Jeg har forholdsforstyrrende syndrom og det ødelegger ting med min fantastiske kjæreste
Hvis du tror at syndrom er noe som bare skjer på arbeidsplassen, er jeg her for å rette deg. Faktisk tror jeg jeg opplever det i mitt nåværende forhold, og jeg er ikke helt sikker på hva jeg skal gjøre med det.
Noen ganger føler jeg at forholdet vårt er for godt til å være sant. Jeg er i et veldig sunt forhold til en fyr som behandler meg godt. Han er respektfull, pålitelig, støttende av karriereambisjoner, super kjærlig og mottakelig når jeg tar opp noe som plager meg. Er det ikke hva hver kvinne vil ha i et forhold? Når jeg skjønner at jeg har funnet det, noen ganger kan jeg ikke tro at det er sant. Da begynner jeg å tvile på vårt forhold, fordi jeg av en eller annen grunn har blitt betinget av å tro at når det går bra for meg, er det alt et mirage eller en illusjon. Det er en forferdelig syklus, men en jeg kan ikke synes å komme seg ut av.
Jeg sammenligner meg med hans super varme ex-kjærester. Tidlig i vårt forhold gjorde jeg den store feilen ved å gjøre litt lysforskning på hans ekser. Jeg fant deres sosiale medier sider og ble ødelagt for å oppdage at de er noen av de mest fysisk attraktive menneskene jeg noensinne har sett. I tillegg hadde de hver for seg super-sosiale medier, som fikk dem til å virke som virkelig morsomme mennesker som jeg helt ville være venner med. Siden jeg fant dem, føler jeg at jeg har vært mer usikker i forholdet vårt. Jeg er stadig bekymret for at jeg ikke er pen eller kult nok for ham basert på hans datings historie. Leksjonen her? Ikke steng eksesene!
Jeg lurer på om han kommer til å innse at jeg ikke er den personen han tror jeg er. Jeg betrakter meg selv som en relativt trygg kvinne i de fleste områder av mitt liv ... bortsett fra forholdet mitt. Selv om mange av de egenskapene han ser i meg, er de jeg også ser i meg selv, er jeg redd for at jeg ikke lever opp til hans ideal av meg, og det er skremmende. Dypt nede, jeg vil bare ikke skuffe ham. Faktisk er en av mine største frykt at han kommer til å våkne en dag oppdage at jeg ikke er den personen han trodde jeg var og bryte opp med meg. Å føle at en svindel i ditt forhold suger!
Jeg antar gjerne hans komplimenter. Kjæresten min gir meg super søte komplimenter, og på dager når jeg føler meg mindre enn mitt beste, ser han fortsatt det gode i meg. Selv om hans komplimenter får meg til å føle meg godt og elsket, kan jeg ikke hjelpe, men føler meg litt skeptisk. I tidligere relasjoner, følte jeg meg ikke alltid elsket eller verdsatt, og jeg hadde ingen som fortsatt så min skjønnhet på dager da håret mitt og huden var ute av whack. På grunn av det sliter jeg med å begrave min selvsikkerhet, selv med en så fin fyr.
Hvis det ikke er noen konflikt, begynner jeg å lete etter en. Har du noen gang funnet deg selv på jakt etter problemer fordi du er så vant til å ha dem i relasjoner slik at du føler deg litt tapt uten dem? Det er helt gal, jeg vet det. Kjæresten min og jeg gikk måneder uten så mye som en uenighet, men vi til slutt avsluttet vår stripe ved å bitte over noe dumt. Jeg kan ikke unngå å tro at kanskje jeg startet argumentet fordi jeg ønsket å teste det altfor rolige vannet litt. Hva er det galt med meg at jeg forventer at prøvelser og trengsler skal være en vanlig forekomst i forholdet mitt når jeg vet at sunne relasjoner ikke fungerer slik? Noen ganger må jeg minne meg selv om at kjærlighet ikke trenger å skade, og alt trenger ikke å være en kamp.
Jeg internaliserer de negative historiene for ofte. Jeg føler at hver annen dag det er noen åpenbaring at slike og slike kjendiser har lurt på partneren deres eller et ellers lykkelig par har bestemt seg for å splitte seg opp. På toppen av det er mange av mine venner i noen ganske usunne forhold, og de har en tendens til å dele sine woes med meg med jevne mellomrom. Å bli oversvømt med negative forholdsopplevelser døgnet rundt, tar sin avgift noen ganger, og det får meg til å føle at min sunn forholdet er den unormale tingen.
Selvtillit tviler på ham. Noen ganger når jeg føler meg ekstra usikker i forholdet vårt, blir jeg super engstelig og den angsten rubs av på kjæresten min. Jeg blir vanligvis rolig og går inn i hodet rundt meg når jeg prøver å jobbe gjennom selvtillit. Han kommuniserer sjelden hans frustrasjoner om det til meg, men jeg kan se det i ansiktet og i kroppsspråket at det kan få ham til å føle seg frakoblet fra meg. Jeg føler meg dårlig at jeg har denne effekten på ham fordi han er en super søt fyr.
Jeg vet at jeg trenger å komme over det. Jeg har en fin fyr, og jeg føler meg heldig å være i et super sunt forhold. Men sannheten er at imposter-syndromet og alle dets relaterte symptomer kan være veldig ødeleggende til tider. Det forverrer min diagnostiserte angstlidelse og gir et svakt lys på mitt ellers positive forhold. Nylig har jeg stolt på meditasjon og journaling for å hjelpe meg å holde selvtillit og usikkerhet i sjakk, men det er fortsatt en stor utfordring for meg.
