Noen ganger blir livet bradd, men det vil gjøre deg til en bedre person
I begynnelsen av 20-årene gikk jeg gjennom en ganske grov noen måneder. Jeg hadde nettopp uteksaminert fra universitetet og gjør den vanskelige beslutningen om å forlate et gradprogram som bare ikke var riktig for meg. Det høres litt kliché nå, men den ene tingen som ærlig løftet meg ut av depresjonen min, var yoga. Til slutt begynte jeg på journalistikkskolen og nå lever et lykkelig, sunt liv hver dag i uken. Når du går gjennom noe, sier folk alltid "vi alle opplever dette" som om det skulle få deg til å føle deg bedre. Det gjør, litt, men egentlig, når du sliter, er det vanskelig å bli trøstet av at dette også har skjedd med andre mennesker fordi det fortsatt er din virkelighet. Men en sannhet er at du virkelig kan være glad for at du har opplevd noe vanskelig. Du bør alltid være takknemlig for de vanskelige tider i livet ditt.
De viser deg hva du egentlig vil ha. Noen ganger går vi gjennom en tøff periode når noe vi trodde ville vært fantastisk, er det motsatte. Vi opplever angst takket være et marerittjobb eller innser at personen vi elsker ikke lenger er interessert i et forhold. Dette er forferdelig, selvfølgelig, og i øyeblikket er det vanskelig å være takknemlig for det. Men senere vil du være glad fordi du skjønner at du trenger en annen slags karriere, og at kanskje neste gang du vil gjenkjenne tegnene på ikke-engasjement tidligere på.
Gjenta etter meg: alle har sine ting (vekt på kappene). Jeg tror du er faktisk en voksen når du skjønner dette. Du kan lære dette på videregående eller midt på 20-tallet eller til og med 30-årene, det spiller ingen rolle hvilken alder du er. Hvis du tror at andres liv er super enkelt, tenk igjen. Jeg trener på et barrestudio med mange kvinner som er alle koner og mødre, og noen ganger er det fristende å tro at livet er alt skinnende og perfekt. Men da deler de en historie om et sliterende barn som blir mobbet, og jeg skjønner at vi alle har våre ting. Det er bare nå rundt det, og den ideen er litt å frigjøre, ikke sant? Det hjelper deg ikke å ta livet ditt så alvorlig (med mindre ting er virkelig en tragedie og så er det selvfølgelig ganske alvorlig).
Dine problemer er alltid bedre. Moren min sier alltid at når du snakker med en annen person om sine problemer, skal du si, "Det er kult, jeg liker faktisk min problemer, jeg beholder dem. "Det kan alltid være så mye verre, og sjansen er at du kommer til å komme gjennom denne vanskelige tiden og komme ut på den andre siden.
Du vet aldri hva som vil skje. I hennes memoir Et sted av Ja, Bethenny Frankel, Skinnygirl og den ekte personen på reality TV (jeg sverger det er mulig), gir råd om at «alle veier fører til Roma». Hun sier at enhver kamp du opplever, er viktig fordi den vil presse deg i retning av noe godt. Kanskje din tøffe tid vil ende opp med å inspirere deg så mye at du skal hjelpe andre å gå gjennom det samme. Du kan bli en helt ny karriere, eller du kan oppdage en lidenskap du aldri visste at du hadde. Livet er et mysterium, men det er den morsomme delen, rett?
De små tingene vil ikke bugge deg lenger. Ok, ja, du kan fortsatt hate å vente i kø på Starbucks (hvorfor er det alltid en linje?) Og når noen ikke skriver deg tilbake ASAP. Men du kan helt slappe av selv i møte med de mest irriterende tingene fordi du vet at de ikke har betydning. Du har gått gjennom noe stort, så hvorfor stresser på de uviktig ting som sladder? Du vil være et så sofistikert, utviklet menneske.
Du får en følelse av humor. Jo, du hadde sannsynligvis en før. Men det er ikke noe som en tøff tid å virkelig gjøre deg til en komiker. Ta den helt fantastiske og inspirerende Tig Notaro, for eksempel, som laget et strålende stand-up sett om å ha brystkreft. Hun var morsom før, men dette materialet sementerte seg selv som en kunstner. Nå når en fyr gir deg en osteaktig oppbruddslinje, kan du bare le og rive den av i stedet for å gjemme seg under sengen din i en uke.
Du vil være en ekspert på selvbeherskelse. Den nyttige tingen om å oppleve en tøff tid? Det faktum at du lærer noen håndteringsmekanismer og vet hvordan du virkelig skal ta vare på deg selv. Kanskje det går i seng klokken 10 noen få netter i uken eller planlegger noen jenters netter ute eller spise mer grønnsaker og forplikte seg til å trene. Du skal vite hvordan kroppen din og sinnet føles ved de første tegnene på stress, og du vil fikse det.
Du vil ikke være den samme personen. Og det er en god ting. Du blir sterkere, men likevel mykere samtidig. Du kan håndtere noe fordi du vet at du har opplevd det verste, og du vil også være super medfølende.
Du blir ekstra glad når den er over. Det populære å si at de dårlige tingene i livet hjelper deg med å sette pris på de gode øyeblikkene, er absolutt sant. Når du kan oppleve en hel uke eller en hel dag uten å føle måten du pleide å, når livet går seg i en behagelig rutine, og du finner deg selv smilende igjen på alle de små tingene (som kaffe eller Ryan Adams ' 1989 cover album), det er ganske kjempebra.
