10 Leksjoner Heartbreak lærer deg som fundamentalt forandrer deg som en person

Heartbreak er det verste. Det gjør vondt som lite annet, og det har en tendens til å sulte. Den gode nyheten er at du lærer noen svært viktige leksjoner fra opplevelsen som gjør en dyp innvirkning på hvem du er.

Noen ganger avvisning er beskyttelse. Når det skjer, føles det som den verste mulige opplevelsen. Imidlertid er avvisning for eksempel beskyttelse i en hemmelig forkledning. Personen kan ha vært giftig, og du var ikke i stand til å mønstre styrken for å kutte dem ut av livet ditt. Til slutt, de forlot, var faktisk en gave til deg, selv om det sjelden føles på den måten i øyeblikket.

Musikken er helbredende. Hvis du ikke allerede visste dette, vil heartbreak lære deg det. Musikk vil være et av dine beste helbredende verktøy. Du vil lene deg på det når lite annet fungerer for å få deg til å føle deg bedre. Det får deg til å gråte, skrike, le og smile. Det vil bidra til å helbrede ditt ødelagte hjerte, noe som gir deg en enda større forståelse for musikk.

Du er et ufullstendig menneske. Du skal gjøre feil det er helt uunngåelig. Du har kanskje selv gjort en feil som resulterte i oppbrudd. Det skjer. Feil er en del av menneskets eksistens. Alt du kan gjøre er å prøve å lære en leksjon og gjøre det bedre neste gang. Ofte kommer du til å innse at denne ufullkommenheten bare er hva den er - det betyr ikke at du er en forferdelig person.

En dør lukkes og en annen åpnes. Noen sa en gang at menn er som vognbiler. Du hopper av en og det er ikke så lenge før en annen ruller opp som du kan velge å hoppe på eller ikke. Meldingen her er at når en dør lukkes, forlater det ofte plass til en annen til å åpne opp som kanskje ikke ville ha hvis den andre døren ikke lukkede. Det er med andre ord andre fisk i sjøen.

Du er fundamentalt verdig. Etter at hjertet ditt er ødelagt, føles det ofte at det er noe galt med deg, som om du er fundamentalt feil eller noe. Dette kunne ikke være lenger fra sannheten. Som du helbreder, begynner du å lære at du faktisk er fundamentalt verdig. Du har iboende godhet som ikke er avhengig av andres mottak eller avvisning av deg.

Du er mer motstandsdyktig enn du tror. Når det skjer dårlige ting, føles det ofte som om du aldri vil føle deg bedre eller til og med annerledes. Du tror du kommer til å føle denne måten for alltid. Deretter skifter ting på en eller annen måte. Du gjør det gjennom. Du kan selv hoppe tilbake og føle deg bedre enn før. Det overrasker deg, men du lærer at du er så mye sterkere enn du gir deg kreditt for, og du kan håndtere hva livet kaster på deg.

Støttesystemer er avgjørende for overlevelse. Hvem vet hvordan folk kommer igjennom uten at andre skal støtte dem, fordi når hjertesmerter treffer deg, trenger du folk der, elsker det deg. Du skjønner at du trenger venner, familie, fagfolk, den som er i livet ditt. De bærer deg når du har problemer med å gå selv. De får deg gjennom nesten alt i nesten ett stykke.

Tid helbreder sår. Etter hvert som tiden går, begynner du å helbrede. I begynnelsen virker det definitivt ikke som dette vil være tilfelle, men du gjør det. Jeg kan ikke love at tiden helbreder alle sår, men det helbreder absolutt mest. Når du passerer det, blir du sterkere og sterkere og ditt sinn har andre ting å fokusere på enn den personen. Pasientgodkjennelse er det vanskeligste, men det fungerer.

Godkjennelse er ofte svaret. I en 12-trinns gruppe er jeg inne, sier vi, "Godkjennelse er svaret på alle mine problemer i dag." Det er ideen om at du er maktløs over så mye, spesielt hjertesorg og en annen person. Når du prøver å få aksept, er det bare litt (eller mye) lettere. Du kjemper ikke så mye mot livet. I stedet overgir du til strømmen.

Livet går videre. Dette er en hard leksjon å lære, men en som uunngåelig skjer. Tiden går rundt deg om du er vondt eller ikke. Det kan føles som om det bremser seg, men til slutt vil du være i takt med livet igjen. Du skjønner at du fortsetter å jobbe og gjør de tingene du trenger å gjøre. Til slutt vil det bare føles som om du gjør det uten dem.