10 måter å bruke avvisning som drivstoff for å være enda større

Å bli vendt bort av noen du bryr deg om gjør vondt som helvete, og når det skjer, kan det være vanskelig å holde seg fra å løse opp i en ikke-fungerende tønnepøl. Men hvis du vil plukke deg opp og fortsette å leve livet etter å ha blitt avvist, så kan du komme tilbake på dine føtter:

Vet at denne følelsen er midlertidig. At sliten gammelt uttrykk "dette også skal passere" kan noen ganger være den mest trøstende av mantraene. Det er få ting i livet som er permanente, og denne følelsen av fortvilelse er ikke en av dem. Du kan tro at verden din faller fra hverandre, men vet at det bare er et spørsmål om tid til du føler deg bedre.

Unngå å søke hevn uansett hvor fristende det virker. Når noen gjør vondt i deg, er den naturlige og menneskelige reaksjonen lyst etter hevn. Akkurat nå er det sannsynligvis få ting som tilfredsstiller som ideen om å gjøre denne fyren skadet slik han har skadet deg. Du kan fantasere om å skreve ham over på en eller annen dramatisk måte, men sørg for at fantasien ikke siver inn i virkeligheten. Søker hevn er en kortsiktig kur for din sorg, og selv om det virker, vil følelsen av glede ikke vare.

Ikke overanalyser situasjonen. Det er lett å sitte rundt og prøve å finne ut hva som gikk gjennom fyrens sinn og hvorfor du ikke var "den ene" for ham, men hvor vil det ærlig få deg? Overanalyse ting og prøver å finne ut hva som gikk galt er tidkrevende og kjedelig. Til slutt er det bare ett svar: du hadde ikke rett for hverandre.

Avslutt replaying ting i hodet ditt. Når du er i kjølvannet av en oppbrudd, er du sikker på å tilbringe en mengde tidspillende scener i hodet ditt. Jo mer du tenker på forholdet (eller slutten av det), jo vanskeligere blir det å bevege seg forbi det. Det spiller ingen rolle hvor mange ganger du spiller ut den siste samtalen; utfallet vil alltid være det samme. Alt som vil skje er at du vil ende opp med å fikse på fortiden, noe som gjør det umulig å komme seg over.

Stopp å jage ham. En av de verste feilene noen dame kan gjøre er å fortsette å jage en fyr når han er flat-out sa at det er over. Avvisning er tøft. men ved å jage ham igjen og igjen (og selvfølgelig blir det kontinuerlig slått tilbake), vil du bare gjøre dette mer smertefullt. Ringer og smiler på ham "bare for å se hva som skjer" gjør at du ikke ser chill; det gjør at du ser desperat ut.

Fokuser på å gjøre deg glad. Når folk blir avvist romantisk, gjør de ofte feilen med å fokusere alle sine oppmerksomheter på den andre personen. Du kan finne deg selv å tenke på hva du kunne ha gjort bedre for å gjøre HIM lykkelig, eller hvorfor du ikke var som han trengte deg å være. Drit i det. Det er på tide å fokusere på deg og hva som gjør deg glad. Det er ikke en person der ute som skal ta ansvaret for ditt følelsesmessige velvære. Stopp å gi tynnene opp til hver mann du møter; ta tak i dem selv.

Vet at det virkelig er hans tap. Hvor mange ganger har du hørt denne fra velmenende venner og familiemedlemmer? Selv om ordene kan være godt slitte, er det noen sannhet i dem: Hvis denne fyren ikke vil være med deg, er han den som mangler. Han fant en kvinne som var villig til å åpne seg for ham, gi ham kjærlighet og hengivenhet, og dele sin tid med ham. Helt ærlig er han en idiot å kaste det bort, og du trenger ikke å være med en idiot.

Spis godt, trene og sove. Det kan høres enkelt ut, men du må ta vare på deg selv. Noen mennesker lar avslag få dem til å føle seg mindre menneskelige. Plutselig begynner de å forsømme sine grunnleggende behov, men veien til utvinning er banet med disse tre tingene. Ikke gjør feilen ved å la en liten hindring forandre hvordan du føler om deg selv.

Ikke si "la oss være venner." I det øyeblikket disse dumme, små, tre ordene rømmer fra leppene dine, er du klar for. Du vet at du lyver for deg selv når du sier dette, ikke sant? Du prøver å late som om du er i din smertefulle tilstand av følelsesmessig smerte, kan du forene deg med den personen som skadet deg. Ja sikkert. Hvis du ikke mener det, ikke si det. Du skylder ham ingenting.

Vær ærlig om smerten din. Smerte er ikke en svakhet; det betyr at du er menneskelig. Hvis du gjør vondt på innsiden, kan du være ærlig om det. Konfidere i en nær venn vil hjelpe. Det vil få deg til å forstå at avslag er en naturlig del av livet. Men vær advart: Mens venting til en venn er sunn, ringer opp din eks til å fortelle ham hvor vondt du er, er ikke!