10 grunner til å onanere mer, fordi det gjør mer enn at du føler deg bra

Du trenger ikke en kjæreste for å oppleve gleden av en orgasme - dine to hender er like dyktige som noen er. Dessuten, når du er på egen hånd, trenger du ikke å bekymre deg for å returnere favør for å gjøre din partner klimaks. Det er bare en av de dusinvis av fysiske og mentale fordeler av onani. Her er enda flere grunner til å sette bort tid til å hoppe i seng tidlig i kveld (eller i ettermiddag, hvis du ikke kan vente):

Det forbedrer humøret ditt. Det kan høres deprimerende å ty til å berøre deg selv, fordi du ikke har noen andre til å hjelpe deg, men onani kan faktisk bidra til å forhindre depresjon. Tross alt gir orgasme kroppen din en naturlig høyde. Det er ingen bedre følelse.

Det forbedrer sexlivet ditt. Selv om du er i et forhold, er det viktig å finne tid til å onanere. Jo bedre du kjenner kroppen din, desto lettere blir det for deg å orgasme. Det betyr at du vil være i stand til å fortelle mannen din nøyaktig hva du liker, og du sparer både mye tid og stress.

Det lindrer kramper. Når du er på din tid, vil du sannsynligvis ikke ha sex med partneren din, fordi det kan bli rotete. Men climaxing kan bidra til å lindre kramper, og derfor bør du i det minste påmaste deg på den tiden av måneden. Hvis du er bekymret for å få hendene skitne, gjør gjerningen i dusjen.

Det hjelper deg å sove. Hvis teller får ikke hjelper deg å sovne, kan du ty til å røre deg selv. Etter at du har orgasmet, slippes kjemikalier forbundet med avslapning, noe som gjør det lettere for oss å falle inn i en dyp søvn.

Det frigjør seksuell spenning. Hvis du har hatt problemer med å konsentrere deg i klassen fordi det er en varm fyr som sitter ved siden av deg, bør du onanere før skolen. På den måten vil kroppen din føle seg oppfylt, og du kan faktisk være oppmerksom på hva professoren skriver på tavlen.

Det reduserer stress og hodepine. Når du føler deg overveldet med livet, er den raskeste måten å roe deg ned ved å onanere. Det vil bringe din selvtillit opp og din angst ned. Plus, orgasmer øker blodstrømmen til hjernen din, noe som kan bidra til å lindre hodepine.

Det reduserer sjansen for hjertesykdom. I stedet for å trene i tjue minutter om dagen for å holde deg i form, kan du onanere for like lenge. Det vil ikke få deg til å miste vekt, men det vil være bra for hjertet ditt. Faktisk vil det gjøre deg mindre utsatt for type 2 diabetes, så vel som hjertesykdom, fordi det øker blodstrømmen.

Det styrer din appetitt. Noen hevder at pizza er bedre enn sex. Men etter at du orgasmet fra samleie eller onani, er du mindre sannsynlig å ønske å spise. Det er alt fordi et stoff som heter CCK, er utgitt, noe som hjelper deg med å kontrollere appetitten din.

Det blir kvitt UTIs raskere. Urinveisinfeksjoner er aldri morsomme. Selv om det kan skade å berøre deg selv når du lider av en UTI, kan det faktisk bli kvitt infeksjonen raskere. Når du orgasme, vil det bidra til å presse de skadelige bakteriene ut av systemet.

Det øker selvtillit. Kvinner er for sterke på seg selv. Det er derfor du bør bruke så mye tid med kroppen din som mulig, for å lære å elske den. Jo mer du vet om hvordan kroppen din fungerer, jo mer trygg vil du føle deg å gå rundt med den.