Å gjøre disse 10 altfor dramatiske tingene hjalp meg gjennom min oppbrudd
Da jeg gikk gjennom den verste breakup noensinne, gjorde jeg hva noen ville vurdere ganske dramatiske og over-the-top ting å jobbe gjennom min smerte og komme ut på den andre siden. Disse tingene hjalp sterkt, så jeg har ingen angrer.
Jeg ble ganske fast i en uke. Jeg mistet absolutt min appetitt, som jeg tror var på grunn av uopphørlige mengder gråt som jeg gjorde og min fullstendige mangel på energi. Hver gang jeg prøvde å få meg til å spise, endte jeg med å gråte inn i maten min, som gjorde det alt soggy og grovt, så jeg bestemte meg bare for at jeg i stedet for å tvinge meg til å spise ville ta det i mitt eget tempo. Jeg drakk te og vann og nibbled på matvarer som ikke krever for mye energi eller konsentrasjon og bare la meg føle min smerte.
Jeg sov på mine beste venners sofaer. Min eks og jeg delte mange minner på meg, så da vi brøt opp, å være i et rom som minnet meg om ham, følte han seg stadig vondt. Som et resultat ba jeg vennene mine om å la meg sove på sofaen i nesten to uker da jeg jobbet gjennom mitt hjerteslag. Jeg dro bare hjem for å dusje og bytte klærne mine, men jeg ble ikke lenge. Mine venner var kjempebra og de la meg sove på sine sofaer og ta opp deres personlige tid fordi de visste at jeg virkelig var sørgende. Det hjalp meg og jeg vil alltid være takknemlig.
Jeg sendte alt han noensinne ga meg tilbake til ham. Våre oppbrudd var veldig rotete. Han lurte på meg og vi var sammen i fire år. Jeg ble skadet, og jeg visste ikke hva jeg skulle gjøre med alle de tingene jeg hadde samlet i vårt forhold: hans gaver til meg, våre bilder, klærne han forlot på meg. Hva skulle jeg gjøre med alt dette? Vel, jeg var i en trist sint tåke en dag, og jeg bestemte meg for at jeg ville pakke alt opp og sende det tilbake til ham. Jeg angret øyeblikkelig å gi ham kaffemaskinen han kjøpte meg (jeg kunne ha solgt det!) Og noen andre ting som jeg egentlig likte, men samtidig fikk de meg til å ta livet mitt tilbake på samme tid.
Jeg spiste ute hver eneste natt i uken. Da jeg endelig begynte å spise igjen og sove i min egen leilighet, begynte jeg å spise ute hver kveld i uken en stund. Jeg ville ikke lage mat eller planlegge måltider. Jeg gikk fra en ekstreme av å ikke spise til en annen ekstreme av å bare spise dyre restaurant-stil måltider. Ja, det var absurd og dyrt, men det fikk meg til å føle meg bedre.
Jeg slo opp en tarot kortleser. Jeg bodde nær noen tarot-kortlesere butikker. Jeg hadde alltid vært nysgjerrig på dem, men følte meg også helt nervøs for å sjekke dem ut. En spesielt ensom helg gikk jeg inn i butikken på et innfall. Jeg savnet min eks, og jeg var desperat etter å føle meg bedre. Jeg kan ikke huske hva hun fortalte meg, men jeg begynte å gå hver uke. Mine venner trodde jeg var gal for å bruke penger på det, men jeg brydde meg ikke om det. Uansett hva hun sa, hjalp meg med å takle og bevege meg videre med livet mitt.
Jeg fargede håret mitt. Jeg tror jeg fargede håret mitt fordi jeg ønsket å være noen andre. Jeg var lei av å se på den samme triste, ensomme personen i speilet hver dag, så en dag bestemte jeg meg for å gå en vakker, sassy blonde som drastisk kontrastert til min mørkere fargetone. Mine venner var helt sjokkert over mitt valg, men det var en stor del av mitt utvinning fra breakup. Jeg følte meg som en ny kvinne. Jeg følte meg ikke som jenta som fikk sitt hjerte dratt ut av brystet fordi jeg ikke gjorde det se liker henne lenger.
Jeg skrev ham e-postmeldinger jeg aldri ville sende. Min ekspert sluttet å kommunisere med meg kald kalkun, og det var en av de vanskeligste tingene for meg fordi det var så vondt. Hvordan går du fra å snakke med noen hver dag for helt å kutte dem ut av livet ditt? Jeg forstår fortsatt ikke. Jeg begynte å skrive ham e-post, men jeg ville redde dem som utkast før jeg sendte dem fordi jeg var redd for at han ikke engang ville lese dem. Hver eneste natt for som en måned gjorde jeg dette. Noen år senere gikk jeg gjennom utkastene mine og så de 30 + usendte e-postene. Da jeg endelig slette dem, følte jeg at jeg endelig hadde kommet over det.
Jeg slettet hans og våre felles venners kontakter fra telefonen min. Mine besties var lojale mot meg selv om de kjente ham også, men vi delte mange felles venner. Mange av de menneskene jeg visste brydde seg ikke om meg eller hvordan jeg virkelig følte meg. Jeg følte meg som de var bare nese og sendte meg tekster om breakup slik at de kunne sladre om meg. Ut av frustrasjon slette jeg all kontaktinformasjon fra telefonen min. Ser tilbake, dette var litt dumt fordi det viste seg at noen av dem faktisk brydde seg. Det var helt vanskelig å måtte spørre "hvem er dette?" Da noen sendte meg en meningsfull tekst på meg. Oops.
Jeg blokkerte ham på sosiale medier. Blokkering av exen min fikk meg til å føle at jeg hadde makt og kontroll i en situasjon der jeg hadde ingen. Det var også super dramatisk, jeg kan innrømme. Likevel følte jeg at det var viktig for meg å gjøre ting som fikk meg til å føle meg bedre, selv om det bare var et øyeblikk. Dette fikk i utgangspunktet meg til å føle meg bedre, selv om jeg følte seg litt dum senere da jeg opphevet ham.
