Hvordan ta ansvar for din egen lykke og leve et fantastisk liv

En flott kjæreste, en ny jobb, mer penger - selv om du hadde det en ting du tror ville slå livet ditt rundt, du vil nok finne noe annet å stresse om. Sannheten er at for å være lykkelig, må du fokusere på nåtiden så mye som mulig, gjør ditt beste for å leve et følelsesmessig sunt liv. Her er noen ting å prøve:

Bryt syklusen av negativitet. Har du noen gang lagt merke til at etter å ha hørt noen gå av på en tirade, føler du deg også opparbeidet og pessimistisk? Negativitet er smittsom, så vær forsiktig så du ikke tar den. Visst, vi må alle slukke en gang om gangen, men når du omgiver deg selv med noen som alltid klager, finner du deg selv som en negativ Nancy også. Bryt syklusen og omfavn positivitet!

Ikke la deg frykte. Det kan skje, og de fleste ting virker ikke slik du har tenkt dem. Det er et universelt faktum i livet - men vær ikke motløs bare fordi noe ikke brenner ut slik du hadde håpet det ville. I stedet fokusere på hva du kan gjøre for å slå den rundt.

Master kunsten til tilpasning. Når ting går galt, må du rulle med slagene. Å være motstandsdyktig er en av de mest verdifulle karaktertrekkene til å mestre og vil hjelpe deg med å komme gjennom alt livet kaster deg.

Godta andre, uansett hvor forskjellige de er fra deg selv. Vi er alle skyldige i å være altfor kritiske for andre og dømme. Ingen er feilfri. I stedet for å fokusere på en persons ufullkommenhet, feire de tingene du elsker om dem. Åpne ditt sinn - det kan bare berike livet ditt.

Rediger giftige forhold. Ja, jeg vet at du burde godta folk for hvem de er (og du burde!), Men det betyr noen ganger at du aksepterer at en person ikke er bra for deg. Hvis du er venner med noen som ikke gjør noe, men bringer deg ned og forårsaker stress, er ditt forhold til dem virkelig å legge til livet ditt? Giftige mennesker som narkissister og frenemier er bare ikke verdt energien de trenger.

Verdi din integritet. Aldri ofre din integritet for å klatre karriere stigen eller opprettholde et forhold. Jo, du kan få det du vil, men vil du virkelig være glad hvis du ikke kan sove om natten? Kjenn dine verdier, vær tro mot din moral, og sett grenser. Du vil bli mye lykkeligere når du er i stand til å se på deg selv i speilet.

Realiser kilden til din lykke. Den eneste personen på denne planeten som kan få deg til å føle deg fullstendig er du. Ikke lure deg selv i å tenke at noen, karriere eller eiendeler vil få deg til å føle deg helt. Fokuser på deg selv, følg dine lidenskaper og gjør de tingene som virkelig gjør deg glad.

Gå etter det du vil ha. Snarere enn å være elendig om hva du ikke har, være proaktiv i å gå etter det du vil ha. Livet gir deg ikke muligheter; du må få ting til å skje. Ha en forferdelig romkamerat? Flytte ut. Hater jobben din? Ta de nødvendige trinnene for å skåre en bedre. Sitter rundt og føler deg elendig har ikke kommet deg veldig langt - kom deg ut og gjør din egen lykke!