtte, og jeg fortjener absolutt å komme dit jeg vil i livet. Ingen kan gjøre det for meg. Jeg må ta deg tid til å gjøre det.

Hvis jeg vil komme hvor som helst i livet, må jeg begynne å sortere min ut. Jeg har levd livet mitt for andre mennesker, og det har holdt meg tilbake. Det er på tide å faktisk sette seg ned og finne ut hva jeg vil gjøre for meg selv og deretter omorganisere livet mitt slik at jeg er min egen første prioritet. Alt annet kan komme andre en stund til jeg er der jeg vil være.

Omsorgsmenn er vanligvis dårlige når de ser på seg selv. Dette er en annen vanskelig sannhet. Vi tror aldri at våre problemer er så viktige i forhold til andres problemer. Faktisk omgikk mange omsorgsfullte mennesker seg med folk med ganske alvorlige problemer som en måte å gjøre egne problemer til, synes mindre viktige. Men hvis du ikke ser etter deg selv, før eller senere kommer du til å sprekke under presset. Noen ganger må du bare stoppe og selvpleie litt før du går tilbake til altruismen din. Jeg har endelig kommet til det punktet i mitt eget liv.

Folk trenger å lære å se etter seg selv. Noen mennesker stole på meg alt for mye. På det punktet hvor du blir en krykke snarere enn et kjøretøy for noens suksess, er det på tide å ta et skritt tilbake og la den personen finne ut av seg selv for en stund.

Jeg fortjener å være glad. Å hjelpe folk har alltid gjort meg glad og det gjør det fortsatt, men jeg har forstått at jeg også vil ha en annen slags lykke - stolthet i mine egne prestasjoner, emosjonell motstandskraft, ting som egentlig er å gjøre med meg og ikke noen andre. Det er på tide å få det til å skje.

Jeg er lei av datingprosjekter. Når du setter andre mennesker først for å unngå å håndtere dine egne problemer, kommer du til å bli dating gutter som trenger hjelp. Deretter helter du all energi i håpløse relasjoner i et forsøk på å redde folk. Jeg er ferdig med det, men med mindre jeg kommer til det punktet hvor jeg jobber med mine egne ting, er dette alt som skal skje. Det er på tide å ta en pause og begynne å gjøre ting mer om meg.