Jeg har lært å slutte å gi mitt hjerte og kropp bort så raskt - og det endret alt
Å gi bort intime deler av meg selv på et mentalt og fysisk nivå pleide å forlate meg i ruiner. Etter mange år med smerte på meg selv, har jeg endelig lært at det er mye sunnere å bremse alt ned, for meg til dato. Jeg har sluttet å gi mitt hjerte og kropp vekk på hatten og det har sikkert gjort en forskjell.
Rushing inn får fysisk aldri forlatt meg å føle seg riktig. Jeg pleide å sove med folk med en gang (som på dato en eller to). I det minste vil jeg gjøre med seg intensivt. Jeg pleide alltid å hoppe inn i ting så fort som mulig. Til tross for dette ønsket, satt det aldri bra. Jeg følte meg alltid ute av kontroll og dro med en icky følelse i magen min. Aldri minne om at dette mønsteret aldri førte til noen sunne relasjoner.
Jeg hadde noen problemer som førte meg til å være impulsiv. Det var tre store grunner til at jeg var veldig impulsiv når det gjaldt sex: ubehandlet bipolar, alkoholisme og mønster som følge av traumer. Denne historien fra en historie forlot meg med en umettelig sexdrift og usunne måter å være i forhold til andre. Det var først etter at jeg fikk hjelp for alle tre at jeg var i stand til å begynne å endre mine veier.
Etter tonnevis av øvelser har jeg senket ting nedover. Selv mens jeg fikk behandling ble mine mønstre ikke løst over natten. Det tok mange år og mange feil å endelig få et uttrykk for sunt mønster. I dag endrer jeg endelig på en måte hvor jeg ikke gir alt bort på de første par datoene. Nå har jeg tatt fart og jeg lærer nye måter å være på.
Det ga meg min selvrespekt tilbake. Langsomhet og kropp - har etterlatt meg som en verdig og respektabel kvinne. Jeg pleide å la datoer føles så skittent, som om jeg nettopp hadde gitt store deler av meg selv til folk som ikke fortjente det. Nå etter datoer, er jeg igjen følelsen ren, glad og full av respekt. Det er virkelig en fantastisk følelse.
Jeg føler meg mye mer i kontroll. Impulskontrollen var ikke engang i ordforrådet før. Jeg pleide å handle på noen impuls som kom opp. Nå har jeg en plass som gjør at jeg kan gjøre et annet valg. Viktor E. Frankl hadde noe vakkert å si om denne plassen, og skrev: "Mellom stimulus og respons er det en plass. I det rommet er vår makt til å velge vårt svar. I vårt svar ligger vår vekst og frihet. "Jeg har nå muligheten til å velge.
Jeg kan nå få en renere les videre om jeg liker personen eller ikke. Problemet var at jeg alltid fikk fysisk før jeg visste noen. Som et resultat ble kroppen min oversvømt med endorfiner og hormoner. Det oversvømmet min dømmekraft og forlot meg all woozy. Nå tar jeg alt mye tregere. Jeg forteller ikke mine datoer så mye om meg selv, og jeg blir ikke fysisk med dem før jeg har bestemt meg for at de liker dem, og de er verdt å stole på. Som et resultat kan jeg faktisk koble til min intuisjon og føle ting ut.
Jeg har sluttet å objektivere datoene mine. I mange år behandlet jeg mine datoer som om de var gjenstander å leke med. Vi var instrumenter slik at jeg kunne få en løsning og få alt høyt fra endorfinene. Jeg gjør ikke dette lenger. Selv om jeg er villig tiltrukket av en person, hopper jeg ikke bare inn i sengen med dem. I stedet ser jeg dem i ansiktet og behandler dem som mennesket de er.
Som et traumer overlevende føler jeg seg tryggere. Jeg pleide å gi tankene mine og kropp på de første par datoene. Jeg ville gjøre dette om jeg trodde at en person var trygg eller ikke. Dette førte til at jeg følte meg enda mer usikker og utløst av hender jeg ikke visste. Nå tar jeg mye mer vare på det faktum at jeg er veldig sensitiv. Jeg tar deg tid til å bli kjent med folk, og som et resultat, min PTSD symptomer ikke blusser opp. Jeg redder tankene mine og kroppen for noen som er troverdige.
Det sparer meg for massevis av hjertesorg hvis det ikke virker. Når de blir dating, vil de fleste ikke være en god passform. Det er bare et tallspill - det er hva det er. Når jeg ga meg en person etter noen få datoer, pleide jeg å være hjertebrudd når den ikke trente. Nå vet jeg at det er en god sjanse for at det ikke vil fungere, så jeg redder meg selv til jeg føler meg trygg på at forholdet går et sted. På grunn av dette er jeg spart så mye smerte.
Hastighet handler ikke om moral - det handler om min intuisjon. Å ha sex, bli fysisk og dele intime detaljer, er ikke nødvendigvis feil å gjøre på tidlige datoer, jeg måtte bare lære at de ikke har rett for meg. Det har vært mye lettere å endre mine veier når jeg ikke shaming meg selv. Jeg fokuserer bare på å lytte til mitt indre mest selv. Hun har vanligvis noen klokt å si om liv og kjærlighet.
