Hvis splittet ditt har gått litt for godt, kan du være skyldig i å ha en Faux-Zen Breakup

Hvis avslutningen av ditt siste forhold ser ut til å ha gått litt for jevnt, er det kanskje "faux zen breakup." Her er hva du trenger å vite om det, slik at du kan gjenkjenne om det skjer med deg.

Det er i utgangspunktet når det virkelige traumer ikke har rammet ennå. Du tror du er helt fin etter din oppbrudd, selv om vennene dine har håndtert deg med barnehansker og skuespill som noen store tragedier har skjedd. Du får det ikke - du føler deg som ja, det er trist og alt, men livet fortsetter, og du var åpenbart ikke riktig for hverandre så hva er det store problemet?

Det kommer nok ikke til å vare. Beklager å briste boblen din, men det kan ikke være en permanent ting. På tide vil følelsene dine sannsynligvis begynne å forandre seg. Mye som etter en traumatisk opplevelse, føles du først og fremst bra fordi adrenalinen fortsatt sitter rundt kroppen din. Etter en stund, når støvet legger seg, vil dine virkelige følelser overflate.

Du føler deg plutselig sjenerøs. Et merkelig symptom på faux zen breakup er når du plutselig ser din ex med rosafarget briller. Tidligere trodde du alltid at hvis partneren din hadde nerve til å jukse på deg eller ødelegge hjertet ditt, ville du fortelle ham hva han var i ansiktet hans. Saken er, nå er det skjedd, og likevel har du fortsatt godhet i deg som er reservert for ham. Ganske rart, tror du ikke?

Du tar den høye veien. Du vil ikke brenne broer. Du vil ikke skade noen, ikke engang ditt a-hull på en eks. Du er bare glad for å være den større personen og gå bort med klassen. Du kan til og med finne noen styrke inni deg som du aldri visste at du hadde. Selv om dette er en god ting i teorien, er det noen ganger litt disingenuous.

Du kan til og med være venner. Du kan fortelle vennene dine at det er helt kult å være venner med exen din med det samme. Du kan få det til å fungere, men vær forsiktig - du kan faktisk være å skynde deg i nye situasjoner som du ikke er klar til. Selv om du tror du er helt opptatt av alt, bør du gi deg litt tid til å tilpasse seg den nye situasjonen. Og hvis din eks er giftig, ikke vær venner! Du trenger ikke den negativiteten i livet ditt.

Det er vanligvis ikke den siplen. Når du føler deg bra om breakup, kan du tro at du kommer til å komme deg gjennom det uten problemer, men husk at dette er ekte liv, ikke et sitcom. Ingen oppbrudd er en lett en. De kommer alle med litt skit du må håndtere, og litt bagasje må du sortere gjennom før du virkelig kan gå videre. Faktisk, de du tror skal være det enkleste noen ganger, overrasker deg ved å pakke et slag.

Dine følelser kommer opp med deg. En dag, uker eller måneder etter oppbrudd, føler du plutselig overveldet med følelser. En sang kommer på og det minner deg om din eks. Du ser et par kamper og du husker alle tider du kjempet. Kanskje du plutselig blir sint på din ex-hvordan i helvete kunne han gjøre det for deg? Eller kanskje du er veldig lei deg for at oppbruddet skjedde. Kanskje du er sint på deg selv - hvordan kan du ikke fortelle rykgen i ansiktet hans at han er giftig? Hva tenkte du på? Arrrgh! Du kan tenke deg å støte på ham igjen og fortelle ham.

Du går fra zen til null. Fra å tenke at du hadde alt under kontroll, nå er du over hele showet. Det føles som om du starter ut på torget, som om oppbrytingen nettopp har skjedd. Ugh. Dette er en av de verste følelsene fordi det er som om du sitter fast i fortiden og ikke vet hvordan du skal gå videre.

Du var i fornektelse. Kanskje å føle zen under oppbruddet var faktisk en form for fornektelse for deg hvor du ikke kunne se ut som at eventyrforholdet ditt virkelig var over. På tide treffer alle dine følelser deg fordi fornektelse må slutte før eller senere. Men hvis du endelig surfer ut av sin numbende kokong, er det veldig bra!

Til slutt kan du avtale. Det er skummelt når alle disse oppbruddsmessige følelsene kommer til å krasje inn, men nå er det tid til å håndtere dem i stedet for å gjemme seg fra dem. Det virker aldri. Kanskje du aldri sortert gjennom dine følelser og tanker. Nå, nå er den perfekte muligheten til å gjøre nettopp det.

Det er ingen rushing breakups. Selv om en breakup kan ende i løpet av sekunder, er faktum at smerten dør lenge etter at exen din har pakket opp alle hans ting og forlatt deg for godt. Men det er ok. Hvem sa at du måtte rush gjennom disse tingene? De er en mulighet for selvtillit, så ta deg tid til å leve gjennom dem og lære av dem. Viktigst er det godt å prøve å huske: jo raskere du møter virkeligheten, desto raskere og bedre vil du kunne fortsette. Det er en flott tanke at du aldri ser tilbake når du gjør det.