Hvis du ønsker å komme over en oppbrudd, bruk hodet ditt i stedet for ditt hjerte
Slutten på et forhold er alltid en følelsesmessig tid, og det kan være vanskelig å se forbi dine følelser og se på ting objektivt. Det kan være lettere sagt enn gjort, men du trenger ikke å la dine følelser kontrollere deg selv i de tøffeste delene av dating livet ditt. Når du føler at du drukner i sinne og sorg, ta dypt pust og prøv å la den logiske siden minne deg om disse tingene, slik at du kan gå videre så snart som mulig:
Du var ikke kompatibel. Det er mange forskjellige måter å være kompatible med noen, og når det gjelder et romantisk forhold, trenger du sannsynligvis mer enn bare det faktum at du både liker pizza hvis den skal fungere. Hvis en person er veldig sosial og den andre er en homebody, eller du bare har forskjellige livsstil, ville oppholdet ha vært en oppoverbakke.
Du ville ikke ha de samme tingene. Ikke å ha de samme tingene er en av de vanligste årsakene til at par bestemmer seg for å avslutte sitt forhold. Hvis du vil ha barn, og det gjør han ikke (eller omvendt), ville det være at en av dere måtte bytte i tankene - det er ikke slik at de møter i midten på mange av de store problemene.
Du var bare ikke glad lenger. Det er mange grunner til at du kanskje ikke har vært glad sammen lenger, men hvis ingenting var i endring, er den eneste virkelige løsningen å ta tid fra hverandre. Å være glad eller akseptere status quo kan virke for noen mennesker, men det er greit hvis det ikke er bra nok for deg.
Å holde det i gang hadde blitt mer innsats enn det var verdt. Ble du stadig på eggskjell rundt hverandre? Eller brukte du mer tid på å jobbe gjennom problemer enn å nyte hverandres selskap? Hvis hver dag var en kamp, var stresset avhengig av å komme deg til slutt. Forhold kan kreve arbeid, men det bør ikke være vanskelig hver eneste dag.
Du vil ikke kaste bort mer tid. Ikke at et mislykket forhold er nødvendigvis en sløsing med tid, men hvis du allerede kom til den konklusjonen at ting ikke fungerte, og du var på forskjellige baner, var det ikke noe poeng i å trekke ut breakup. Å bo i fornektelse ville ikke forandre noe.
En eller begge av dere måtte være alene. Å være single og vite hvordan du skal ta vare på deg selv, er viktige deler av å være en voksen. Hvis du alltid har vært i et forhold, kan du til slutt komme til et punkt der du må være alene og bevise for alle - og deg selv - at du kan være selvforsynt. Nå er din sjanse.
Du kan adressere dine følelser uten å miste dem. Å være logisk etter en oppbrudd betyr ikke at du må ignorere dine følelser helt - det er faktisk en forferdelig ide. Men du kan jobbe gjennom dem ved å snakke om dem og prøve å forstå hvorfor ting ikke trente. På den måten lærte du i det minste noe om deg selv og hva du vil ha ut av et forhold.
Du har fortsatt mye å gå for deg. Det er ikke som om å bryte opp med ham, forlot deg med ingenting å se frem til eller bli begeistret for. Du har fortsatt din karriere, familie og venner, og dine hobbyer. Det kan noen ganger føles som å være i et forhold det viktigste er å bekymre seg når du føler deg ensom, men det er definitivt ikke.
Nå er du fri til å finne noen som er bedre for deg. Forhåpentligvis var du ikke på prowl mens du fremdeles prøvde å redde ditt forhold. Nå som du er 100 prosent singel, kan du slutte å håpe ting vil trene med ham og begynne å danse nye mennesker. Det er bare et spørsmål om tid før du finner den rette fyren og blir forelsket igjen.
Du vet at du har gjort det riktige valget. Selv om du noen ganger har en panikk trodde at du kanskje hadde gjort en forferdelig feil, er det ikke sjansene du gjorde. Dine grunner for å bryte opp var gyldige, slik at du kan slutte å bekymre deg og begynne å fortsette.
