Jeg har stoppet å gi mer enn jeg mottar i relasjoner og det fungerer bra
Jeg pleide å gi så mye av meg selv i forhold som jeg ble igjen følt mentalt og følelsesmessig utmattet siden jeg aldri fikk det samme i retur. Etter mange år med å alltid få den korte enden av pinnen bestemte jeg meg for å slutte å være så selvoppofrende og kreve en jevnere kjøl. Helt ærlig har det vært bra ut.
Jeg er ikke lenger bekymret for hva min partner gjør. Når jeg forventer en tekst, hater jeg å innrømme at jeg alltid lurer på hva min partner gjør for øyeblikket, men jeg er så redd for å plage ham som jeg aldri spør. Nå, hvis han ikke svarer på teksten min, kommer jeg ikke til å bry meg. Jeg gjør det samme! Min tid er verdifull, og jeg vil ikke lenger bruke den og sette energien i å lure på hvorfor han er stille.
Jeg tar tid for de tingene som bringer ut det beste i meg. Etter å ha forstått det er neppe hjelpsomt til å tilegne seg unødvendig hjernevirksomhet til folk som ikke vurderer meg i det hele tatt, noe som resulterer i at jeg føler meg mindre enn stjernene, jobber jeg med veksten min. I stedet for å tilbringe timen før jeg sovner gjennom sosiale medier mens jeg venter på at min partner skal skrive meg tilbake, har jeg valgt å bruke tid på å skrive i min journal eller lese en bok. Jeg gjør begge disse aktivitetene med det formål å la tankene mine gå. Det føles så mye bedre på denne måten.
Mine venner er lykkeligere med meg. Det er øyeblikk når jeg kan være for mye av en åpen bok, mye til mine venners chagrin; alle og deres mor vil vite når jeg er lei seg over noe og jeg vil ikke la opp før jeg snakker hva det er i bakken! Jeg innrømmer at jeg har brukt så mye tid på å klage på en fyr til vennene mine. Nå som jeg har nådd denne livsforandrende åpenbaringen, har jeg mer plass i min "emneboks" for å snakke om bokstavelig talt noe annet enn om den fyren bryr meg om meg.
Jeg føler meg mindre stresset: Du har sikkert hørt mye om tegn på stress som kanskje ikke føles som tegn på stress; for meg sitter jeg med skuldrene mine opp i ørene mine og holder så mye unødvendig stress! Jeg gjør yoga til å stresse, men jeg har ofte konsentrert meg mye på grunnene til at jeg var så stresset mens jeg prøvde å la alt gå! Nå som jeg har bestemt meg for å slutte å dedikere flere ganger til relasjoner enn jeg burde, kan jeg fredelig arbeide med øvelsene ved hånden.
Jeg er bedre på å luke ut giftige mennesker. Når jeg investerer all min energi i et forhold der jeg ikke føler meg oppfylt og min oppmerksomhet er fokusert utelukkende på dem, kan jeg ikke bruke all oppmerksomhet til de menneskene i mitt liv som virkelig fortjener det . I disse dager blir jeg bedre til å gjenkjenne når noen ikke gjør meg så mye av en prioritet som jeg lager dem, og jeg er rask til å nippe i budet.
Jeg holder ikke lenger vred. Selvfølgelig er det mange grunner til å holde vred, men det er så viktig å finne ut hvilke situasjoner i livet ditt fortjener mer oppmerksomhet enn andre, og det du bestemmer er verdig din vrede, det tar mye energi å være sint! Flertallet av mine grudder så sent var de jeg holdt mot folk som jeg trodde trengte for å gi meg mer oppmerksomhet fordi jeg satte mange unødvendige og urealistiske forventninger til dem. Jo, jeg har fortsatt standarder, men bare når noen viser at de er verdt å investere tiden min til å begynne med.
Jeg har lært så mye om forventninger. Jeg har bare vært i et seriøst forhold, og det var ganske intens, så det er lett for meg å falle inn i hodet i et seriøst forhold og plassere forventninger på en nattstand som er helt upassende og aldri kommer til å skje. I dag redder jeg min energi og prøver å være mer ansvarlig for mine egne følelser, slik at jeg ikke blir skadet eller sløser med tiden min.
