Hvordan jeg gikk fra å være hjertebrudd til ikke å gi en F * ck
Da kjæresten min og jeg brøt opp, ble jeg ødelagt - jeg visste at jeg hadde gått gjennom vanskelige ting før, men jeg trodde virkelig ikke at jeg skulle kunne gjøre det forbi dette. Men i stedet for å la breakup-vinneren, satte jeg mine store jentebukser på og begynte å fortsette med livet mitt. Det var ikke lett, men det var slik jeg gikk fra å være hjertebrudd for ikke å gi en f * ck:
Jeg fokuserte på det jeg egentlig vil ha i en fyr på lang sikt. Han var flott, men han var ikke alt jeg ønsket. I stedet for å være hjerteløs tenkning om alle de gode tingene om ham, begynte jeg å tenke på de tingene han ikke hadde som jeg vil ha i en mann. Det gjorde det lettere å komme over ham og være spent på å finne en fyr som skal være alt jeg vil ha og mer.
Jeg fokuserte på vennskapene mine. All kjærlighet og tid og oppmerksomhet jeg investerte i ham, investerte jeg i vennskap i stedet. Disse forholdene er de som i hvert fall varer, og mine venner fortjener en bedre venn enn jeg var, da jeg fortsatt var med min eks. Det er lett å la disse relasjonene falle litt når du kommer i et forhold, men jeg skjønte at en av de enkleste måtene å komme over ham var å skifte fokus tilbake til mine fantastiske BFFs.
Jeg fokuserte på å nå mine mål. I stedet for å være hjertebrudd av ham bestemte jeg seg for å fokusere på meg - mine mål og de tingene jeg vil oppnå i mitt liv. De har ikke noe med ham å gjøre. Jeg var så hjertebrudd fordi jeg hadde gitt så mye av hvem jeg er til ham, bare for å få ham til å forlate meg. Ikke nå lenger. Jeg er mer uavhengig og fryktløst jager etter drømmene mine.
Jeg fokuserte på helsen min. Det ville vært så lett å krølle opp i min seng med en kartong med iskrem å se romantiske filmer, men det gjorde jeg ikke. I stedet bestemte jeg meg for å hoppe over haterlivet, junk food binging scenen og begynne å ta bedre vare på meg selv. Jeg traff på treningsstudioet, begynte å lage sunne måltider og bortskjemt meg selv nå og da. Jeg kommer ikke til å lyve - en del av det var slik at neste gang han så meg, ville han se at jeg er enda varmere enn før, men den andre delen var virkelig så min helse ikke ville lide bare på grunn av en dum slå opp.
Jeg fokuserte på familien min. Familien er så viktig, men blir lett presset til siden når du begynner å bygge et liv med en annen person. Fordi vi hadde begynt å bygge det livet sammen bare for å få det tatt bort, var det ødeleggende - men det minnet meg om at jeg har et liv med familien min, som alltid har vært der for meg. Fokus på dem hjalp meg med å komme forbi mitt hjerteslag og akseptere kjærligheten og støtten som bare en familie kan gi.
Jeg fokuserte på min lykke. Da vi var sammen, var jeg så fokusert på hans lykke. Alt jeg gjorde eller ikke gjorde var å sørge for at han var tilfreds og oppfylt. Jeg hadde mistet synet av hvem jeg var og det som gjorde meg glad. Da han brøt hjertet mitt, fikk jeg meg til å innse hvor mye jeg hadde gitt ham og mistet for meg selv. Selv om det var skummelt i begynnelsen, ga det meg muligheten til å være litt egoistisk og begynne å bry seg om meg selv mer.
Jeg fokuserte på å prøve nye ting. I stedet for å gå til den samme restauranten som han og jeg alltid ville gå til, begynte jeg å grene ut. Jeg begynte å prøve nye ting, møte nye mennesker og til slutt begynte hjertesmerten å falle bort. Var det behagelig? Nei. Men var det verdt det? Helt sikkert.
Jeg fokuserte på alt annet enn han. Ganske mye begynte jeg å tenke på og gjøre ting som ikke hadde noe å gjøre med ham. Ja, minnet om ham ville prøve å krype inn nå og da, men jeg ville ikke la det bli for lenge. Jeg ville ringe opp en ny venn eller gå en tur eller gjøre noe som jeg vet vil hjelpe meg og min lykke - og til slutt kunne jeg gå videre.
