Måter du står i veien for din egen lykke og hvordan du stopper

Lykke kan noen ganger føles som en helt unnvikende ting som er vanskelig å definere, men du vet det når du opplever det. Du har sannsynligvis den vennen som alltid virker lykkelig, og ting ser alltid ut til å gå henne. Hun har den tilsynelatende perfekte kjæresten, den flotte jobben, den vakre leiligheten. Men hvis du føler at du kan være mye lykkeligere, er det noen skritt du kan ta, og det er 10 grunner til at du står på din egen måte.

Du har ikke bestemt hva du vil. Det kan være vanskelig å føle seg virkelig glad hvis du er usikker på noen ting i livet ditt. Er du glad i at du ikke har gått på en dato om noen måneder, eller har du det bra å holde deg alene til du møter den rette personen? Liker du jobben din eller begynner den å føle seg ensformig? Dette er alle viktige valg å gjøre, og de lykkeligste jentene er de som står bak deres beslutninger.

Du har ikke akseptert at det alltid vil være usikkerhet. Ingen liv er perfekt og skinnende hele tiden. Bytte jobber betyr å sende ut søknader og vente på intervjuer, eller vente på å finne ting å søke på. Lykke er ikke om 100 prosent sikkerhet, det handler om å lære at livet alltid forandrer seg, og det er greit. Så lenge du tar skritt for å gå etter det du vil, kan du være tilfreds.

Du er i forholdet limbo. Å være i en ulykkelig eller ustabil twosome kan være verre enn å være alene. Det kan dra deg ned fordi du vet at det burde være så mye bedre. Hvis du vet at han ikke er Den, vet når du skal si farvel.

Du lever fortsatt som en høyskole student. Vi elsker alle jenter kvelder ute, men vi elsker ikke helgens lange bakker. Kanskje du er lei av å tilbringe hver eneste lørdag, og du vil begynne å faktisk gjøre noe i løpet av tiden din. Du vil definitivt føle seg ganske glad hvis du våkner tidlig og leder til en yoga-klasse i stedet. Men ikke helt utelukke disse kveldene, heller - lykke handler om en balanse mellom helse og moro.

Du har ikke funnet ut en balanse mellom arbeid og liv. Dette virker ganske unnvikende i vår verden av smarttelefoner og sjekker e-post 24/7. Men det er vanskelig å virkelig finne tilfredshet og fred i det øyeblikket vi skal slappe av med en god bok på en søndag ettermiddag, og i stedet kan vi ikke slutte å sjekke vår iPhone. Avgi skylden og fortell deg selv at du fortjener litt tid. Du jobber hardt, tross alt.

Du tenker på tidslinjer. Alder er egentlig bare et nummer i disse dager (sjekk ut Jane Fonda, som er på hovedrollen på et Netflix-show på 77!). 25 eller til og med 29 betyr ikke hva de pleide å. Du har kanskje forventet å være gift eller i det minste koblet opp med 30, men ikke slå deg selv hvis det ikke er i kortene akkurat nå. Du kan aldri være glad hvis du tror du er en fiasko etter en ide om hvor du skal være.

Du har et mønster når det gjelder dating. Kanskje du alltid tar det sakte, men så går du på 3 datoer i samme uke med en ny fyr. Du kan bli fristet til å senke det fordi det er det du alltid har gjort, men vil det virkelig gjøre deg glad? Du liker ham, så kanskje det er på tide å bryte mønsteret og gjøre ting annerledes. Du vet aldri hva som kan skje.

Du er redd for engasjement. Og ikke bare når det gjelder forhold. Du forteller alltid BFF at du vil gå til yoga to ganger i uken eller bli med på et treningsstudio, men du finner alltid noen unnskyldning for hvorfor du ikke kan gjøre det enda. Vet at det aldri vil være en perfekt tid til å gjøre noe og bare gjøre det.

Du ber om råd uten å ta det. Eller du følger råd når hjertet ditt ikke er i det. Noen ganger er alt som trengs for å løse et problem, andres perspektiv, og noen ganger gjør du hva noen sier når det er dypt nede, vet du at det ikke er riktig for deg. Vet forskjellen mellom gode og dårlige råd, men vær ikke redd for å be om hjelp til folket i ditt liv.

Og til slutt forventer du å være lykkelig hele tiden. Ingen kan gjøre dette. Ting går galt, fra små uhell som å miste nøklene til store tragedier. Godta oppturer og nedturer i livet. Lykke er et mål, ikke en varig tilstand. Det betyr ikke at du har sviktet hvis du er en funk en dag. Men det betyr ikke at du heller ikke kan sikte på langsiktig lykke. Velg å være tilfreds 100 prosent av tiden og sann lykke vil følge.