10 giftige forholdsvaner vi feiler som sunn
Hvor mange av disse 10 giftige forholdsvanene har du? Det er på tide å slutte å feile dem for sunn og i stedet se dem for hva de egentlig er.
Å være sammen hele tiden Det kan føle at du og din partner bare ikke kan få nok av hverandre fordi du er så forelsket, men dette er det vi kaller kodependens. Sikker på at du spiser tid med den personen du elsker er fantastisk og nødvendig, men det kan lett komme seg bort i giftighet hvis det tas for langt. Det er bedre å gi hverandre plass og ha et eget selvstendig liv selv. Å ha egen lidenskap, hobbyer og støttesystemer er avgjørende.
Holde poeng Holde et mentalt notat hver gang partneren din pisser deg av, er en av de verste ting du kan gjøre for forholdet ditt. Å holde poeng betyr at du ikke lar ting gå eller vise sann tilgivelse; I stedet klamrer du bare til vrede. Gjør deg selv en tjeneste og tilgi og glem. La partneren din være et menneske. Hvis du ikke kan, bør du ikke være med dem.
Å gi gaver som unnskyldninger Hvis du og din partner bare utveksler gaver når du har vært i en kamp eller en av dere har ødelagt, er det ikke et godt tegn. Kampene skal tilpasses med ord og handlinger, ikke materielle ting. Ellers vil du bare hate gaver fra partneren din, assosiere dem med alle tider de har gjort en feil. Prøv å sitte og snakke ting neste gang.
Gjør forutsetninger Forutsatt at du vet hva partneren din tenker på, er et dypt kaninhull som du ikke vil falle ned. Ta teksting, for eksempel-det er veldig enkelt for ting å bli misforstått. Det er vanskelig å lese tone gjennom en tekst, så det er bedre å få avklaring og gi hverandre nytte av tvil heller enn å anta det verste.
Å være i kontakt konstant I begynnelsen kan det virke søt at du og partneren din er i konstant kontakt, og alltid teksting hverandre gjennom dagen uten pause. Dette blir gammelt veldig raskt, skjønt, og er et sikkert tegn på at du er koblingshengende. Hvor er den magiske når du aldri er borte fra hverandre lenge nok til å ha et eget liv? Hva snakker dere to om senere når dere faktisk er sammen?
Sier alt du tenker høyt Dette er ganske enkelt å feire så sunt fordi det virker som om å være helt ærlig ville være en god ting. Men det er definitivt ting som skal holdes for deg selv. Mye av hva vi tenker til enhver tid er total søppel og gjenspeiler ikke virkeligheten eller hvordan vi virkelig føler. På grunn av det ville det ikke være fornuftig å spytte ut hver eneste liten tanke som bekymret deg. Det lønner seg å holde munnen glatt noen ganger.
Bytter for din partner Jo, det er kompromisser og små tweaks som bør gjøres i relasjoner, men overhaling av alt som gjør deg som du er, er upassende og en oppskrift på katastrofe. I stedet, gå bort hvis noen er ute etter at du forandrer så mye.
Ta ansvar for vennens lykke eller avhengig av dem for din Dette skriker kodependens og ikke har grenser. Hver person er ansvarlig for sin egen lykke i forholdet og i livet. Ingen andre kan kontrollere det. Ønsker å gjøre ting bedre kan virke som et snillt trekk, men det er en meningsløst. Det er bedre å bare la den andre personen føle hvordan de føler seg og i stedet gjøre deres beste for å bidra til deres lykke i stedet for å kontrollere det.
Å være "kjærlig" sjalu Sjalusi er naturlig og det skjer med det beste av oss. Det som ikke er naturlig, går fullstendig gal i navnet å være kjærlig sjalu. Hvis noen sier "Jeg er bare denne måten fordi jeg bryr meg om deg," har du et problem. Det er ikke en sunn ting uansett hvilke rettferdigheter partneren din gjør. I stedet er det godt å takle sjalusi ved å snakke med betrodde venner eller fagfolk. La det dampe ut med noen andre enn partneren din.
Aldri går i seng sint Virker som om det kan være en god politisk teori, men det er ikke i virkeligheten. Det er tider når folk bare er for fulle av damp for å kunne snakke om ting på en fin måte. Like som det er bedre å gå bort midlertidig, kan det være bedre å bare sove på kampen som du har. Det er en god sjanse for at en av dere vil føle seg annerledes om morgenen, og du kan ha en jevnlig samtale.
