Din oppbrudd kan ha vært dårlig, men her er hvordan du gjør det verre
Å avslutte forholdet ditt er sannsynligvis en av de mest smertefulle tingene du må håndtere i livet ditt, men det er definitivt mulig å komme seg over det. Visst, vi er alle skyldige i å miste når vi har brutt våre hjerter, men hvis du gjør noe av disse tingene, gjør du det dårlige oppbruddet ditt verre:
Drikker deg selv til døden. Drikke noen briller (eller, du vet, en hel flaske eller to) vin å dumme smerten er helt forståelig. Hjertet ditt er ødelagt, og du må glemme smerten selv midlertidig, men du kan. Når det er sagt, å tilbringe uker eller måneder på slutten i Hangover City, kommer ikke til å ta med deg din eks, så legg ned flasken og få handle sammen.
Stalking hans Facebook-vegg. Overanalysere hans hver statusmelding eller tommelen opp på Facebook, kjører deg til randen av galskap. Hvis du tror du ikke har mye viljestyrke for å hindre deg fra cyberstalking, hold deg borte fra sosiale medier til du har mer selvkontroll. Deaktiver kontoen din eller blokkere ham, avhengig av hva ditt ødelagte hjerte fantasier.
Lytter til sanger som minner om ham. Å spille Ed Sheerans "Thinking Out Loud" på løkke mens du reflekterer over de gode gamle dagene du har hatt sammen og suger øynene dine ut, vil ikke gjøre deg noe bra. Du vil helbrede raskere hvis du holder deg til å lytte til noe som ikke er bundet til ham på noen måte, og kan ikke fortrykke noen gamle minner.
Besøk din gamle stomping grunnlag. Å besøke favorittplassene dine som et par vil bare understreke hans fravær fra livet ditt. Det er ikke den slags nostalgi som kan gjøre noe bra, så ikke engang plage. Enten det bare er å finne ut hvor du skal ha søndagsbrunch eller hvor du skal bestille din neste ferie, gå for et sted nytt i stedet for et sted som skal minne deg om gammel kjærlighet.
La deg gå. Å komme opp for å fortsette å leve livet ditt som normalt er tøft nå, da kjærligheten i livet ditt er borte. Å jobbe og spise godt er enda vanskeligere. Til tross for dette må du mønstre motet for å komme deg ut av sengen og ære dine hellige svette økter og lage mat selv næringsrik mat (eller i det minste kjøpe litt). Ikke bare vil du holde deg i form og sunn, men din oppbrudd er den beste motivatoren for å oppnå den hevne kroppen, så han skjønner hva en dåre han var for å gi slipp på deg.
Lese gamle meldinger fra bedre tider. Å gå tilbake til din forrige e-post, tekstmeldinger og samtaler på sosiale medier og analysere hvor du gikk galt, er rett og slett brutal. Gjør deg selv en tjeneste, og slett dem alle, så det er ikke lenger et alternativ å bytte.
Torturere deg selv med rom-com maraton. Intentivt ser på romantiske filmer som du vet har eventyrendringer vil bare få deg til å føle deg verre. Gjør deg selv en tjeneste og si farvel til Netflix, i hvert fall midlertidig. Gå ut for å slappe av med ekte mennesker som venner og familie. De vil minne deg på noe du har glemt: at du er elsket og vil alltid bli elsket av dem uansett hva.
