Kanskje jeg ikke burde være så tilgivende, men jeg vil ikke være noen annen måte

Når noen skruer meg over, legger jeg meg ikke på det for mye - Jeg tilgir personen (forutsatt at de faktisk er lei meg) og glemmer det. Jeg er ikke en pushover; Jeg har rett og slett tatt hånd om det faktum at det å holde seg på grudge er mye vanskeligere enn å la det gå og bevege seg videre.

Hvis noen andre gjorde rotet, trenger du ikke å rydde opp det. Ja, du kan bli skadet i prosessen, men det er mye lettere å tilgi noen og gå videre enn det som kommer til å være for den andre personen å håndtere sin egen personlige nedfall av et rot. Få feiing, sønn, og se det ødelagte glasset. Det er skarp AF.

Jeg har hørt stress kan kjøre folk til en tidlig grav. Det spiller ingen rolle om det er din ektemann, mor, bror eller BFF - ingen burde ha den slags makt over deg. Jeg vil ikke tillate det i mitt liv, det er sikkert. Når jeg tilgi, tilgi jeg for meg, ikke å frigjøre dem. Å frigjøre sinne jeg har mot en annen person for noe de har gjort hjelper meg. De må håndtere sitt eget rot på egen tid. Stress kan føre deg til en tidlig grav, og jeg har for mye liv i meg for det.

Tilgivelse er bedre enn hevn. Det er også enklere og mindre av en felle. Ofte når vi søker hevn, forbruker den oss, og hvis du tror på karma eller noe annet, så vet du at universet skal ha en hånd i det som er gjort for deg - men også hva du er gjør også. Ja, det kan være lettere å gå videre og hekse moren eller vurdere slashing dekk og alt det, men det er bedre å bare slippe og la uansett høyere kraft du tror på, ta hjulet i de fleste slike tilfeller. Det er allikevel min personlige filosofi.

Det er virkelig bra for helsen din. Ifølge en undersøkelse gjort på Johns Hopkins University, påvirker holdningen på grudder deg fysiologisk, inkludert, men ikke begrenset til: en konstant kamp-eller-flymodus, noe som resulterer i mange endringer i hjertefrekvens, blodtrykk og immunrespons. Disse endringene øker risikoen for depresjon, hjertesykdom og diabetes blant annet. Yikes, rett? Nei mann eller kvinne er verdt å ødelegge helsen min.

Tilgivelse gir sunnere relasjoner. Grudgeholdere har ofte dårlig vilje mot de som har skadet dem tidligere, og hvis de er i forhold til disse menneskene til denne dagen, er det trolig ikke en tur i parken. Tenk deg å være med noen som bare ikke kan komme over noe. Noensinne. Hvis det ikke er usunn, vet jeg ikke hva som er. Gjerning er en forferdelig ting å bære eller som skal bæres, og det eneste verre enn det som er i et forhold med noen som har en konstant sjetong på skulderen om deg eller noen som har skadet dem før. Jeg nekter å sette noen i den posisjonen eller å være i den posisjonen selv.

Det er også et løft for selvtillit. Tilgivelse viser kaliberen til personen du er - så lenge du mener det! - og har ingen gjenspeiling av overtrenden overhodet. Hvis du er genuint Å være god nok til å frigjøre noen av sin egen selvpålagte byrde, du burde føle seg ganske god om det og gå videre. Det er ikke noe bedre enn å gå på høyt notat. Jeg prøver å gjøre det i hver eneste situasjon, uansett hvor dårlig jeg har blitt behandlet. Jeg respekterer meg selv nok til å fortsette, men også å gjøre min utgang uten å holde på sinne.

Noen ganger er tilgivelse gått bort. Å gjøre fred, noen ganger tilgivelse innebærer å gå bort fra forholdet som gjorde deg vondt til å begynne med. Det er ikke feig, det er sterk AF å kjenne dine grenser og respektere dem nok for begge parter - den som påfører vondt og deg selv. Lære at du ikke må tilgi og glemme - at du kan tilgi og komme deg ut - er en av de mer frie ting jeg har lært i livet.

Tilgivelse gir deg et perspektiv du kanskje ikke hadde hatt hvis du ikke ble skadet. Å vandre en kilometer i en persons sko og alt det er der denne tar sine røtter. Jeg sier ikke at du må like eller til og med være enig med hva denne personen gjorde for deg, men forstå deres motivasjoner og tankeprosesser - selv om de er ekte - kan bidra til nedleggelse. Og komedie, nedover veien.

Du kan ikke alltid få det du vil ha - og det er greit. Noen ganger får du ikke unnskyldningene, men vet at du er i stand til å akseptere dem - selv de du aldri endte med å få - setter deg på et sunt sted rundt. Som livguruer Rolling Stones har sagt om og om igjen: "Du kan ikke alltid få det du vil ... men hvis du prøver noen ganger, kan du finne at du får det du trenger."

Når du mestrer kunsten å tilgi andre, lærer du å tilgi deg selv. Og du sitter fast med deg selv for resten av tiden du har i dette livet, så du kan også gjøre fred med alt og alle rundt deg - selv inkludert.