Er du virkelig glad? Å ha disse 5 egenskapene øker sjansene dine

Mens det er umulig å knuse nøkkelen til sann lykke - og mange vil hevde at det er mer om reisen enn destinasjonen uansett - det er noen kvaliteter som selvbeskrevne lykkelige mennesker har en tendens til å dele. Så hva er de? Forskere har innsnevret noen av personlighetstrekkene som deles av de som sier at de føler seg helt fornøyd med sitt liv, og de gir faktisk mye mening.

I en studie publisert i Journal of Personality, psykologene Jessie Sun, Scott Barry Kaufman og Luke D. Smillie avslører at det er fem unike "veier til personlig velvære" via disse tilnærmingene:

Entusiasme Ingen liker å være rundt en spoilsport, men å være lett spent av de små tingene i livet har en enda større fordel: det gjør deg lykkeligere. Hvis du vet hvordan du skal le, ha det gøy, og la håret ned noen ganger, er du langt mer sannsynlig å oppleve all den glede som livet har å tilby.

flid Jobber du hardt? Hustle å komme videre og oppnå både store og små mål? De som er mer produktive og som er stolte av sitt arbeid, har en tendens til å ha høyere nivåer av lykke da de føler seg mer oppnådd og oppfylt.

Medfølelse Vi vet at å være snill og empatisk mot andre er en viktig del av å være en god person, men omsorg for mennesker, dyr og planeten - og å gjøre ting for å hjelpe dem når det trengs - lar deg øve takknemlighet og gi tilbake, begge som vil øke din lykke tifold.

Lav tilbaketrekning Med dette mener vi folk som vet hvordan de skal rulle med slagene. Hvis du er i stand til å håndtere motgang godt og rebound fra tøffe tider ved å ta alt i din skritt, vil du sannsynligvis bli lykkeligere. Selvfølgelig kan de med psykisk lidelse ikke være i stand til å kjempe med problemer som angst og depresjon, men vitenskapen viser at de som er "lavere i neurotikk" føler seg bedre generelt.

Intellektuell nysgjerrighet Hvis du elsker å lære og pleier å suge opp nye kunnskaper som en svamp i vann, er du sannsynligvis mye lykkeligere. Et ønske om å tenke dypt, presse deg selv til å være mer åpenhørt, og som elsker å løse tilsynelatende uløselige problemer, går bedre, noe som gir mye mening.

Så, høres disse ut som deg?