Jeg spiste som en kroppsbygger for en måned, og jeg elsket faktisk resultatene

Jeg liker å stikklekke kyllinger på Instagram. De er sterke, sexy, oppnådd og synes alltid å støtte andre kvinner. Så da jeg så en av mine favoritter (som for tiden har over 1,4 millioner tilhenger) var vert for en 4-ukers fitnessutfordring, tenkte jeg, hva i helvete, hvorfor ikke? Det virket enkelt nok: løft, spis, sjekk inn, gjenta. Jeg er stolt over å si at jeg har fullført det mest intense måltidet og treningsplanen jeg noen gang har gjort, og selv om det ikke er noe jeg vil holde på lenge, er jeg glad jeg prøvde det.

Jeg brukte en masse penger. Sunn mat er ikke nødvendigvis dyrere enn junk food, men jeg spiste omtrent 50% mer under utfordringen enn jeg vanligvis ville, og jeg følte det i min matvarebudsjett. Det var også et eggmangel i byen jeg bor i, og tvinger meg til å gå til flere butikker for å finne grovt overpriced hvite hvitt (som jeg spiste hver eneste dag.). Proteinpulveret og BCAAene jeg tok var ikke spesielt billige, og jeg kan bare forestille meg hvor mye jeg ville ha brukt på GNC hvis jeg hadde valgt å også kjøpe fettbrennere, pre-treningsøkter, tonere, søvnhjelp osv..

Jeg var stadig på badet. Vedvarende chugging vann kombinert med at BCAAs jeg brukte var et mildt vanndrivende middel, med tanke på at jeg måtte tisse hvert 5. sekund, og det blir veldig irriterende og forstyrrende for livet ditt. Også, alle brokkoli og protein shakes gjorde meg super gassy. Min fattige familie tolererte å være rundt meg, uansett.

Jeg irritert mine venner og familie. Det viser seg at ingen liker å bli regelmessig skrudd ned for å henge ut fordi du må trene. De liker heller ikke når du går ut for å spise og bestille tilapia og asparges når de skjerper ned en calzone. Folk vil si, "Hva kommer til å skje med deg hvis du hopper over en treningsøkt?" Eller "Hva skal skje hvis du spiser en doughnut med meg?" Og jeg innrømmer at ingenting ville ha skjedd, men at holdningen kunne føre til at flere hoppet over arbeidslokaler og mange svindelretter, og jeg ville virkelig gi meg en sjanse til å finne ut hvordan kroppen min ville svare hvis jeg satt fast i planen. De fleste forsto ikke det, og jeg kunne se at jeg var irriterende for dem.

Jeg endret stoffskiftet mitt. De første dagene føltes som om jeg var stadig å skyve mat i munnen min da jeg ikke var særlig sulten. Til slutt trengte jeg hver eneste bit. Jeg spiste mer kalorier og mer karbohydrater enn jeg noensinne ville ha plukket hvis jeg hadde laget min egen matplan, og jeg miste også fett i prosessen.

Jeg lente seg ut. Jeg har en av de legene som holder fett i magen hvis jeg har noe fett i det hele tatt. Jeg var i stand til å lene seg ut i midseksjonen uten å sulte meg eller leve på tredemølle. Jeg var ikke sulten ofte; Jeg var bare ikke særlig full eller fornøyd mesteparten av tiden heller.

Jeg ble sterkere enn jeg noen gang hadde vært. Jeg kan ærlig si at jeg hadde mer muskelmasse og -definisjon enn jeg noensinne har hatt i mitt liv, og var i stand til å løfte tyngre også. Sterk er den nye mager, sier de, og jeg er definitivt graving mitt nye tilbud.

Jeg fikk mye støtte. For det beløpet jeg betalte for å komme inn i denne utfordringen, ventet jeg ikke nivået på kontakt og støtte jeg mottok. Jeg hater å gå på treningsstudioet, og hun var superkult om å gi meg 3048320 modifikasjoner på treningsplanen min for å passe på utstyret jeg har i mitt treningsstudio. Jeg fikk ukentlig innsjekking og mye positivitet, og eventuelle spørsmål eller bekymringer jeg hadde ble generelt besvart innen 24 timer.

Jeg følte meg som CRAP da jeg stoppet. Jeg vet at du skal lette deg tilbake til din vanlige spise rutine, og jeg har hørt horror historier om hva som kan skje med kroppen din hvis du går på en bingeing stripe etter å ha vært på et restriktivt kosthold. Jeg ble ikke gal etter, selv om jeg forkledde for mye pizza og øl til søndag Funday da det var over. Kombinasjonen av å legge tilbake i sukker, melkeprodukter og alkohol og slippe ned kalorier og vanninntak gjorde at jeg føler meg som CRAP. Jeg hadde hodepine og lav energi. Jeg er sikker på at dette kunne vært unngått hvis jeg hadde vært smartere om overgangen tilbake til det normale personlivet, som jeg mente å være, men viser seg at jeg har brukt opp all min viljestyrke under utfordringen.

Jeg har ikke vunnet noen penger. Jeg ville lyve hvis jeg sa at jeg ikke bryr meg om å plassere. Jeg jobbet med rumpa og det viste! Men generelt var tilfredsstillelsen med å fullføre noe dette vanskelige kombinert med mine resultater, absolutt en seier i seg selv. Pengene jeg tilbrakte inn i konkurransen var fortsatt betydelig mindre enn det ville ha kostet meg å få et måltid og treningsplan fra en trener på mitt lokale treningsstudio, så jeg angrer ikke på å skrive inn fra et økonomisk synspunkt. Hvis du vurderer å skrive inn en av disse konkurransene og er villig til å jobbe hardt, ofre og holde fast i planen, vil jeg si ja, det er absolutt verdt det. Fordi du er verdt å gi deg selv en sjanse til å endre, selv om den endringen ikke innebærer å vinne noen penger.