Hva er mikrodumping og hvordan vet du om kjæresten din gjør det til deg?

Noen ganger skjer brudd ut av ingensteds og helt blindside deg. Andre ganger er fade-out litt mer gradvis. Det kan være små tegn underveis at partneren din sakte trekker seg ut av forholdet, så hold øye med disse 13 som hint på en kommende splitt.

Han snakker ikke om dagen sin. Han pleide å være ganske åpen med deg om dagen, fortelle deg om stresset han gikk gjennom på jobb eller hva hans beste venn sa da de snakket tidligere. Disse dager klamrer han mer og det er ikke et godt tegn. Han kunne være konfidensiell i noen andre.

Han er latere enn vanlig. Han pleide å forsøke å ringe og tekst regelmessig, men nå glir han opp litt. Han er ikke så nåbar som han pleide å være, eller kanskje er han ikke så god til å komme tilbake til deg når du forlater ham tekster som han pleide å være. Uansett, noe er ikke helt riktig.

Han argumenterer ikke. Han pleide å argumentere for deg om store problemer i forholdet, men i dag handler han om å ignorere problemene under dekke for å holde freden. Sannheten er at han kunne begynne å føle at forholdet ikke er verdt å kjempe for.

Han vitser om din kjærlighet. Når du gir ham et kompliment som å si at han er den beste kjæresten i verden, ler han av det eller driller deg om det. Det samme gjelder for når du planlegger en romantisk utflukt for å feire jubileet. Selv om han kanskje ser ut til å være sjokkert, kan denne oppførselen, når det skjer ofte, peke på hvordan han ikke ser forholdet med stjerner i øynene hans lenger.

Han er ute av det. Når du ser på kjæresten din under samtalen, ser han ut som om han er en million miles unna. Hvis dette skjer regelmessig, kan du spørre ham hva som skjer. Han vil sannsynligvis pusse ut bekymringene dine og insistere på at det ikke er noe, men hvis han alltid er på avstand, kan det være et tegn på at han ikke er tilstede i forholdet lenger. Han er bare der fysisk. Mentalt og følelsesmessig vurderer han imidlertid alternativene hans.

Han rekindler gamle vennskap. Ja, det er helt normalt å se gamle videregående venner på Facebook og bli begeistret for å henge med dem, men hvis kjæresten din blir besatt av å utvide sin sosiale sirkel, og han er nostalgisk om folk han pleide å vite, kan det være et advarselsskilt at han er prøver å finne noe nytt i livet hans. Det er enda mer urolig hvis alle de gamle skolens venner er single menn eller kvinner.

Kvaliteten din blir overskygget. Han kan fortsatt invitere deg til hans sted for datoer, men når du kommer dit, informerer han deg som må jobbe for det meste av dagen. Eller han kommer opp med noen unnskyldning for hvorfor han må kutte datoen kort. I stedet for å avslutte tingene med deg plutselig, senker han avspenningen fra deg.

Intimitet har endret seg. Du bør merke en endring i sexlivet ditt, enten det er for det beste eller verre. For eksempel vil han kanskje ha mye sex med deg plutselig, eller han vil kanskje ikke ha mye sex i det hele tatt. Alt som er en stor forandring fra vanlige vaner kan være et rødt flagg at noe er oppe.

Han endrer profilbildet sitt på sosiale medier. Kanskje han pleide å ha et par selvtillit til de to av dere som hans Facebook-profilbilde, men nå har han endret det til et treningsstudio og du er ikke i sikte. Selv om det er normalt at noen vil endre sitt bilde nå og da, må du være oppmerksom. Denne oppførselen kan være hans måte å sakte slette deg fra livet hans, først på nettet og deretter i RL.

Hans venner virker skyggefulle. Hvis du har vært venner med vennens venner og ting har alltid vært kult, er det plagsomt om de plutselig ikke er så åpne med deg som de pleide å være, eller de synes ikke å ha tid til deg lenger. Uansett hvor vennlig de er med deg, var de opprinnelig på leiren, så det er fornuftig at de ville trekke seg tilbake hvis ting begynner å gå pæreformet i forholdet ditt.

Han har en ny hobby, men han holder den fra deg. Du trenger ikke å dele alle hobbyer og interesser partneren din har, selvfølgelig, men det er en bekymring hvis han har en helt ny hobby som han ikke vil dele i det hele tatt, selv om det betyr å snakke med deg om det. Det er som om han holder en del av sitt liv borte fra deg. Det kan være den første av mange.

Han er alltid nede. Hvis partneren din alltid er under været rundt deg, har du sannsynligvis bedt ham et par ganger hvis alt er bra. Han kan forsikre deg om at det er bra, men du kommer til å tenke ellers (og med rette) hvis han alltid er solrik rundt andre mennesker, men å bringe stormskyene din vei. Klart forholdet er ikke å sette en vår i sitt skritt.

Han elsker sin egen tid litt for mye. Hei, alle vil ha plass i forholdet deres til å gjøre hva de vil og fokusere på deres individuelle mål, men hvis partneren din plutselig ser ut til å skære ut mer og mer plass og tid til seg selv, begynner det å føle seg egoistisk. Snart vil han legge så mye avstand mellom deg at du aldri vil kunne gå tilbake til hverandre.