Hvorfor jeg er så mye lykkeligere siden jeg stoppet obsessing over kroppen min

Som mange kvinner pleide jeg å besatt av kroppen min. Jeg veide meg hver dag, noen ganger to ganger om dagen. Jeg prøvde å spise mindre, kjøre mer og kle strategisk for å skjule hva jeg følte hva mine problemområder var. Uansett hva jeg så ut, var jeg aldri fornøyd. En dag bestemte jeg meg for at nok var nok, og jeg sluttet å besette over hvordan kroppen min så ut. Nå er jeg en betydelig lykkeligere person for disse 8 grunnene:

Arbeide er faktisk hyggelig igjen. Å trene er ikke lenger en oppgave eller noe jeg føler at jeg må gjøre. Det er ingen stress når jeg er der, og jeg føler meg ikke skyldig når jeg tar litt tid. Jeg har det gøy når jeg trener nå, og det er en fin måte å dekomprimere på.

Mitt harde arbeid er aldri "ubesvart". Jeg kan ikke utilsiktet fortryde alt det harde arbeidet ved å sette inn med vennskap og forhold, på jobbene mine, eller rundt meg i huset. Hvis jeg ender med å splurging på en pizza eller har noen for mange whisky sours, er resultatet av alt mitt harde arbeid der, akkurat det samme.

Deilig mat gjør meg glad. Det er ingen skyld knyttet til mat nå. Jeg ser ikke på en burrito og mentalt konverterer den til kalorier og kettlebellsvingninger. Nå er det bare en burrito. En perfekt, deilig burrito.

Jeg har flere opplevelser. Jeg savner ikke lenger ting fordi jeg trenger å være i treningsstudioet. Jeg hopper ikke over middagsfester av frykt for at maten ikke vil være sunn nok. Jeg har mer frihet til å leve livet og ha eventyr, og jeg nyter hver dag av det.

Det er mer lagringsplass på telefonen min. Farvel, pesky calorie counting og treningsprogrammer. Det er ikke mer å logge på mine måltider og representanter, og det er mer plass på telefonen min for selfies av min vakre, knuste kropp.

Jeg er mindre selvbevisst. Selv om jeg objektivt hadde en bedre kropp før, er jeg faktisk mindre selvbevisst nå. Jeg pleide å føle at alle kunne fortelle om jeg fikk et pund, og drev hardt meg for det. Nå aksepterer jeg bare at jeg er den jeg er, og hvis folk ikke liker meg fordi jeg er tykk, er de ikke de slags folk jeg vil gjøre venner med uansett.

Jeg har mer penger. Jeg brukte mye penger på å forsøke å få en bedre kropp. Selvfølgelig er alle de raske løsningene svindel som bytter på kvinners usikkerhet, men hvis det var en liten sjanse for at det ville fungere, ønsket jeg det. Jeg har mer penger å spare eller bruke på ting som er verdt, og ekstra penger har en tendens til å gjøre de fleste mennesker lykkeligere.

Sex er morsommere. Jeg er ikke opptatt av hvordan kroppen min ser ut under sex, noe som er veldig befriende. Jeg kan slippe, slappe av og nyte handlingen uten å føle seg selvbevisst. Jeg er ikke distrahert av min egen kropp, så sex er mer intenst og morsomt - og kjæresten min nyter min nye funnet tillit, så vel.