Mitt bedre kosthold og treningsrutine endret kroppen min - og mitt kjærlighetsliv

Metabolismen min er ikke hva det pleide å være. For noen år siden kunne min forlovede og jeg drikke to flasker vin og ned en stor pizza og likevel se skinn tynn neste dag. Nå som han og jeg nærmer seg 30-årene, er disse dagene langt borte, og vi har begynt å erstatte våre dårlige vaner med sunne. Vekttap og glødende hud var forventede konsekvenser av denne nye livsstilen, men endringene i forholdet mitt har vært en hyggelig overraskelse.

Måltidsprosessen er kvalitetstid. Jeg trodde aldri måltid planlegging og matvarebutikk ville være så morsomt, men å bli sunn har forandret min oppfatning. Min fyr og jeg elsker å klikke gjennom Pinterest, og bestemme hvilke måltider vi skal prøve den uken. Jeg elsker de morsomme øyeblikkene vi bruker på kjøkkenet, spretter musikk og danser mens vi hogger veggies og late som om vi vet hva vi gjør.

Jeg er langt mer trygg. Da forloveden min og jeg først begynte å danse, ville jeg ikke engang la ham i samme rom som meg mens jeg trente. Jeg følte meg som en total idiot forsøker visse trekk for første gang, og jeg ville ikke at han skulle se meg se svett og vanskelig. Nå trener jeg rett ved siden av ham, og jeg vet det eneste han ser etter når han ser på meg, er riktig form.

Jeg ser en ny side av mannen min. Jeg har alltid hatt usikkerhet om bestemte områder av kroppen min. Jeg mener, hvem gjør det ikke? Jeg tror kvinner er bare mer tilbøyelige til å gi uttrykk for sine meninger om stædig fett og mangler enn menn. Siden vi begynte å jobbe sammen, har min fyr åpnet meg for usikkerhet med kroppen hans, jeg visste aldri at han hadde!

Jeg liker sex mye mer. Økt utholdenhet og et økning i kroppstillit gjør underverk i soverommet. I stedet for å fokusere på om magen min ser flat ut, fokuserer jeg på å føle meg godt og sørge for at min partner føler seg bra.

Jeg har en ny type støttesystem. Min fyr har alltid støttet meg, men han fortsetter å overraske meg med sitt engasjement for min fysiske og mentale helse. Når jeg føler at jeg ikke kunne muligens gjøre et annet lunge eller løfte disse vekterne en gang til, er han der for å heve meg og presse meg fremover. Hvis jeg jobber meg for hardt eller forsømmer min mental helse, er han der for å sette meg tilbake på den rette veien.

Juksedag kommer med et nytt sett av fordeler. Jeg bruker seks av syv dager i uken og trener og sørger for at jeg spiser ren og gir kroppen min næringsstoffene den trenger. En dag i uken, jeg liker å gi kroppen min det det egentlig krever og gjør det med min betydelige andre gjør det enda mer moro. Binge ser på min favoritt viser og etterbehandling av en eske med pizza ville ikke være det samme uten han.

Plutselig er det mer tid igjen i dagen min. Da jeg bodde alene, ville jeg svinge på et fastmatsted på vei hjem fra jobb, plop ned på sofaen, og se på TV til det var på tide å gå og sove og begynne igjen. Jeg har aldri følt at jeg hadde tid til å gjøre ting som å trene eller lese en bok. Nå som min forlovede og jeg spiser et sunt måltid og trener så snart vi kommer hjem fra jobb, er det som om det er flere timer på dagen å gjøre ting vi trenger å gjøre som å rense huset eller gå for en fin lang gå.

Jeg argumenterer mindre. Jeg må innrømme at jeg er litt av et varmt hode, eller i det minste trodde jeg at jeg var. Før jeg endret min livsstil, ville jeg ha forferdelige humørsvingninger rundt den tiden jeg begynte å bli sulten, og hvis jeg spiste noe usunn, ville jeg bare bli enda mer skyldig og gretten. Nå som jeg spiser og trener på en bestemt tidsplan, har stemningen mitt skiftet dramatisk, og jeg er langt mindre bekjempende. Selv med det ekstra stresset med å planlegge bryllupet vårt i år, har jeg lagt merke til at vi kjemper mye mindre og utarbeider våre problemer på konstruktiv måte.

Jeg har mer felles med mannen min enn jeg trodde. Forloveden min og jeg har veldig lignende personligheter, men jeg visste aldri hvor dypt disse likhetene gikk før vi begynte å overvinne nye hindringer sammen. Jeg lærte at vi begge har en lignende måte å nærme seg nye utfordringer og lære av våre feil. Det gjør det heller ikke vondt at vi kommer til å like mye av samme mat!

Det fortsetter å bli bedre. Jeg har begynt å innse at meg og min forlovede evne til å gjøre positive endringer sammen har styrket vårt forhold på så mange måter utenfor vår fysiske helse. Vi har blitt mer ærlige med hverandre, og vi dra full nytte av kvaliteten tid vi bruker med hverandre. Å trene og spise godt er ikke alltid lett, men det er ikke så ille at jeg ikke trenger å gjøre det alene.