14 Små ting å gjøre deg glad
Se, jeg får det. Livet kan være utrolig stressende. Det spiller ingen rolle om du har det som andre vil se som et misunnelsesverdig liv - du får fortsatt lov til å bli stresset og deprimert. Men når du gjør det, er det viktig å ikke helt gi inn i de triste følelsene. Derfor lagde jeg en liste over 14 små ting for å gjøre deg glad, for de gangene du trenger en pick-up når det føles som livet sparker i rumpa.
Maraton din favoritt TV-show. Du har sikkert sett venner en million ganger, så hvorfor ikke gjøre det en million og en? Noen ganger ser på TV-vennene dine bare enklere enn å møte opp med ditt virkelige liv. Plus, det er den ekstra fordelen av å bære bukser og ikke å måtte forlate sofaen din.
Petting en katt. Eller en hund. Eller helvete, en veldig fin firfirsle. Noen kjæledyr, egentlig. Men det er noe så vidunderlig beroligende og gledelig å pette en katt og høre det jevnlig.
Får et kort i posten. Er det ikke morsomt å få et fysisk, faktisk bursdagskort på bursdagen din i stedet for hundre Facebook-innlegg fra folk du knapt husker? ("Hvem i helvete er 'Chet', og hvorfor gjorde jeg venn ham?)) Når du sender et kort til en venn, blir du like glad som å motta en, også.
Blasting av en Taylor Swift-sang i bilen din. Eller egentlig, hvilken musikk du føler deg skyldig i å lytte til, selv om jeg tror det er på tide, overlater vi alle forestillingen om at ole Swifty er skyldig fornøyelsemusikk, og i stedet rocker den ut til Taylor Swift-sangene. Jeg liker å leppe synkronisere "Shake It Off" mens du sitter fast i trafikken. Jeg sverger det hjelper.
Tilberede en middag du har laget deg selv. Eller å spise en ørken du bakte deg selv! Jeg har matlaging i mange år, og likevel føles det alltid som en stor prestasjon for meg å lage et godt måltid. Visst, det kan noen ganger være litt vondt å lage mat, men det er alt verdt det etter den første bitt.
Å få noen til å le. Å lage noen latter er som å få et verbalt høyt fem. Jeg elsker å få kjæresten min å le, fordi han er ganske komiker, så når han ler på min spøk, føles det fantastisk.
Kjøper noe du trenger på salg. Er det ikke fantastisk tilfredsstillende å finne noe du desperat trenger, og på toppen av det, er det på salg? Det er som å være velsignet av engler. Neste gang du trenger noe, gjør sammenligning shopping online!
Vågner opp noen timer før alarmen går av, og innser at du kan gå tilbake til å sove. Dette er det beste. FØLELSE. NOENSINNE. Det føles som å være en slags Gud.
Få blomster uten spesiell grunn. Nei, det er ikke bursdagen din, jubileum eller Valentinsdag; Din signifikante andre tenkte bare de ville overraske deg med blomster. Enkelt? Kjøp dem selv! Hvorfor? Fordi du er fantastisk og fortjener blomster.
En baby smiler på deg. Jeg er ikke stor på barn, men hjertet mitt smelter ganske mye når en baby ser i øynene og smiler deretter. Jeg bryr meg ikke om "det er bare gass." Jeg tar det!
Etterbehandling en flott bok. Har du noen gang en bok bakrus? Det er når du er ferdig med å lese en utrolig bok, og alt du kan gjøre er å tenke på det og verden du var inne i. Men det er en glad bakrus!
Nyt 5 minutter med ro. Jeg anbefaler på det sterkeste å ta bare 5 minutter ut av dagen (minst) og hengivne det til stille tid. Jeg liker å ta kaffen min på verandaen om morgenen før arbeidet. Det er super stille, og det får meg til å føle seg fredelig og klar for dagen.
Å gi en fremmed et kompliment. Jeg vet, jeg vet, jeg foreslår at du snakker med en fremmed, og som liker å snakke med noen, periode, enn si noen som de ikke vet? Men alt du trenger å gjøre er å fortelle kvinnen i kø på kaffebaren at du liker skjorten hennes. Eller noe så enkelt som det. Å få ekte, ikke-skumle komplimenter føles bra; å gi dem følelsen bra også!
Ta av din bh etter en lang dag. Ahhh ... søt lettelse!
