Hvis du er en skarp kommunikator, kommer vi ikke til å jobbe

Den vanskeligste tingen om relasjoner er å skape riktige kanaler for kommunikasjon. Hvis vi ikke kan snakke med hverandre, er vi dømt fra starten. Jeg vil at ting skal gå bra, men jeg kan bare kontrollere mine egne handlinger. Det er opp til ham å gjøre sin del også. Her er det jeg forventer at han skal gjøre:

Fortell meg hvordan han føler. Jeg er bare menneskelig, og mens jeg kan estimere og forutsi hvordan han kan føle, vil jeg sannsynligvis ikke komme til å merke til tider. Det er mye lettere hvis vi begge er åpne for våre følelser med hverandre, selv om det er skummelt eller vi er bekymret, vil den andre personen ikke like det vi sier. Ærlighet er alltid den beste politikken.

Hør på meg når jeg snakker. Det virker ikke som det er vanskelig å lytte, men de fleste gjør det ikke bra. Jeg vet dette, og jeg prøver å være den beste lytteren jeg kan. Jeg vil ha det samme i retur. Vi kan ikke kommunisere hvis en av oss alltid snakker mens den andre alltid lytter. Det er ikke dialog, det er taleforming. Det vil ikke fungere.

Fortell meg hva han vil. Jeg kan ikke finne ut det selv. Jeg trenger ham til å gjøre det enkelt på meg og legge det ut på bordet. Da forteller jeg ham hva jeg vil og vi bestemmer om vi kan jobbe noe ut, eller hvis vi ikke kommer til felles bakken. Hvis han aldri forteller meg, kan han ikke være sint på meg for ikke å vite. Jeg vil bare fortsette med i glemsel, uten å vite om han er glad eller ikke fordi han ikke kommuniserer om hans ønsker.

Ta meg på alvor. Jeg vil ikke bare at han skal høre på meg, jeg vil at han skal høre meg. De er to veldig forskjellige ting. Jeg ville ikke snakke om jeg ikke ville bli hørt. Hør, absorbere og tro hva jeg sier. Det er ikke alltid lett å fortelle sannheten, men jeg gjør det fordi jeg tror at det er viktig. Han bør ikke børste den av eller blåse meg av. Det er den enkleste måten å miste oppmerksomheten min og mitt ønske om å snakke med ham om alt som betyr noe.

Fortell meg hva han trenger. Behovene er enda viktigere enn begjær, fordi hvis en av oss virkelig trenger noe den andre ikke kan gi, er vi kanskje ikke kompatible. Han burde fortelle meg hva hans behov er så snart som mulig, slik at vi begge vet hva vi har å gjøre med. Hvis hans behov endres, bør han også fortelle det. Forhold krever konstant kommunikasjon - det er viktig alltid, ikke bare i begynnelsen.

Gi meg beskjed om hva jeg sier gjør ham til å føle. Det er ingen mening i ham å la meg si ting som skadet ham, uansett hvor utilsiktet det er. Den eneste måten jeg vet sikkert er å få tilbakemelding. Jeg kan ikke kontrollere hans reaksjoner, men hvis jeg kan ordne noe annerledes på en måte som gir mer mening eller gir ham større klarhet, vil jeg gjerne gjøre det. Jeg håper at han har det bra med meg å gjøre det samme.

Fortell meg hva han vil ha fra et forhold. Jeg vil gjerne kunne fortelle helt ut fra hans handlinger, men noen ganger er de villedende, akkurat som ord. Vi er alle skyldige i å tenke at vi er klare på hva vi vil og egentlig er ganske forvirrende i stedet. Jeg tror vi vil gå mye bedre hvis vi vet hvordan vi begge definerer relasjoner.

Vær villig til å snakke gjennom problemer med meg. Hvis vi ikke gjør det, overlever vi aldri. Det er så enkelt. Hvis det er noe jeg har lært fra år med mislykkede relasjoner, er det at kommunikasjonsproblemer er nummer ett problem. Hvis vi ikke kan snakke gjennom det som plager oss, har vi en tøff tid. Vanligvis, hvis vi snakker det, ser vi det er ikke så ille etter alt.

Fortell meg hva han ser for sin fremtid. Det er viktig at vi har et lignende verdensbilde og en ide om hva våre futures holder. Det er greit hvis vi har forskjellige mål, men hvis våre veier ser for forskjellige ut, kan det være en uopprettelig konflikt. Vi ønsker ikke å presse noe som bare ikke fungerer. Vi vet ikke om det fungerer eller ikke, med mindre vi snakker om det.

La meg være sårbar med meg. Kommunikasjon innebærer følelsesmessig åpenhet. For å virkelig komme til et tilkoblet nivå, må vi omfavne hverandre. Vi må dele våre håp, drømmer, frykter og feil. Vi må akseptere hverandres stygge for å virkelig bry seg om hverandre. Det er skremmende, men det er ingen annen vei å gå.

Godta, støtte og verdsette mitt eget sikkerhetsproblem. Jeg vet hvor tøft det er å være sårbart fordi det vanskeligste for meg er å bli følelsesmessig åpen. Det betyr at jeg kan bli skadet, og jeg klarer meg ikke godt med å bli skadet. Hvis jeg gir ham den delen av meg selv, trenger jeg ham til å vite hva han får og behandle det med omhu. Det er sjelden at jeg viser det til noen.

Gi meg beskjed når jeg forstyrrer ham. Jeg vil ikke utilsiktet føre til en kamp. Hvis noe jeg gjør eller sier får ham til å føle seg dårlig, vil jeg at han skal fortelle meg med en gang. Når grudges og vondt seethe og småkoke under overflaten betyr det bare fremtidige problemer. Jeg vil ikke at noen av oss blindsided av pent opp vrede fra den andre. Det unngås lett.

Ikke la kommunikasjonsproblemer rive oss fra hverandre. Jeg skal gjøre min forbannelse ikke for å la det skje, men jeg er bare en side av en toveis gate. Hvis han bryr seg om meg, bør han gjøre en innsats for å holde dialogen flytende jevnt. Jeg har hatt mine relasjoner faller fra hverandre for mange ganger fordi den andre personen bare sluttet å prøve.

Ikke snakk for oss begge - jeg har en stemme. Den største misforståelsen han kan gjøre meg, antar hvordan jeg føler og tar avgjørelser på noe som påvirker oss begge uten å konsultere meg. Det er ikke rettferdig og det er ikke produktivt. Jeg ville ikke gjøre det for ham, så han burde ikke gjøre det for meg! Alt blir lettere når vi snakker om det og kommer til en felles beslutning.