Dette er hvordan jeg har opprettholdt min uavhengighet i et alvorlig forhold
Mange av oss er skyldige i å gjøre våre romantiske forhold midt i vår verden, men det er viktig å ikke miste deg selv i kjærlighet, uansett hvor fantastisk det er. Selv om jeg er i et lykkelig forhold, sørger jeg for at jeg husker det er bare ett aspekt av et fullt liv. Slik har jeg oppnådd litt balanse.
Jeg senket mine absurde forventninger. Vi er opptatt av ideen om at når vi finner «The One», vil de kunne oppfylle hvert tomt aspekt av våre liv. De vil være vår elsker, vår beste venn, vår rådgiver, vår mest betrodde fortroende, vår cheerleader ... listen fortsetter og fortsetter. Jo, de kan være litt av alle disse tingene, men vi kan ikke forvente at de skal være alt hele tiden. Hvis min partner var mitt alt, ville han være oppbrukt. Vi må finne noen av de tingene i andre mennesker - inkludert oss selv - for å være virkelig uavhengige.
Det er ikke nødvendig å snakke hele dagen. Min partner og jeg tekst hverandre i løpet av dagen når vi kan, men ingen blir opprørt hvis det tar en time eller mer å svare. På samme måte forstår vi om den andre personen ikke er tilgjengelig for å snakke på telefonen. Vi har begge liv og ansvar - det ville være drenerende å måtte kommunisere hele dagen bare for å opprettholde samtale. På slutten av dagen vet vi at vi er der for hverandre, og det er nok.
Jeg holder venner og familie i nærheten. Dette er trolig den mest åpenbare, men det er viktig å opprettholde dine andre relasjoner også. Jeg bruker tid med venner og familie så ofte jeg kan. Noen ganger er kjæresten min der og noen ganger er han ikke. Poenget er at det ikke er en regel å prioritere romantiske forbindelser over alle andre. Det er viktig å bevare forbindelser med andre mennesker som bryr seg om deg.
Min karriere er en viktig del av livet mitt. Å gjøre din karriere en prioritet betyr ikke at du er hjerteløs eller frigid, da romantiske komedier ville ha oss til å tro. Tross alt er det sannsynligvis hvordan vi tilbringer det meste av vår tid når vi ikke sover. Å ta vare på dine faglige mål betyr at du er ambisiøs, lidenskapelig og ubrukt for å være din egen person.
Jeg har en terapeut. Jeg snakker med kjæresten min om mine problemer, men jeg kan ikke forvente at han skal gi det nyanserte rådet som en terapeut kan gi. Jeg er heller ikke interessert i å uttrykke negativitet til kjæresten min hele tiden, som kan drenere i et forhold. Ved å snakke med en terapeut regelmessig, kan jeg lufte til noen uten å føle at jeg alltid klager eller bringer dem ned. Jeg er ikke bare avhengig av partneren min for komfort eller trygghet.
Mine hobbyer og interesser holder meg opptatt. Jeg har ikke slått av de små tingene jeg gjør i nedetid. De kan være små, som å lese eller tegne eller bakke, men de får meg til å føle at jeg har en følelse av hensikt selv når jeg bare slapper av meg selv. Jeg føler meg rolig, produktiv og glad i disse øyeblikkene. Jeg kan kanskje invitere kjæresten min til å bli med meg fra tid til annen, men det er fint å ha de hobbyene bare for meg selv også. Og hvis jeg kjeder meg med de hobbiene, finner jeg nye.
Jeg trener selvomsorg. Noen ganger når jeg er på et dårlig sted, prøver jeg å klare seg selvstendig. Dette inkluderer ting som trening, avslappende alene, eller til og med bare positiv selvprat. Det er en god påminnelse om at jeg noen ganger kan håndtere ting alene. Det får meg til å føle seg selvforsynt og viser meg at ikke alle følelsesmessige ulempene er en nødsituasjon som trenger hjelp utenfor.
Vi lever ikke sammen. Par blir vanligvis litt av en enhet når de bor sammen. Deres venner blir din (og vice versa), så du er en pakkeavtale når folk ber om å henge ut. Ikke bare det, men du begynner å tilbringe hele fritiden sammen utenom bekvemmeligheten. Siden kjæresten min og jeg ikke bor sammen ennå, bruker vi fortsatt mye tid fra hverandre. Dette hjelper forholdet til å føle seg mer sorgløst og ubegrenset.
Jeg oppfordrer også min partners uavhengighet. Det er viktig å la dørene og vinduene åpne i et forhold slik at vi begge føler at vi kan puste. Dette hjelper oss å unngå å føle seg fanget eller kvalt i vårt partnerskap. Jeg sørger for at kjæresten min vet at han også skal forfølge sin karriere / hobbyer, øve selvhjelp og tilbringe tid med sine venner og familie. Til gjengjeld gir han meg samme respekt, og vi er fri til å være individer med våre egne liv.
Jeg minner meg selv om at jeg er ferdig på egen hånd. I lang tid vokste jeg opp som at noe manglet. På grunn av filmer og bøker og TV kom jeg til konklusjonen den tingen jeg savnet var noen å elske. Jeg søkte etter at noen i årevis bare følte seg knust når jeg følte meg like isolert som jeg alltid hadde. Det tok lang tid å finne ut at det manglende stykket var meg. Selvlidelse lærte meg at jeg er en hel person alene, selv når jeg er i et forhold.
