Hvordan tilbringe ferien alene uten å punche hvert godt par i ansiktet

Helligdager er normalt en fantastisk tid på året, men når du føler deg som et konstant ekstrahjul på hver sosial sammenkomst du går på, kan de være litt av en downer. Når du er omgitt av litt for mye kjærlighet over ferien, husk å gjøre disse tingene for å få din lykke tilbake på sporet:

Bare si nei. Hvis du er invitert til en fest der du vet at du kommer til å være den røde ut, eller du vet at det kan være fare for at det er vanskelig å kjøre inn med din eks, er det en god invitasjon som er helt akseptabelt. Det er ingenting galt med å sørge for at du ikke er det 17. hjulet på en fest hvis du føler at du vil være ubehagelig hele tiden.

Ha det gøy. Når du er på en sammenkomst og besatt av å ikke være med i et par, er du sikker på å se ut som en Debbie Downer helt alene i hjørnet. Hvis du skal være rundt familie og venner, kan du også gjøre det beste ut av det. Arbeid på rommet, kom inn i dyp samtale med tanten din, spis en ekstra pepperkake mann eller to, koble til igjen med gamle venner, men uansett hva, ikke sulk.

Lag en ny tradisjon. Bryt ut av din ferierutine og finn nye måter å feire sesongen på. Kjør en 5K på julemorgen i stedet for å bruke den i dine PJs, start din egen Friendsgiving hvor du inviterer andre singler over, eller tilbringe nyttårsaften i kontemplasjon i stedet for å feste. Hvis du absolutt ikke kan tilbringe tid med dine sammenkoblede venner, må du kanskje bare lage din egen moro, og det er greit.

Omdirigere samtalen. Når chatteren beveger seg fra høflig, liten snakk til invasive spørsmål om kjærlighetslivet, slå dem med alle de tingene som gjør livet ditt oppfylt, uansett om du er singel eller ikke. Ærlig talt er ditt personlige liv ingen virksomhet, men din egen, så hvis du må gjøre alles øyne glasur over med et kjedelig samtalemne for å få dem til å rote ut av livet ditt, så vær så snill.

Gjør noe som du vanligvis ikke gjør. Det er en slags magi i luften denne tiden av året som er mye som når du er på ferie: du bruker penger du ikke har, du sier ja når du vanligvis sier nei, og du spiser mye mer enn deg normalt ville. Bruk denne gangen til å bryte ut av din komfortsone og gå til din egen sjel. Gå ut på å utforske en ny by, eller besøk kanskje en søt ny bokhandel og tilbringe dagen med å lese utenfor din normale sjanger.

Vær tilstede. Hvis du er nylig singel, kan dette være en utfordring. Det er ingen bruk som piner bort for din eks, eller kaster bort tid i hodet ditt og tenker på hva som kunne vært. Nostalgi er en tispe - det får oss til å huske all glamour og ingen hjertesorg. Ikke la det ta over en ellers lykkelig årstid. Vær fornøyd med din nåværende tilstand og minn deg selv at livet er for kort til å tilbringe en masse tid, føler deg trist.

Snakk om det. Ikke flask opp dine følelser; hvis du føler deg bummed om å være alene for ferien, få hjelp av en kjæreste som kan minne deg om hvor fantastisk du er. Når du ikke har den daglige forsikringen om en kjæreste som basker i din storhet, kan det bli lett å glemme uten den verbale tryggheten.

Hold deg optimistisk. Nedadgående spiral av negativ tenkning skjer fort. Gi det til fredag, og på søndag kveld legger du deg i sengen og er fortsatt omgitt av fire tomme pint av is og et fjell av vev. Elendighet skyver folk vekk, det suger livet ut av oss, og det er ikke en veldig god sannhetsteller. Når ditt sinn begynner å vandre, omgruppere ved å snakke en tur, ringe til en venn eller finne en endring av naturen.

Se på den lyse siden. I stedet for å fokusere på alle kjærlighetsfordelene du går glipp av på denne tiden av året, legger du inn på luksusen til ensomheten din. Invester mer tid i dine lidenskaper, gå en dag uten sminke, flørt med hvilken som helst fyr du vil. Slutt året på et godt notat, og start det nye året med et positivt syn på livet ditt.