Slik slutter du å gå tilbake til din ex og gå videre for godt
Jeg får det - du elsker ham, og du vil desperat at den skal trene, men dypt ned, vet du at du er bedre uten han. Du skylder det for deg selv å stoppe dette spillet for å bryte opp og komme tilbake sammen. Ikke sikker på hvordan du slutter å kjøre tilbake til ham? Fortsetter du å prøve og ikke fortsette? Her er hva du trenger å gjøre for å komme bort for godt.
Kutt ham av på alle mulige måter. Jeg sier ikke dette må være for alltid. Likevel kan du tenke på hvor umulig dette virker. Du har vært en stor del av hverandres liv i så lang tid, og det er vanskelig å til og med tenke på å kutte kontakt. Dessverre er det nødvendig hvis du vil ha en sjanse i helvete med å fortsette. Du vil redde deg selv en verden av vondt ved å bruke dette enkle råd. Så snart du bryter opp, motstå trang til å tekst ham. Og hva du gjør, svarer ikke på hans. Ikke gjør ordninger for å henge ut. Slett hverandre på sosiale medier. Fjern alle fristelsene for å komme i kontakt.
Gråt, gråt og gråt litt mer. Jeg tror ikke på å holde tilbake dine følelser. Hvis du vil gråte over din oppbrudd eller over uten å ha kontakt med din eks, gjør du det. Sob, rop, skrik - hva du trenger å gjøre. Når du er ferdig, tørk øynene dine og erkjenne hvordan du føler. Du er opprørt og med rette, men husk at du ikke alltid vil føle denne måten. Du har gitt deg muligheten til å sørge, men du har ikke gitt din sorgfri regjering.
Kom deg ut med jentene dine og la deg snakke med deg. Du kommer til å oppdage at timeplanen din virkelig åpnes når du er ute av et igjen, igjen forhold. Du skjønner kanskje at du ikke engang er så opptatt som du en gang trodde. Trikset er hvordan du bruker denne fritiden. Ikke bare sitte hjemme hjemmefra i din tristhet eller se gjennom paret ditt på Instagram. Møt opp med vennene dine. Det er en god sjanse at de vil se deg også, spesielt hvis forholdet ditt tidligere hadde suget opp så mye av tiden din. Bare vær sikker på at du fortelle fyren snakke. Du blir bedre for det.
Be om en realistisk mening. Nå som du bruker mer tid med vennene dine, har du mange muligheter til å spørre dem hvordan de føler om Mr. Wrong. Kanskje de var redd for å fortelle deg hvordan de virkelig følte fordi de ikke ville skade dine følelser. Men nå at du to er dunzo, kan de være mer villige til å fortelle deg sannheten. Selv om du fortsatt er i et sårbart sted og uten tvil fortsatt har følelser for din eks, kan du prøve å ta inn hva vennene dine forteller deg. Ikke bli defensiv. Og hva du gjør, gjør ikke unnskyldninger for ham.
Tenk på hva du virkelig vil ha. Noen ganger når du er med noen i lang tid, slutter du å tenke på hva det er du vil ha. Det er ikke uvanlig å sortere inn i en person når du har vært sammen for en stund. Når du bryter opp, kan du føle deg på randen av en eksistensiell krise. Ta deg tid til å finne ut hvem du er i dette etterbruddslivet. Hva er det du vil ha? Du vil sikkert oppdage at exen din egentlig ikke passer til framtidsvisjonen din hvis du er virkelig ærlig.
Ikke dato, men vurder muligheten for dating. Rebound flings er ikke så morsomme som de virker. Det er mye å sammenligne, og det er enda mer som foregår at du er helt over din eks. Det du kan og bør gjøre er å underholde muligheten for fremtidige datoer. Stopp å fortelle deg at du aldri vil elske noenmåten du elsket din eks. En, det er ikke sant og to, hvordan er det nyttig? Selv om det ikke er noen du for øyeblikket vet at du vil vurdere å danse, tenk på de egenskapene du vil finne i noen en dag.
Stopp stalking ham. Jeg kommer til å anta at du ikke bokstavelig talt stalker din eks, men følger du ham fortsatt på sosiale medier? Kanskje du bare ser på hans Instagram-historier noen få hundre ganger om dagen fordi du ikke har tekst eller ringt til ham, kan du ikke få deg til å fjerne ham fra ditt internettliv. Stoppe. Den. Hvis du allerede har kuttet av kontakt, men du fortsatt sjekker på ham på Facebook, lurer du deg ut av å gå videre. Det er ingen grunn til å se hvilken jente han har armen rundt denne måneden eller hvilken bar han slår opp med kompisar i helgen. Unfollow, unfriend, fortsett.
Avslutt Negative Self Talk. Jeg tror dette kan være en av de vanskeligste tingene å slippe av etter en oppbrudd. Du lurer kanskje på hva du muligens kunne ha gjort annerledes. Enda verre, du kan fullt ut holde deg selv ansvarlig for det mislykkede forholdet. Heldigvis er det mange ressurser for å bekjempe denne typen negativitet. Last ned en av de utallige appene som sender deg positive bekreftelser på daglig basis og slutte å tro at bare fordi forholdet ditt feilet at det på en eller annen måte gjør deg til en feil.
Ikke undervurder tidsstyrken. De sier at tiden helbreder alle sår. Kanskje dette ikke er tilfelle med alt, men det er sant når det gjelder breakups. Tiden er din venn. Jo mer tid du tillater å passere, jo lengre må du gå videre og bli vant til ideen om å møte noen ny eller være tilfreds alene. Du kan slutte å gå tilbake til ex, og du kan gå videre for godt.
