Hvordan komme igjennom en oppbrudd som voksen kvinne du er

Å avslutte et forhold er sjelden lett, selv om det var avgjørelsen din, og noen ganger kan breakups bli helt stygg. Mens du kan være sur, hjertebrudd og føler at du er blitt forrådt av kjærlighet, er det siste du vil gjøre ting enda mer dramatisk. Du er en voksen kvinne, så føl deg som den i løpet av din oppbrudd.

Godta at forholdet bare ikke var ment å være. Selvfølgelig er det ødeleggende når en annen loser bryter hjertet ditt, men du bør innse at forholdet ikke var ment for deg i det lange løp - ellers, hvorfor skulle det ende? Ikke tillat deg å vike i tristhet for lenge før du tar imot det faktum at din virkelige kjærlighetshistorie ennå ikke har begynt. Dette var tydeligvis ikke det, så skru det.

Fortell ham hvordan du føler, men ikke skam deg selv. Hvis du har noe å si om brudd eller oppførsel, gjør du det, men ikke la det bli til en skrikende kamp. Du trenger ikke å redde ansiktet og la sinne bygge seg inne i deg - tross alt er den beste måten å ta en pause på, å få ting fra brystet og gå videre med en ren skifer.

Vent til dine BFF'er i privat, ikke på Facebook-siden din. En voksen kvinne skriver ikke kryptiske og passive aggressive Facebook-statuser som et middel til å løse hennes frustrasjoner om oppbrudd. Hun legger ikke inn sappy og trist sangtekster for å trekke oppmerksomheten til hennes tristhet i sin onlineverden. Hun drikker vin og gråter privat med sine kjærester, og så går hun ut og maler byen rødt med sin badass fersk single glow. oppfør deg deretter.

Bruk opplevelsen til å brenne dine fremtidige suksesser. Beyonce sa en gang: "Når jeg føler meg dårlig, bruker jeg den følelsen å motivere meg til å jobbe hardere. Jeg tillater meg bare en dag å bli lei meg selv ... Når jeg ikke føler meg best, spør jeg meg selv: "Hva skal du gjøre med det?" Jeg bruker negativiteten til å forbrenne transformasjonen til en bedre meg. "Revenge interesserer ikke henne, så det burde ikke interessere deg. Finn ut hva du vil ha i livet og bruk din nybegynne fritid og energi for å virkelig gå for det.

Gi deg tid til å sørge, fordi det ikke er synd å bli skadet. Du vet at du er fullt berettiget til din tristhet. Tross alt er det ikke enkelt å bryte sammen. Når du bryr deg om noen, og de er plutselig ikke lenger i livet ditt, har du rett til å sørge for tapet, i hvert fall midlertidig. Mens du absolutt ikke vil ende opp med å vende på lang sikt, er det greit å være trist en stund.

Stig over BS. Ikke bare prøv å føle deg bedre igjen, gjør en virkelig plan for å gjøre det. Ikke vent på tid for å lindre smerten, arbeid på å gjøre det skje før. Ikke bli fanget opp i drama, høre om hans nye relasjoner, kaste med medlidenhet, eller noe av det tullet. Du har lur på å gjøre i livet, og ingen hjerteslag går for å hindre deg i å få det gjort.

Ignorer esen hans, fordi du virkelig ikke trenger ham. Når forholdet er over, er det virkelig over. Du kan føle seg fristet til å komme ut i begynnelsen for å få nedleggelse, men du bør snart gå videre og innse at det ikke er verdt det. Du behøver ikke å blåse opp telefonen senere, og ber om en annen sjanse - du går videre som en voksen. Du fortjener lykke i livet ditt, og blir sittende fast i fortiden bare holder deg fra å skape en bombeønsk fremtid.