Vennligst Stopp komplimentere meg for å miste vekt - det er faktisk en fornærmelse

Jeg har fått og mistet det samme 30 kg i år. Første gang jeg mistet vekten, ble folk som jeg kjente på videregående, introdusert for meg som om vi var fremmede. Andre gang ble jeg fortalt at jeg ser "mer moden." Neste gang ble det utført meninger om dietter og hvorfor jeg ikke er den rette. Det handler alltid om kroppen min eller deres mening, og jeg er lei av det.

Det gjør at vekten blir følelsesmessig vanskeligere. Som noen hvis vekt har svingt ganske mye i løpet av årene, tenker jeg alltid på komplimenter på mitt vekttap når pundene begynner å pakke tilbake på. Kommenterer hvordan jeg ser så bra ut og så søt når jeg er tynnere, får meg til å tro at jeg er alt annet enn når jeg går i vekt. Jeg setter pris på komplimenter, men jeg bekymrer meg for hva andre tenker når jeg finner meg selv å miste kontroll over mine vaner. Jeg får absolutt ikke kommentarer om hvor flott jeg ser etter at jeg får 10 pund.

Det er en form for body shaming. Når vi forteller folk, ser de veldig tynn ut, vi skammer de som er overvektige. De ser fortsatt flotte ut, uansett vekten. Vårt samfunn er så besatt av ansikt til ansikt fredager og transformasjon tirsdager som vi synes tyngre er ugligere, som noe i dem mangler fordi de er større. Det er virkelig en form for fett shaming som er subtil men fortsatt veldig skadelig / skadelig.

Folk avviser det harde arbeidet. Det som er mest fantastisk er meg å innse at å spise 10 Luna barer i en sittende, vil ikke gjøre min angst gå bort eller at øl og pizza ikke vil fikse min imposter syndrom. Det er en stor seier, langt mer enn mindre jeans. Dette gjelder spesielt hvis du vokste opp overvektig fordi det er hvordan du har identifisert deg selv. Slanking er et biprodukt for å endre hele visningen på vaner og hvem du er. Det er det jeg helst vil gjenkjenne for.

Det er Awkward AF. Når jeg hører et vekttapkompliment, ser jeg umiddelbart ned, rødmer, tapper håret mitt bak øret mitt, og takker dem. Hva skal jeg si? Ønsker de å høre om hvordan jeg spores alt jeg legger i munnen min? Kanskje bare vil ha en grunne "å, takk" og "Jeg ser hva jeg spiser"? Så fortsetter noen bare å gjenta hvor mye vekt jeg har mistet som om det er et samtalemne. Det er egentlig det verste.

Deres tone betyr noe, og det er ikke alltid positivt. Jeg har fått et sant utvalg av kommentarer og "komplimenter." En jente utvidet øynene og døde, "Du har mistet mye vekt." Ok, jeg mistet 30 pund, men jeg var ikke sykelig overvektig, for guds skyld. Hun hadde ikke engang sett meg på min høyeste vekt! Siste gang hun så meg fire år før, var jeg kanskje 10 pund mindre. Tonen hennes kom til meg. Var jeg bare stor og aldri lagt merke til? Det er klart at dette fortsatt kjører meg åtte år senere.

Det tvinger meg til å sammenligne meg med andre mennesker. Når folk kommenterer at du har gått i vekt, er det mer eller mindre å si at du nå er betydelig bedre enn du var før. Dette vil hjemsøke deg når du tenker på ditt tyngre selvtillit. Var folk tenker, "Hvordan vet hun ikke hvor forferdelig hun ser ut?" Eller merket de bare hvor flott jeg er nå at vekten min er nede? Er det en tilfeldighet? Hvordan kommer jeg aldri, "Omg, du ser så frisk ut!" Når jeg er pudgy men glad?

Det er helt overfladisk. Vi er alle dyktige mennesker. Å miste vekt er en prestasjon, men den indre transformasjonen er virkelig den bemerkelsesverdige forandringen her. I stedet for å kommentere på mitt tynne ansikt, ønsker jeg at folk vil legge merke til hvor utrolig den indre forandringen er. Vekttap er ikke det som får deg til å se bedre ut. Det er du klar over at du ikke trenger all maten som er satt foran deg ... og frigjøring av skyld fra å spise alle dine romkameratets Luna barer.

Noen har alltid en mening. Et kompliment så ofte følger noen to sent som vanligvis er ganske uhøflig. La oss innse det, du har en venn slik. Den som sier kostholdet du har hatt suksess med, er ikke sunt, eller det virket ikke for dem uansett grunn. Deretter prøver de å selge deg på noe som virket for dem for 10 år siden, som å spise lønnsløv og drikkevann strø med cayennepepper. Er dette en diskusjon eller foredrager de meg? Uansett er jeg allerede kjedelig.

Vekttapet er ikke alltid forsettlig. Jeg mener, hva om jeg bare fikk matforgiftning eller en båndmorm eller mageinfluensa? Jo, jeg mistet noen pund, men helsen min er tvilsom. Med mindre jeg sier, "Ja, jeg fikk en båndorm av Ebay for å gå ned i vekt." Jeg skulle ønske de ville holde seg på komplimenter til de er sikre på at det er en langsiktig innsats, ikke en dag jeg ser mindre oppblåst. Det er mange grunner til at en person kan se ut på en bestemt dag.

Jeg er kanskje ikke klar til å høre komplimenter. Jeg gjemmer ofte min nye diett eller trening til jeg er sikker på at det er langsiktig. Klumpete folk har startet og mislyktes i fitnessmål så mange ganger at du bare slutter å fortelle noen. Når du begynner å gå ned i vekt, kan komplimenter tidlig sette press på dine nye vaner. Jeg foretrekker komplimenter når folk vet at jeg gjør arbeidet, og det tar tid.