17 måter min psykiske sykdom trur meg til å tenke jeg er uverdig for kjærlighet
Jeg har et sinn som elsker å forsøke å gi meg løgner om meg selv og mine relasjoner. Hjernen min hele tiden hvisker disse meldingene på meg. Noen ganger er det enda skrikende. Som et resultat, å ha en psykisk sykdom gjør dating svært vanskelig. Her er 17 løgn som noen ganger virker gjennom tankene mine når det gjelder dating og relasjoner.
Du er for skrudd opp for å være i et forhold. Dette kan være den mest utbredte søppelen min tankespor. Det forteller meg at jeg er altfor knust til å være i et forhold med en annen person. Jeg har for mange feil og jeg er altfor ødelagt. Det forteller meg at jeg ikke kan være i et forhold på grunn av disse tingene.
Du fortjener ikke noe.Selv om jeg fant noen jeg kunne være i forhold til, forteller jeg at jeg ikke fortjener noe. Jeg fortjener å være elendig og alene; Jeg fortjener aldri å være lykkelig eller ha noen hyggelige. Det er ganske hardt, va?
Ingen vil aldri elske deg. Å, den gamle "ingen vil aldri elske deg." Mitt sinn elsker denne, fordi det er helt bortkastet det faktum at mange mennesker elsker meg. Det overstyrer disse fakta for å fortelle meg søplaen som jeg er unlovable og vil aldri bli elsket.
Du er for feit. Psykisk sykdom elsker å slå meg hvor det gjør vondt og vekten min er noe jeg er veldig usikker på. Mitt sinn forteller meg at jeg er altfor feit for å bli elsket. Det står også at ingen ville noen gang være interessert i meg fordi vekten min bestemmer min verdi. Øye rulle!
Du er stygg. Hvis jeg ikke er for fett, så er jeg definitivt stygg. Min psykiske sykdom trekker opp bilder av andre kvinner som det oppfatter å se bedre ut enn meg, og det sammenligner dritten ut av oss. Det forteller meg at jeg aldri måler opp.
Du er et verdiløst stykke lur. Alt jeg gjør er feil og ingenting vil alltid være riktig. Mitt sinn kan være veldig dramatisk og har en tendens til å tenke i ekstremer. Det sier at jeg er et verdiløst stykke lur, og jeg vil være slik for alltid og en dag.
Du kan ikke gjøre noe riktig. Jeg rydder opp alt fordi jeg er en opprørt person. Det er ikke en eneste ting på denne planeten at jeg kan gjøre det riktig - eller i det minste er det det som tankene mine skriker for meg, spesielt når jeg slår meg opp. Sykdommen elsker å finne måter å fortelle meg at jeg ikke er god nok.
Du vil ødelegge alt. Hvis jeg snakker med noen i dating, vil tankene mine gå ut av hvordan jeg definitivt ville ødelegge alt hvis vi skulle komme inn i et forhold. Det skriker advarsler mot meg at jeg vil ødelegge alt.
Du er en gal person. Denne kommer også opp mye. Jeg liker å bruke ordet "gal" som om det betyr noe mer enn en vilkårlig dom. Det forteller meg at jeg er for gal til å ha et forhold. Jeg er for gal til å til og med være dating ... eller leve, for den saks skyld.
Du er bestemt til å være alene for alltid. Uansett hva jeg gjør, jeg kommer til å mislykkes, og jeg skal være alene. Jeg er bestemt for et eneste liv av katter for alltid og en dag fordi jeg er helt ulovlig og uverdig for noe annet. Dette er de grunnleggende tingene mitt sinn som er plaget av en psykisk sykdom, forteller meg.
De tror du er opprørt. Hvis det ikke er helt fokusert på meg, er hjernen min å lese andre mennesker, forutsatt at jeg vet hva de tenker. Sinnet mitt forteller meg ting som: de tror jeg er oppstyrt og har ingenting å gjøre med meg.
De kan se at du er en stor falsk. Uansett hva en falsk betyr, elsker mitt sinn absolutt å si det til meg. Det forteller meg at folk tror jeg er en faker og en falsk. Alle kan se det, og alt de gjør, ler og snakker om det.
De ser definitivt hver eneste av dine brutale feil. Når tankene mine er i verste fall, forteller det meg at mine feil blir presentert. Det skriker for meg at alle mennesker kan se er hver eneste av mine feil; de kan ikke se noe godt. Dette gjør dating ganske utfordrende hvis jeg føler at folk bare kan se de dårlige greiene!
De dømmer helvete ut av deg. Igjen ser alle på meg og tenker på meg. Disse tankene er litt narcissistiske, eh? Men, mitt sinn elsker å spy dem. Det forteller meg at alle er hardt dømme alt jeg gjør og hvem jeg er.
De vet hvor dumme du er. Min intelligens er noe som er veldig viktig for meg, så selvfølgelig på dårlige dager går min psykiske sykdom riktig. Jeg blir fortalt at jeg er en fullstendig idiot, og alle kan se det. Det drones om hvordan min dumhet viser på datoer og den andre personen dømmer det.
Det er ikke noe poeng i å prøve, du kommer til å mislykkes uansett. Som en fortsettelse av å bli fortalt jeg kommer til å ødelegge alt, kan mitt sinn fortelle meg at jeg ikke engang skulle prøve, uansett. Det forteller meg at jeg definitivt kommer til å mislykkes, så det er ikke engang verdt det å forfølge den søte personen.
Du kommer til å bli skrudd for alltid. Som jeg sa, elsker meg å bruke absolutes. Det forteller meg at jeg skal bli forvirret for resten av dagene, så jeg kan like godt kaste i håndkleet nå. Alle disse dangene er definitivt drone på i hodet på harde dager, men det er dager hvor de er roligere eller ikke rundt. Det er da jeg vet at jeg ikke er i det hele tatt skrudd opp og at jeg er verdig kjærlighet.
