Dette er hvorfor følelsesmessig sterke kvinner er ofte de første til å bli brent
I tillegg til en tøff hud har sterke kvinner dyrket evne til medfølelse og empati for andre som følge av å gå gjennom noen veldig vanskelige tider i våre liv. Imidlertid har det en tendens til å være vår evne til medfølelse og empati som fører til at vi blir behandlet dårlig og ender opp med å skade mennesker i våre liv. Her er hvor vi går galt:
Vi prøver å empati, selv om den personen skader oss. Vi vet hvordan det er å gå gjennom en dårlig sving i livet, så vi prøver å se hvor andre kommer fra, selv når resultatet av deres smerte og kamp er deres problemer tatt ut på oss. De fleste av oss har gått galt i fortiden ved å unnskylde oppførselen for lenge. På et tidspunkt må nastiness ende. De kan skade, men det gir dem ikke rett til å skade oss også.
Vi forteller oss selv å presse gjennom det. Vi tror at fordi vi har tykk hud, kan vi ta andres skit. Vi prøver å overbevise oss om at det bare er midlertidig eller at de ikke mener hva de gjør så det er greit. Feil. Det er ingen unnskyldning for å behandle mennesker dårlig, uansett hvor ille livet blir. Når vi begynner å rationalisere folks oppførsel, er det vanligvis et tegn på at det er på tide å komme seg ut.
Vi forsømmer våre egne følelsesmessige behov. Å ha følelsesmessig styrke betyr ikke at vi ikke har grunnleggende følelsesmessige behov. Vi må behandle oss selv med kjærlighet, medfølelse og forståelse, og når vi er så innpakket i en annen persons drama som vi gir alt det bort til noen andre og ikke reserverer noe for oss selv, satte vi oss opp for et alvorlig underskudd.
Vi henger på fordi vi ikke vil at noen skal gå gjennom vanskelige tider alene. Siden det sannsynligvis har skjedd med oss i mer enn en anledning, har vi en tendens til å sikre at vi aldri forlater noen når de er i tykke vanskelige tider. Problemet er at vi pleier å holde oss fast selv når vi ikke lenger er ønsket eller trengte. Som et resultat blir vi brent fordi vi blir utnyttet av folk som bare vet hvordan de skal ta og aldri faktisk gir litt til gjengjeld.
Noen ganger slører vi linjen mellom empathizing og bærer byrden. Det er en fin linje mellom å være virkelig empatisk og så bærer andres byrder. For eksempel er det en ting å låne et hyppig og tålmodig øre, men det er et annet å ta beslutninger for noen andre. Å lære å gå tilbake og la folk bestemme hvordan de skal ta vare på sine liv i vanskelige situasjoner, hindrer oss i å bli brent av folk fordi de ikke kan klandre oss for et bestemt resultat. Men det er mye enklere sagt enn gjort.
Vi prøver å kjøre skadekontroll før de selv ber om hjelp. Vi er doers og fixers. Når vi ser noe ødelagt, har vi en oppfordring til å sette den sammen igjen. På noen måter er dette en god ting. Vi er ikke redd for å ta en utfordring og finne måter å få noe på å virke. På andre måter fører det å være en fixer ofte til urealistiske forventninger og legger oss på kroken for andres livsbetydninger, vi skylder når noe ikke trener.
Våre relasjoner mister all sans for balanse. Mens balanse ikke alltid er mulig, bør forhold aldri være helt ujevn, spesielt ikke i lange perioder. Selv om det er uunngåelig å oppleve vanskelige tider med en betydelig annen eller beste venn, trenger den ikke å falle uforholdsmessig på en person for å holde forholdet i gang. Begge mennesker skal mate forholdet og ha ansvar for det.
Det er vanskelig å ikke føle seg ansvarlig for andres smerter. Vi er ikke ansvarlige for andres smerte med mindre vi er kilden til det. Å lære dette hjelper oss å skille oss fra giftige mennesker og relasjoner, men det er ikke alltid lett. Vi kan vise vennlighet og empati til noen uten å bli holdt ansvarlig for hva som helst forferdelig ting som har skjedd med dem. Vi trenger ikke å ha skyld for å leve livet mitt mens noen andre gjør vondt så lenge vi egentlig ikke har forårsaket det.
Vi føler oss som mindre av en elsker eller venn hvis vi tar et skritt tilbake fra andres problemer. Ganske mye alle følelsesmessig sterke kvinner har følt dette, og det suger. Vi er så vant til å være de sterke, de som kan håndtere noe, at når vi bestemmer oss for at vi ikke kan eller ikke vil takle noen, føler vi oss som forferdelige venner / partnere. Selvfølgelig er dette ikke sant. Andres drama er bare det noen ganger: andres. Noen ganger er det vanskelig å gå bort, ikke egoistisk.
